Dabar populiaru
Publikuota: 2014 sausio 7d. 15:55

Amerikietis tris mėnesius valgė vien „McDonald's“ restorane ir numetė 17 kilogramų

„Big Mac“
AFP/„Scanpix“ nuotr. / „Big Mac“

Amerikietis mokytojas susilažino su savo mokiniais, kad net ir valgydamas vien „McDonald's“ maistą suplonės, jeigu tik valgys saikingai. Kaip rašo Tvn24.pl, pedagogas lažybas laimėjo – per 90 dienų jis numetė 17 kilogramų.

Johnas Cisna dirba mokytoju vienoje iš Ajovos valstijos mokyklų. Jis teigia norėjęs parodyti savo auklėtiniams, kad ne nesveikas maistas yra kaltas dėl amerikiečių antsvorio, o tai, jog šie nemoka racionaliai susidėlioti dietos ir jos laikytis.

Todėl mokytojas ir susilažino su mokinių grupe, kad per 90 dienų jis numes svorio valgydamas vien „McDonald's“ restoranuose.

Mokytojas sutarė su vietos restorano vadovybe, kad galės nemokamai valgyti tris mėnesius „McDonald's“ maistą. Jam pačiam buvo smalsu, kokių rezultatų pavyks pasiekti. Kartu su savo mokiniais J.Cisna, remdamasis kalorijų skaičiavimo lentelėmis, suplanavo, kaip atrodys jo dienos racionas. Mokytojas per dieną suvartodavo ne daugiau kaip 2 tūkst. kalorijų, taip pat bandė laikytis normų, pagal kurias nustatoma, kiek žmogui per parą reikėtų riebalų, cukraus, druskos.

Valgydavau didžiausią hamburgerį ir ledus. Tad tai tikrai nebuvo tarsi „nuėjo į „McDonald's“ ir valgė tik salotas, – aiškino J.Cisna.

„Mano pusryčiai būdavo du sumuštiniai su kiaušiniu, dubenėlis avižinės košės ir stiklinė lieso pieno. Priešpiečiams apie vidurdienį – salotos, o tada normalūs pietūs. Valgydavau didžiausią hamburgerį ir ledus. Tad tai tikrai nebuvo tarsi „nuėjo į „McDonald's“ ir valgė tik salotas“, – aiškino J.Cisna.

Eksperimento metu pedagogas taip pat tvirtina pradėjęs šie tiek judėti – kasdien vaikščiodavo po 45 minutes. Efektas buvo toks, kokio nesitikėjo nei mokytojas, nei mokiniai. Po 90 dienų tokios dietos J.Cisna numetė apie 17 kg, jo kraujyje sumažėjo cholesterolio kiekis. 

Mokytojas tvirtina, kad savo eksperimentu jis nenorėjo paskatinti dažniau valgyti greitą maistą, o stebėti, ką valgote. „Kiekvienas gali rinktis. Tai ne „McDonald's“ mus storina, o mūsų sprendimai“, – teigė J.Cisna.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

15min tema Aktualu

ES kariuomenės idėja – sena, bet niekaip neįgaunanti pagreičio. Ar šįkart įgaus?

Aktualu

Viešųjų pirkimų tarnybai užkliuvo Šiaulių atliekų tvarkytojo keliami reikalavimai

Aktualu

Naujas R.Karbauskio siūlymas: LRT tarybos narius prilygins prokurorams ir teisėjams

Aktualu

Krizė: atsistatydino Jungtinės Karalystės „Brexit“ sekretorius D.Raabas, traukiasi ir kiti kabineto nariai

Sportas

Futbolo valdininkas iš aukšto posto nuleistas brangiu parašiutu

Aktualu

Vilniaus vaikų darželiuose grupės perpildytos, kai kur skalbinius skalbia tėvai

„Eurolygos diena“: ar „Žalgiriui“ pavyko pakeisti į Barseloną išvykusį K.Pangosą? (1/4)

Gyvenimas

Pasididinusią krūtinę moterį užklupo negalavimai – nuo perštinčių akių iki sutrikusios atminties

Pasaulis kišenėje

Košmariškas skrydis iš Paryžiaus: sugedo du lėktuvai, keleiviai įstrigo Sibire

Maistas

15min gidas: nauja maisto vieta Vilniuje, kur verta užsukti bent 14 kartų

Aktualu

15min studijoje – rašytojas Dailius Dargis apie dar nežinomas „MG Baltic“ paslaptis

Vardai

Dėl krūtinės sukritikuota S.Burbaitė: „Jei atrodo, kad be krūtinės nėra gyvenimo, man jūsų gaila“

Aktualu

E.Macronas atsakė D.Trumpui: aš politika ar diplomatija užsiimu ne „Twitter“

Vardai

Ineta Stasiulytė ir Deividas Meškauskas atskleidė spalį gimusios dukros vardą

Aktualu

90 tūkst. eurų kyšį Lietuvos kariuomenės karininkui siūlęs latvis – STT agentų rankose

Vardai

83 kg sverianti „Dydžio (r)evoliucijos“ nugalėtoja: „Gyvenime buvau per stora, projekte – per plona“

24sek

Ramus rytas: Vilniaus „Ryto“ atstovas išmetė sirgalių vainiką į šiukšlių konteinerį

Sveiko gyvenimo iššūkis: 3 mobilios programėlės sveikesniam gyvenimui

Vardai

Buvusiai Dovydo iš „120“ žmonai – kritika „X Faktoriuje“: komisija nesuprato „Kosminių“ pasirodymo

Aktualu

„Socdarbiečiai“ valstybės dotaciją galės gauti kitąmet

Naujienos

15min tema Aktualu

ES kariuomenės idėja – sena, bet niekaip neįgaunanti pagreičio. Ar šįkart įgaus?

Aktualu

Viešųjų pirkimų tarnybai užkliuvo Šiaulių atliekų tvarkytojo keliami reikalavimai

Aktualu

Naujas R.Karbauskio siūlymas: LRT tarybos narius prilygins prokurorams ir teisėjams

Aktualu

Krizė: atsistatydino Jungtinės Karalystės „Brexit“ sekretorius D.Raabas, traukiasi ir kiti kabineto nariai

Sportas

Futbolo valdininkas iš aukšto posto nuleistas brangiu parašiutu

Aktualu

Vilniaus vaikų darželiuose grupės perpildytos, kai kur skalbinius skalbia tėvai

„Eurolygos diena“: ar „Žalgiriui“ pavyko pakeisti į Barseloną išvykusį K.Pangosą? (1/4)

Gyvenimas

Pasididinusią krūtinę moterį užklupo negalavimai – nuo perštinčių akių iki sutrikusios atminties

Pasaulis kišenėje

Košmariškas skrydis iš Paryžiaus: sugedo du lėktuvai, keleiviai įstrigo Sibire

Maistas

15min gidas: nauja maisto vieta Vilniuje, kur verta užsukti bent 14 kartų

Aktualu

15min studijoje – rašytojas Dailius Dargis apie dar nežinomas „MG Baltic“ paslaptis

Vardai

Dėl krūtinės sukritikuota S.Burbaitė: „Jei atrodo, kad be krūtinės nėra gyvenimo, man jūsų gaila“

Aktualu

E.Macronas atsakė D.Trumpui: aš politika ar diplomatija užsiimu ne „Twitter“

Vardai

Ineta Stasiulytė ir Deividas Meškauskas atskleidė spalį gimusios dukros vardą

Aktualu

90 tūkst. eurų kyšį Lietuvos kariuomenės karininkui siūlęs latvis – STT agentų rankose

Vardai

83 kg sverianti „Dydžio (r)evoliucijos“ nugalėtoja: „Gyvenime buvau per stora, projekte – per plona“

24sek

Ramus rytas: Vilniaus „Ryto“ atstovas išmetė sirgalių vainiką į šiukšlių konteinerį

Sveiko gyvenimo iššūkis: 3 mobilios programėlės sveikesniam gyvenimui

Vardai

Buvusiai Dovydo iš „120“ žmonai – kritika „X Faktoriuje“: komisija nesuprato „Kosminių“ pasirodymo

Aktualu

„Socdarbiečiai“ valstybės dotaciją galės gauti kitąmet

Vardai

Ypatingos

07:22
06:20

Gera keliauti kartu

Konferencija „Žiniasklaida rytoj“

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Mamos prieš meningokoką

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie 15min