По словам самой Джессики, главный секрет – это сбалансированное питание. Основу ее меню, составленного личным шеф-поваром, составляли сырые овощи, дополняемые белковыми коктейлями. Всё, что актриса ела на протяжении 4 месяцев, содержало крайне мало калорий, но изобиловало белками, витаминами и клетчаткой, пишет lady.mail.ru.
Любимые блюда и продукты Джессики на время диеты: омлет из белков, вареный нут, лапша соба, креветки и куриные грудки. Конечно же, все блюда были свежеприготовленными, никакого фастфуда, полуфабрикатов и сладостей.
