Dabar populiaru
Publikuota: 2019 birželio 27d. 11:21

Turbo sausainukai: kaip pasigaminti tikrą energijos bombą

ENERGETINIAI SAUSAINIAI thumbnail (FB)
Turbo sausainukai / Partnerio nuotr.

Šie traškūs, energijos suteikiantys sausainiai – puikus užkandis ir iškyloms gamtoje, ir pertraukėlėms darbe. Džiovinti vaisiai suteikia natūralaus saldumo, tad patiks ir vaikams!

Sausainiams reikės:

  • 225ml pasirinktų dribsnių su sėklomis ir sėlenomis
  • 50g razinų
  • 1 banano
  • 200ml kvietinių miltų
  • 1 šaukštelio cinamono
  • 3 šaukštų kokosų drožlių
  • 2 šaukštų kokosų aliejaus
  • 1 kiaušinio
  • 3 šaukštų smulkintų džiovintų bananų
  • 1 šaukštelio vanilinio cukraus
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • Druskos

Kaip paruošti sausainius, žiūrėkite videorecepte:

Remiamas turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Praktiški patarimai

Skanumėlis
Gerumu dalintis gera

Video

03:39
01:19
00:58

Dabar tu gali

Parašykite atsiliepimą apie MAISTO rubriką