Tai – Danija, Estija, Latvija, Lenkija, Lietuva, Rusija, Suomija, Švedija ir Vokietija.
Jos nuo seno susijusios politiškai, ekonomiškai, kultūriškai ir istoriškai. Šiuo metu visos šios valstybės, išskyrus Rusiją, priklauso Europos Sąjungai ir NATO, palaiko bendradarbiavimą įvairiuose kituose formatuose, į kuriuos dažnai įtraukiamos ir su Baltijos jūra nesiribojančios Islandija bei Norvegija.
Baltijos regione nuo 2022 metų vasario pabaigos, kai Rusija pradėjo karą Ukrainoje, kardinaliai pasikeitė saugumo situacija ir geopolitinė padėtis, tad pastaruoju metu pagrindinis Baltijos valstybių klausimas politinėje darbotvarkėje yra saugumo ir gynybos stiprinimas siekiant atgrasyti Rusiją.
Baltijos valstybės, atmetus Rusiją, užima beveik 1,68 mln. kvadratinių kilometrų plotą, jose gyvena 150,7 mln. žmonių. Tuo metu Rusijoje, kurios plotas yra per 17 mln. kvadratinių kilometrų, gyvena 142,3 mln. žmonių.
