Dabar populiaru
Publikuota: 2012 sausio 6d. 14:54

Moksliškai įrodyta, kad smegenų veikla ima prastėti jau sulaukus 45-erių

Smegenys
123rf nuotr. / Smegenys

Atmintis ir kita žmogaus smegenų veikla pradeda prastėti jau sulaukus 45 metų – daug anksčiau, nei buvo manyta iki šiol. Paaiškėjo, kad sulaukus 60-ies žmogaus atmintis, protavimas ir nuovoka suprastėja dar labiau.

Anot ekspertų, šis tyrimas turėtų paskatinti jaunus žmones labiau rūpintis savo sveikata ir laikytis sveikos gyvensenos arba net vartoti atmintį gerinančius vaistinius preparatus, kad smegenys kuo ilgiau dirbtų  efektyviai, skelbia Dailymail.co.uk.

Dešimtį metų trukusiame tyrime, kurį atliko Prancūzijos Epidemiologijos ir visuomenės sveikatos tyrimų centras bei Londono universiteto koledžas, dalyvavo daugiau nei 7 tūkst. žmonių. Jo metu buvo tiriami Londone dirbantys 45–70 metų amžiaus valstybės tarnautojai.

Jų smegenų veikla per dešimt metų buvo patikrinta tris kartus. Tyrimų metu buvo tikrinama jų atmintis, žodynas, klausa ir rega. Tyrimo dalyviams buvo duodamos tokios užduotys, kaip, pavyzdžiui, parašyti kaip įmanoma daugiau žodžių, kurie prasideda raide „S“ ar įvardinti visas žinomas gyvūnų veisles.

Visų su smegenų veikla susijusių tyrimų, išskyrus žodyno, rezultatai visose amžiaus grupėse suprastėjo. Paaiškėjo, kad vyresnio amžiaus žmonių smegenų veikla prastėjo greičiau.

Vyrų grupėje užfiksuota, kad tų, kurių amžius tyrimo pradžioje buvo 45–49 metai, smegenų veikla per 10 metų suprastėjo 3,6 proc., o 65–70 metų amžiaus grupėje tuo pačiu laikotarpiu smegenų veikla suprastėjo 9,6 proc.

Moterų grupėje užfiksuotas atitinkamai 3,6 proc. ir 7,4 proc. atminties suprastėjimas, skelbiama „British Medical Journal“ pranešime.

Tyrimui vadovavusi mokslininkė Archana Singh-Manoux teigia, kad iki šiol nebuvo tiksliai žinoma, kada smegenų veikla pradeda prastėti. Kai kurie mokslininkai teigė, kad tokių požymių retai užfiksuojama žmonėms iki 60 metų.

Tačiau šis tyrimas tokias spėliones paneigė.

„Akivaizdžiai matyti, kad smegenų veikla prastėja jau sulaukus 45–49 metų. Visi tyrimai, išskyrus žodyną, patvirtino žymų smegenų veiklos suprastėjimą visose amžiaus grupėse tiek tarp vyrų, tiek tarp moterų“, – teigė A.Singh-Manoux.

„Anksčiau atlikti tyrimai parodė, kad sveikata turi įtakos smegenų veiklai senstant, o šio tyrimo rezultatai yra papildoma priežastis laikytis Naujaisiais metais duotų pažadų, – sakė Didžiosios Britanijos Alzheimerio tyrimų labdaros organizacijos tyrėjas Simonas Ridley. – Nors mes dar nežinome, kaip išvengti demencijos, aišku yra tai, kad jos riziką gali sumažinti nedideli gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip tinkamas maitinimasis, nerūkymas, kraujo spaudimo bei cholesterolio stebėsena.“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Čiužinių karalius Arvydas Padvaiskas valstybinę instituciją kaltina reketu

Vaikai ir jaunuoliai gatvėje: pagalba ateina

Aktualu

Prie kalėdinės mugės vietos Strasbūre aidėjo šūviai: daugėja aukų, užpuolikas sužeistas

Vardai

Simonai Milinytei suėjo 23-eji: „Gimtadienį ir Kalėdas su šeima švęsiu tik sausį“

24sek

Emocijų nesuvaldęs ir techninę gavęs J.Valančiūnas šaukė ant varžovo

Pasaulis kišenėje

Kas nutinka, jeigu skrydžio metu miršta keleivis?

Gyvenimas

Kaip sulieknėti nesilaikant drastiškos dietos: dietologės E.Gavelienės patarimai

Verslas

LRT Tyrimas. Painioje „ofšorų“ istorijoje – į politiką žengiančio advokato ir „Gazprom“ atstovo vardai

Sportas

Užtikrintas Danas Rapšys: į finalą – trečiu rezultatu

Gazas

Įdomioji istorija: kaip anksčiau buvo gaudomi iš avarijų sprunkantys vairuotojai?

Aktualu

Th.May absurdo teatras Vestminsterio rūmuose

Aktualu

Lietuvė išpuolio vietoje Strasbūre: „Supratau tik, kad bėgame nuo kažkokio vyro“

Aktualu

Orai.lt: šlapdriba maišysis su sniegu

Verslas

J.Mundeikis: panaikinę „gyvulių ūkį” ir turėdami turto mokestį, rastume papildomus 2 mlrd. eurų

Interviu Aktualu

T.Berezovecas: „Rusijos žvalgyboje gali dirbti idiotai, bet jie vis tiek sugeba žudyti“

24sek

NBA naktis: pratęstas „Suns“ krachas ir universaliųjų „raketų“ triumfas

Vardai

4 vaikų mama Sophie Guidolin leidžia sau šokoladą ir mėsainius: tobulą figūrą išlaiko vienas triukas

Verslas

Siūloma likviduoti Druskininkų sportininkų rengimo centrą

Aktualu

Kauno Savanorių pr. „Fiat“ kliudė medį

N-18 Aktualu

Lietuvės žinutė mamai prieš kraupų nužudymą Anglijoje: dukra prašė jos neieškoti

Naujienos

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? R.Karbauskis: „Mokytojų atlyginimai auga labiausiai viešajame sektoriuje“

24sek

Lietuvos milijonierių sąraše krepšinio žvaigždes aplenkė žavi dviratininkė

Verslas

LRT Tyrimas. Painioje „ofšorų“ istorijoje – į politiką žengiančio advokato ir „Gazprom“ atstovo vardai

Vardai

Simonai Milinytei suėjo 23-eji: „Gimtadienį ir Kalėdas su šeima švęsiu tik sausį“

Aktualu

Šaudynės Strasbūro Kalėdų mugėje: kas žinoma

24sek

Emocijų nesuvaldęs ir techninę gavęs J.Valančiūnas šaukė ant varžovo

Pasaulis kišenėje

Kas nutinka, jeigu skrydžio metu miršta keleivis?

Aktualu

„Tvarkiečiai“ studijavusius už valstybės lėšas bandys priversti atidirbti Lietuvoje

Vaikai ir jaunuoliai gatvėje: pagalba ateina

Gyvenimas

Kaip sulieknėti nesilaikant drastiškos dietos: dietologės E.Gavelienės patarimai

Verslas

Čiužinių karalius Arvydas Padvaiskas valstybinę instituciją kaltina reketu

Aktualu

Prie kalėdinės mugės vietos Strasbūre aidėjo šūviai: daugėja aukų, užpuolikas sužeistas

Gazas

Įdomioji istorija: kaip anksčiau buvo gaudomi iš avarijų sprunkantys vairuotojai?

Sportas

Užtikrintas Danas Rapšys: į finalą – trečiu rezultatu

Aktualu

Parlamentarai streikuojančių mokytojų reikalavimus siūlo įgyvendinti nuo 2020-ųjų

Aktualu

Th.May absurdo teatras Vestminsterio rūmuose

Vardai

4 vaikų mama Sophie Guidolin leidžia sau šokoladą ir mėsainius: tobulą figūrą išlaiko vienas triukas

Maistas

Šafraninės bandelės Šv. Liucijos dienai: geltonos ir skanios patiks ir vaikams, ir suaugusiems

Aktualu

Seimo pirmininkas: ministrus turėsime sausio 11 arba 12 dieną

24sek

NBA naktis: pratęstas „Suns“ krachas ir universaliųjų „raketų“ triumfas

Vardai

Ypatingos

03:17
07:15

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie 15min