Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

10 priežasčių, kodėl verta juoktis

Moteris
Photos.com nuotr. / Moteris
Šaltinis: 15min
0
A A

Ne veltui sakoma, kad juokas – vaistas nuo visų ligų.

Pateikiame jums dešimt priežasčių, kodėl vertą šypsotis, rašo About.com.

Besijuokiantis žmogus – patrauklus

Žmones nesąmoningai traukia šypsena. Mes tarsi norime sužinoti, kodėl asmuo šypsosi. Suraukti antakiai, piktas žvilgsnis – atstumia, tuo tarpu plati šypsena – skatina bendrauti.

Juokas keičia nuotaiką

Kai kitą kartą pasijusite niūrus ir liūdnas, pamėginkite nusišypsoti. Tikėtina, kad jūsų savijauta pagerės. Šypsena tarsi apgauna mūsų organizmą, todėl kinta žmogaus nuotaika.

Juokas – užkrečiamas

Kai kažkas netikėtai nusikvatoja, kartu nusišypso ir netoliese esantys žmonės. Nesąmoningai besijuokiantį žmogų mėgdžioja ir kiti.

Juokas palengvina stresą

Kai patenkate į stresinę situaciją, tą nesunku perskaityti jūsų veide. Nusišypsokite, tada jūs neatrodysite toks susirūpinęs ir pavargęs. Vos tik pajuntate įtampą, prisiverskite nusišypsoti. Nusiraminsite ir galėsite imtis veiksmų, kaip išspręsti susidariusią situaciją.

Juokas stiprina imuninę sistemą

Kai žmogus juokiasi, imuninė sistema veikia geriau. Dažniau juokimės ir tikrai išvengsime peršalimo ir gripo.

Juokas žemina kraujospūdį

Patvirtinta, kad žmogui juokiantis jo kraujospūdis būna mažesnis.

Juokas – natūralus vaistas

Tyrimais įrodyta, kad juokiantis organizme gaminasi endorfinai, seratoninas bei natūralūs nuskausminamieji. Todėl galima teigti, jog juokas veikia kaip vaistas.

Besijuokiantis žmogus atrodo jaunesnis

Juokiantis treniruojami veido raumenys, todėl veidas taip greitai nesuglemba. Stangrinkite odą ne brangiais kremais ar kosmetologo pagalba, geriau dažniau juokitės. Taip ir atrodysite, ir jausitės geriau.

Juokas – sėkmingo žmogaus palydovas

Besišypsantys žmonės atrodo labiau pasitikintys savimi, be to, tikėtina, jog tokie žmonės greičiau bus paaukštinti. Todėl stenkitės šypsotis dalykiniuose susitikimuose ir pamatysite, kad žmonės į jus reaguoja teigiamai.

Juokas padeda išlaikyti teigiamą požiūrį

Pamėginkite pagalvoti apie neigiamą dalyką, tačiau pasistenkite šypsotis. Be abejo, tai sunku, tačiau kai šypsotės tarsi sau siunčiate signalą, kad gyvenimas yra gražus. Šypsena padės išvengti depresijos, streso ir nuovargio.

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min