Dabar populiaru
Publikuota: 2009 sausio 19d. 07:13

„Barako“ virtuvėje. Pigi studentiška vakarienė – plovas

Pigi studentiška vakarienė
Andriaus Stašausko nuotr. / Pigi studentiška vakarienė

Beveik kiekvieną vakarą tenka galvoti, ką pasidaryti skanaus, sveiko ir nebrangaus. Nusprendžiau pasidalinti receptu plovo, kuris man tinka, patinka ir yra lengvai paruošiamas. Mums reikės už 5 litus nusipirkti šių produktų:

1 skardinės troškintos vištienos (3 lt)
2 didelių šaukštų majonezo (keli centai)
1 didelio šaukšto pomidorų padažo arba kečupo (keli centai)
1 pakelio ryžių (0.5 lt, jei 8 pakeliai – 4 lt)
1 žiupsnelio ryžių prieskonių (keli centai) arba geltonojo kario
1 žiupsnelio druskos
1 mažo indelio jau paruoštos žirnelių mišrainės (1,5 lt)

Druskos, majonezo, kečupo, prieskonių neskaičiuoju į bendrą kainą, nes tai vienkartinis pirkinys ir gali būti naudojamas daug kartų.

Taigi pilame į puodą 1 litrą vandens. Jam užvirus, įberiame druskos ir dedame pakelį ryžių. Sumažiname viryklės kaitrą, kad verdantis vanduo neišbėgtų. Virti reikia 20 min.
Tai yra praktiškai viskas.

Vištieną galima įdėti į mikrobangų krosnelę porai minučių, kad sušiltų. Bet tai nebūtina, nebent mėgstate karštą maistą. Ryžius išimame iš pakelio, įberiame ryžių prieskonių, gerai išmaišome. Tada dedame vištieną ir vėlgi gerai išmaišome. Tegu pastovi kelias minutes.

Padažą darome iš majonezo ir kečupo. Tiesiog sumaišome atskirame dubenėlyje ir viskas. Jo skonis turi būti toks, kad valgydami vieną negalėtumėt pasakyt, ko yra daugiau: majonezo ar kečupo. Jei vis dėlto jaučiasi tik vienas iš jų, įdėkite dar truputį kito.

Galbūt šio gėrio užtektų dviem, bet aš dažniausiai suvalgau vienas. Viską gražiai sudedame į lėkštę, jos neapkraudami. Svarbiausia, kad atrodytų gražiai, nes tik tuomet, kai viskas gražiai sudėta, maisto norisi ir mūsų organizmas išskiria tinkamus virškinimo fermentus.

Dažniausiai patiekalą pasigardinu krienais, garstyčiomis ar jelupeno pipirais. Visi jie dar naudingi ir tuo, jog juose gausu vitaminų. Skanaus!

Studentų BLOG`as neriboja tavo laisvės. Jei tu aktyvus studentas, tau rūpi studentiškos aktualijos bei problemos, jei tu fotografuoji, rašai, filmuoji – prisijunk prie mūsų ir aktyviai reikšk savo nuomonę, pasakok apie savo nuotykius, dalinkis patirtimi su kitais studentais.

Studentų BLOG`o narių rašinius galite skaityti čia.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Sportas

Pabėgėlių gudrybės – savo tikslo siekė bandydami apgauti lietuvius sporto organizatorius

Popiežiaus vizitas Lietuvoje

Pasaulis kišenėje

Garsiausi Lietuvos koldūnai – legenda, telpanti į arbatos šaukštelį

Gyvenimas

Jos mus saugo. Kalėjimo prižiūrėtoja E.Martinkėnaitė: „Filmuose prižiūrėtojai vaizduojami per daug atsipūtę“

Aktualu

Rinkimų sezono pradžia Ukrainoje: Julijos Tymošenko sugrįžimas

Gazas

Vos P.Aršauskui atgavus vairuotojo pažymėjimą, pasipylė „Lamborghini“ pažeidimų vaizdai

Vardai

Vladas Kovaliovas tik po metų atšventė 50-metį: sveikino muzikantai ir mylimoji Indrė Launikonytė

Interviu Kultūra

Žmogaus ir Žemės nuovargis: pokalbis su Venecijoje Lietuvai atstovausiančios operos „Saulė ir jūra“ autorėmis

Vardai

Petras Gražulis pirmąkart pamatė dukrą: Birutė Navickaitė atsiprašymo taip ir neišgirdo

Mokslas.IT

Ši nuotrauka – ne klastotė. Tačiau kosmose iki šiol niekas nepasimetė. Kaip?

Gyvenimas

Paryžiuje už nuotakos sukurtą įvaizdį auksą laimėjusi vizažistė: „Tendencija – mažiau dirbtinumo“

24sek

„urBONUSas“: „Ryto“ šansai patiesti „Žalgirį“ ir labiausiai neįvertintas Lietuvos treneris

Gazas

Paskelbti duomenys: vidutinio greičio matuokliai užfiksavo beveik 90 tūkst. pažeidėjų

24sek

ESPN sprigtas J.Valančiūnui: prastesnis už D.Sabonį?

Verslas

Rado landą: sukūrė programą, kuri renka ir apdoroja duomenis, bet nepažeidžia privatumo

Aktualu

Nidos forumas. Lenkų filosofas Bogdanas Szlachta apie Europą kamuojančią migreną

Vardai

Eminemo ir Machine Gun Kelly kovoje triumfuoja jaunasis reperis: kas juoksis paskutinis?

Aktualu

D.Grybauskaitė: kovai su nelegalia migracija būtini ilgalaikiai europiniai sprendimai

24sek

„Skycop“ pasiruošimo finiše M.Gecevičius blykstelėjo 7 tritaškiais

Aktualu

Viskonsine per šaudymo incidentą sužeisti keturi žmonės

Naujienos

Sportas

Pabėgėlių gudrybės – savo tikslo siekė bandydami apgauti lietuvius sporto organizatorius

Popiežiaus vizitas Lietuvoje

Pasaulis kišenėje

Garsiausi Lietuvos koldūnai – legenda, telpanti į arbatos šaukštelį

Gyvenimas

Jos mus saugo. Kalėjimo prižiūrėtoja E.Martinkėnaitė: „Filmuose prižiūrėtojai vaizduojami per daug atsipūtę“

Aktualu

Rinkimų sezono pradžia Ukrainoje: Julijos Tymošenko sugrįžimas

Gazas

Vos P.Aršauskui atgavus vairuotojo pažymėjimą, pasipylė „Lamborghini“ pažeidimų vaizdai

Vardai

Vladas Kovaliovas tik po metų atšventė 50-metį: sveikino muzikantai ir mylimoji Indrė Launikonytė

Interviu Kultūra

Žmogaus ir Žemės nuovargis: pokalbis su Venecijoje Lietuvai atstovausiančios operos „Saulė ir jūra“ autorėmis

Vardai

Petras Gražulis pirmąkart pamatė dukrą: Birutė Navickaitė atsiprašymo taip ir neišgirdo

Mokslas.IT

Ši nuotrauka – ne klastotė. Tačiau kosmose iki šiol niekas nepasimetė. Kaip?

Gyvenimas

Paryžiuje už nuotakos sukurtą įvaizdį auksą laimėjusi vizažistė: „Tendencija – mažiau dirbtinumo“

24sek

„urBONUSas“: „Ryto“ šansai patiesti „Žalgirį“ ir labiausiai neįvertintas Lietuvos treneris

Gazas

Paskelbti duomenys: vidutinio greičio matuokliai užfiksavo beveik 90 tūkst. pažeidėjų

24sek

ESPN sprigtas J.Valančiūnui: prastesnis už D.Sabonį?

Verslas

Rado landą: sukūrė programą, kuri renka ir apdoroja duomenis, bet nepažeidžia privatumo

Aktualu

Nidos forumas. Lenkų filosofas Bogdanas Szlachta apie Europą kamuojančią migreną

Vardai

Eminemo ir Machine Gun Kelly kovoje triumfuoja jaunasis reperis: kas juoksis paskutinis?

Sportas

A lyga: Kauno „Stumbras“ iš Klaipėdos parsiveža pergalę

Aktualu

D.Grybauskaitė: kovai su nelegalia migracija būtini ilgalaikiai europiniai sprendimai

24sek

„Skycop“ pasiruošimo finiše M.Gecevičius blykstelėjo 7 tritaškiais

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie 15min