Как поддерживают себя в форме обладательницы роскошных тел - в материале hochu.ua.
Линдси Эллингсон. Хрупкая девушка обожает гамбургеры и чипсы, поэтому после таких «легких» перекусов изнуряет себя в зале: занимается силовыми тренировками, виньяса йогой и танцами в стиле хип-хоп.
Миранда Керр занимается йогой, соблюдает диету по группе крове, при этом она вегетарианка, но овощи употребляет только в свежем виде. Секрет ее подтянутой кожи -употребление большого количества чистой питьевой воды.
СТАНЬ ДРУГОМ ru.15min.lt на FACEBOOK и узнавай все новости первым!
Алессандра Амброссио обожает пилатес, йогу и стретчинг, благодаря чему ее движения особенно грациозные. Также модель занимается фитнесом с личным тренером и уделяет особе внимание курсу «Бразильские ягодицы.»
Даутцен Крез. Девушка много времени уделяет занятиям с личным тренером. Красивые плечи Даутцен - результат занятий боксом, подтянутые ягодицы и полное отсутствие «апельсиновой корочки» - благодаря бегу и прыжкам на скакалке.
Адриана Лима. Девушка не скрывает, что обожает протеиновые коктейли, ведь она усердно тренируется. Секрет ее стройности - потребление пищи маленькими порциями несколько раз в день.
Карли Клосс. Модель с детства занимается танцами и балетом. Она не представляет своей жизни без движения, поэтому занимается бегом, велоспортом и плаванием.
Эрин Хитертон. Секрет стройности модели - белковая диета и занятия с личным тренером. «Я обожаю »белое мясо« - отварную курятину и рыбу».
Кэндис Свейнпол. Кэндис, как и Даутцен Крез, занимается боксом. Другие «ангелы» вдохновили ее на занятия йогой. Также модель питается по-особому - все порции еды размером с ладошку.
