Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugsėjo 25d. 11:29

Nepakankamas vitamino D kiekis greitina senyvų žmonių mirtį

Pora
Photos.com nuotr. / Pora

Jei senyvo žmonaus organizme susikaupia nedaug vitamino D, rizika mirti smarkiai padidėja, rodo JAV atliktas tyrimas.

Žmogaus oda vitaminą D sintetina tiesioginiuose saulės spinduliuose, tačiau vyresni žmonės, ypač gyvenantys šiaurinėse platumose, retai gauna pakankamai saulės ir turi vartoti papildus, kad sukauptų pakankamą vitamino D kiekį. Jo trūkstant didėja pavojus sveikatai, praneša „Reuters Health“.

Denverio universiteto mokslininkai išnagrinėjo duomenis apie 3408 vyrus ir moteris, kurių vidutinis amžius buvo 73 metai. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Journal of the American Geriatrics Society“.

Per septynerių metų stebėseną mirė beveik 44 procentai tyrimo dalyvių ir šiek tiek daugiau nei pusė jų – nuo širdies ligų.

Atsižvelgę į daugybę faktorių, kurie galėjo turėti įtakos, mokslininkai nepakankamą vitamino D kiekį susiejo su didesne tikimybe mirti apskritai, o ypač nuo širdies ligų.

Optimaliu vitamino D kiekiu laikoma nuo 80 iki 110 ar 120 nanomolių litre kraujo, o tyrimo dalyvių vidutinis kiekis buvo 66 nmol/l.

Mokslininkai nustatė, kad asmenys su mažiau nei 25 nmol/l vitamino D turėjo 83 procentais didesnę riziką mirti, palyginti su tais, kieno vitamino D kiekis buvo 100 ar daugiau nmol/l.

Kieno rodikliai buvo tarp 25 ir 50 nmol/l, rizika mirti buvo 47 procentais didesnė, palyginti su turėjusiais 100 ar daugiau nmol/l vitamino D.

Mokslininkai pabrėžia, kad vitamino D nepakankamumas turėjo ypač daug įtakos širdžiai, nes iki 25 nmol/l vitamino D turėjusiems asmenims rizika mirti nuo širdies ligų buvo dukart didesnė.

Mokslininkai daro išvadą, kad dabar senyviems žmonėms rekomenduojamas vitamino D kiekis yra nepakankamas, taip pat mano, jog reikia atlikti didelį tyrimą, siekiant nustatyti, kokį poveikį sveikatai turi didesnio vitamino D papildų kiekio vartojimas.

Lietuvoje oficiali rekomenduojama vitamino D paros norma yra 5 mikrogramai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Įdomiausi I.Šimonytės pasisakymai: apie „žolę“, eurą, Šveiką, A.Kubilių ir gyvenimo prasmę

Aktualu

Paulius Gritėnas: Kaip mes selfinomės su popiežiumi

Verslas

Vyriausybės kancleris: centriniuose LEU rūmuose galėtų įsikurti Vilniaus kolegija

Sportas

„Skrieja kamuolys“: A lyga, PSG Europoje, išvarytas Ronaldo ir lygiosios „Camp Nou“

Aktualu

K.Brazauskienės sūnus sėdo į teisiamųjų suolą: kaltės nepripažįsta ir kalba apie užsakytus straipsnius

Aktualu

I.Šimonytės prezidentiniai iššūkiai: V.Ušacką nurungs, bet prieš „valstiečių“ favoritą sukluptų?

Aktualu

Suimtas kūdikį sužalojęs kaunietis: paaiškėjo, kad 9 kartus teistas tėvas mažylį dar ir spardė

Kodėl dėl dvigubos pilietybės turėsime balsuoti referendume?

Aktualu

S.Rachinšteino motinai skirta bauda dėl neteisėto praturtėjimo, konfiskuojami sklypai

Vardai

Ramūnas Rudokas su perpus jaunesne žmona Justina Rudoke sulaukė šeimos pagausėjimo

Verslas

Volstrito bankininkai uždirba daugiausiai nuo finansų krizės laikų

24sek

P.Motiejūnas paaiškino L.Westermanno sugrįžimą ir nusisukimą nuo NBA stovyklų

Deuce

Padelio varžybose – siaubą keliantis nutikimas

Aktualu

Alytuje kelio nepasidalijo du 19-mečiai: kaltas „Hyundai“ ar BMW?

Gyvenimas

„Salvatore Ferragamo“ kolekcijoje – spalvingi kiauraraščiai batai

Aktualu

Trumpiau nei metus Kalėjimų departamentui vadovaujančiam R.Krikštaponiui – abejonės dėl neskaidrios veiklos

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Aktualu

Kelių policija: popiežiaus vizito savaitgalį paženklino dviejų vairuotojų žūtys

Sportas

Madrido „Real“ prezidentas atmetė lygos planus rengti rungtynes JAV

Aktualu

Popiežius Agluonoje prašo latvių aukotis kitų labui

Naujienos

Aktualu

Įdomiausi I.Šimonytės pasisakymai: apie „žolę“, eurą, Šveiką, A.Kubilių ir gyvenimo prasmę

Aktualu

Paulius Gritėnas: Kaip mes selfinomės su popiežiumi

Verslas

Vyriausybės kancleris: centriniuose LEU rūmuose galėtų įsikurti Vilniaus kolegija

Sportas

„Skrieja kamuolys“: A lyga, PSG Europoje, išvarytas Ronaldo ir lygiosios „Camp Nou“

Aktualu

K.Brazauskienės sūnus sėdo į teisiamųjų suolą: kaltės nepripažįsta ir kalba apie užsakytus straipsnius

Aktualu

I.Šimonytės prezidentiniai iššūkiai: V.Ušacką nurungs, bet prieš „valstiečių“ favoritą sukluptų?

Aktualu

Suimtas kūdikį sužalojęs kaunietis: paaiškėjo, kad 9 kartus teistas tėvas mažylį dar ir spardė

Kodėl dėl dvigubos pilietybės turėsime balsuoti referendume?

Aktualu

Popiežius Latvijoje: penkios įsimintiniausios citatos

Aktualu

S.Rachinšteino motinai skirta bauda dėl neteisėto praturtėjimo, konfiskuojami sklypai

Gyvenimas

50 pilkšvų ir melsvų „Giorgio Armani“ atspalvių

Vardai

Ramūnas Rudokas su perpus jaunesne žmona Justina Rudoke sulaukė šeimos pagausėjimo

Verslas

Volstrito bankininkai uždirba daugiausiai nuo finansų krizės laikų

24sek

P.Motiejūnas paaiškino L.Westermanno sugrįžimą ir nusisukimą nuo NBA stovyklų

Deuce

Padelio varžybose – siaubą keliantis nutikimas

Aktualu

Alytuje kelio nepasidalijo du 19-mečiai: kaltas „Hyundai“ ar BMW?

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Aktualu

Kelių policija: popiežiaus vizito savaitgalį paženklino dviejų vairuotojų žūtys

Sportas

Madrido „Real“ prezidentas atmetė lygos planus rengti rungtynes JAV

Gyvenimas

„Salvatore Ferragamo“ kolekcijoje – spalvingi kiauraraščiai batai

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie 15min