Dabar populiaru
Publikuota: 2009 vasario 15d. 21:38

10 priežasčių, kodėl verta juoktis

Moteris
Photos.com nuotr. / Moteris

Ne veltui sakoma, kad juokas – vaistas nuo visų ligų.

Pateikiame jums dešimt priežasčių, kodėl vertą šypsotis, rašo About.com.

Besijuokiantis žmogus – patrauklus

Žmones nesąmoningai traukia šypsena. Mes tarsi norime sužinoti, kodėl asmuo šypsosi. Suraukti antakiai, piktas žvilgsnis – atstumia, tuo tarpu plati šypsena – skatina bendrauti.

Juokas keičia nuotaiką

Kai kitą kartą pasijusite niūrus ir liūdnas, pamėginkite nusišypsoti. Tikėtina, kad jūsų savijauta pagerės. Šypsena tarsi apgauna mūsų organizmą, todėl kinta žmogaus nuotaika.

Juokas – užkrečiamas

Kai kažkas netikėtai nusikvatoja, kartu nusišypso ir netoliese esantys žmonės. Nesąmoningai besijuokiantį žmogų mėgdžioja ir kiti.

Juokas palengvina stresą

Kai patenkate į stresinę situaciją, tą nesunku perskaityti jūsų veide. Nusišypsokite, tada jūs neatrodysite toks susirūpinęs ir pavargęs. Vos tik pajuntate įtampą, prisiverskite nusišypsoti. Nusiraminsite ir galėsite imtis veiksmų, kaip išspręsti susidariusią situaciją.

Juokas stiprina imuninę sistemą

Kai žmogus juokiasi, imuninė sistema veikia geriau. Dažniau juokimės ir tikrai išvengsime peršalimo ir gripo.

Juokas žemina kraujospūdį

Patvirtinta, kad žmogui juokiantis jo kraujospūdis būna mažesnis.

Juokas – natūralus vaistas

Tyrimais įrodyta, kad juokiantis organizme gaminasi endorfinai, seratoninas bei natūralūs nuskausminamieji. Todėl galima teigti, jog juokas veikia kaip vaistas.

Besijuokiantis žmogus atrodo jaunesnis

Juokiantis treniruojami veido raumenys, todėl veidas taip greitai nesuglemba. Stangrinkite odą ne brangiais kremais ar kosmetologo pagalba, geriau dažniau juokitės. Taip ir atrodysite, ir jausitės geriau.

Juokas – sėkmingo žmogaus palydovas

Besišypsantys žmonės atrodo labiau pasitikintys savimi, be to, tikėtina, jog tokie žmonės greičiau bus paaukštinti. Todėl stenkitės šypsotis dalykiniuose susitikimuose ir pamatysite, kad žmonės į jus reaguoja teigiamai.

Juokas padeda išlaikyti teigiamą požiūrį

Pamėginkite pagalvoti apie neigiamą dalyką, tačiau pasistenkite šypsotis. Be abejo, tai sunku, tačiau kai šypsotės tarsi sau siunčiate signalą, kad gyvenimas yra gražus. Šypsena padės išvengti depresijos, streso ir nuovargio.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Nuo milijardierių iki porno žvaigždės gynėjo: kas 2020-ųjų rinkimuose mes iššūkį D.Trumpui?

15min iš Belgrado Interviu Sportas

Be dviejų lyderių likęs E.Jankauskas nekapituliuoja – Belgrade stengsis kelti savivertę

Gyvenimas

Ar žmogus turi žinoti, kiek jam liko gyventi? Atviras pokalbis su gydytoju

Aktualu

Šalia ligoninės Čikagoje aidėjo šūviai: yra žuvusių ir sužeistų

Sportas

Olandų stebuklas per 5 minutes – pratęsė gėdingą Vokietijos rinktinės seriją

Aktualu

Saulius Skvernelis įstrigo Briuselyje: vėl sugedo orlaivis „Spartan“

Vardai

Audrius Bružas pirmą kartą pasirodė viešumoje su mylimąja, modeliu Aiste Andrijauskaite

Gyvenimas

Perdėtas nerimas gali virsti rimtomis sveikatos problemomis: psichiatrė dalijasi keliais patarimais

Vardai

„Širdžių“ premjera su R.Kazlu priešakyje: svečiai išvydo filmą apie meilę, kai nebuvo interneto

Aktualu

Studentų gyvenimas tarpukario Lietuvoje: „karvė ar studijos?“, išradingi „versliukai“ ir noras maištauti

„Ginčas“: raganų medžioklė „Ryto“ organizacijoje

Mokslas.IT

Pirmadienio vakarą pasaulyje sutriko „Messenger“ veikla

Aktualu

Medžiai netoli Žagarės sužiuro į pasaulį partizanų akimis

Kultūra

Teatro dailininkė: „Jeigu tekste parašyta, kad scenoje stovi tvora, niekada jos nestatau“

Aktualu

Lietuvoje gyvenantis prancūzas įgyvendino svajonę ir pakeitė šimtų gyvenimus: „Tenorėjau dirbti su vaikais“

Vardai

Paris Hilton nebežengs prie altoriaus – netikėtai nutraukė sužadėtuves su aktoriumi Chrisu Zylka

Vardai

Gintarė Songailė su vaikais įsikūrė Teksase: apie Dariaus įrengtus namus, avokadus ir Kalėdas JAV

Aktualu

TS-LKD kandidatų sąrašą į savivaldybės tarybą ves žinomas Klaipėdos verslininkas Aidas Kaveckis

15min recenzija Kultūra

Miuziklo apžvalga: karalienė Morta ir jos Mindaugas

Aktualu

A.Veryga: turintys didesnes pajamas ir šiandien nesigydo regionuose

Naujienos

Aktualu

Nuo milijardierių iki porno žvaigždės gynėjo: kas 2020-ųjų rinkimuose mes iššūkį D.Trumpui?

15min iš Belgrado Interviu Sportas

Be dviejų lyderių likęs E.Jankauskas nekapituliuoja – Belgrade stengsis kelti savivertę

Gyvenimas

Ar žmogus turi žinoti, kiek jam liko gyventi? Atviras pokalbis su gydytoju

Aktualu

Šalia ligoninės Čikagoje aidėjo šūviai: yra žuvusių ir sužeistų

Sportas

Olandų stebuklas per 5 minutes – pratęsė gėdingą Vokietijos rinktinės seriją

Aktualu

Saulius Skvernelis įstrigo Briuselyje: vėl sugedo orlaivis „Spartan“

Vardai

Audrius Bružas pirmą kartą pasirodė viešumoje su mylimąja, modeliu Aiste Andrijauskaite

Gyvenimas

Perdėtas nerimas gali virsti rimtomis sveikatos problemomis: psichiatrė dalijasi keliais patarimais

Vardai

„Širdžių“ premjera su R.Kazlu priešakyje: svečiai išvydo filmą apie meilę, kai nebuvo interneto

Aktualu

Studentų gyvenimas tarpukario Lietuvoje: „karvė ar studijos?“, išradingi „versliukai“ ir noras maištauti

„Ginčas“: raganų medžioklė „Ryto“ organizacijoje

Mokslas.IT

Pirmadienio vakarą pasaulyje sutriko „Messenger“ veikla

Aktualu

Medžiai netoli Žagarės sužiuro į pasaulį partizanų akimis

Kultūra

Teatro dailininkė: „Jeigu tekste parašyta, kad scenoje stovi tvora, niekada jos nestatau“

Aktualu

Lietuvoje gyvenantis prancūzas įgyvendino svajonę ir pakeitė šimtų gyvenimus: „Tenorėjau dirbti su vaikais“

Vardai

Paris Hilton nebežengs prie altoriaus – netikėtai nutraukė sužadėtuves su aktoriumi Chrisu Zylka

Vardai

Gintarė Songailė su vaikais įsikūrė Teksase: apie Dariaus įrengtus namus, avokadus ir Kalėdas JAV

Aktualu

TS-LKD kandidatų sąrašą į savivaldybės tarybą ves žinomas Klaipėdos verslininkas Aidas Kaveckis

15min recenzija Kultūra

Miuziklo apžvalga: karalienė Morta ir jos Mindaugas

Aktualu

A.Veryga: turintys didesnes pajamas ir šiandien nesigydo regionuose

Vardai

Ypatingos

07:48
07:40

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie 15min