Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

C vitamino vartojimas mažina bronchų spazmo riziką

Vitamino C šaltinis
Nicole Franzen, Flickr.com / Vitamino C šaltinis
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Šveicarijos mokslininkai nustatė, kad C vitamino vartojimas gali sumažinti bronchų spazmą, atsirandantį dėl fizinio krūvio.

C vitaminas buvo pradėtas vartoti 1930 m., kaip priemonė nuo įvairių kvėpavimo negalavimų. O šiuo metu Šveicarijos mokslininkai rekomenduoja šį vitaminą, kaip efektyvią priemonę nuo bronchų spazmo. Toks spazmas sukelia kvėpavimo apsunkimą (dusulį) ar kosulį. Dėl jo forsuoto iškvėpimo tūris per vieną sekundę fizinio krūvio metu sumažėja daugiau kaip 10 procentų. Nuo šios problemos kenčia beveik kas dešimtas žmogus ir net beveik 50 procentų sportininkų jaučia bronchų spazmą.

Įrodyta, kad C vitaminas gali atstatyti sumažėjusį forsuotą iškvėpimą daugiau nei 50 procentų. Dėl to mokslininkai pataria sportininkams vartoti C vitamino papildus. Tai padės susidoroti su dideliu fiziniu krūviu ir apsaugos nuo peršalimo ligų po treniruočių.

 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Sužinokite daugiau
Parašykite atsiliepimą apie 15min