Dabar populiaru
Опубликовано: 8 июля 2013 17:47

9 уроков, которые можно вынести из развода

Scanpix / Postimees.ru /

Говорят, развод является самым болезненным событием в жизни женщины, после смерти любимого человека. Однако мы рекомендуем в этом случае постараться не зацикливаться на своей боли и эмоциях здесь и сейчас и поразмыслить прогрессивно - чем развод может быть тебе полезен? Что ты теперь изменишь в своей жизни в позитивную сторону? И можно ли остаться с бывшим мужем хотя бы в нормальных отношениях (что особенно важно, если у вас есть дети)?

1. Не обвиняйте друг друга

Помимо того, что это бесполезно и бессмысленно, говоря: "Это ты во всем виноват", ты ставишь себя в позицию жертвы, пишет tochka.net.

2. Не вини себя

Поскольку отношения - это дело двоих, то во всем, что в них происходит, включая развод, виноваты оба, причем в равной степени.

3. Обратись за помощью к психологу

Это важно и это совсем не означает, что ты сумасшедшая. Ведь ты идешь к врачу, когда что-то болит, правда? Здесь то же самое.

4. Не "выдавливай" дружбу с бывшим, если она дается с трудом

Вместо этого приложи усилия, чтобы всегда дружелюбно с ним общаться.

5. Не бойся выплакаться

Плакать - это совершенно нормально, не "души" слезы. Наоборот - психологи считают, что сдерживать эмоции, "запирая" их внутри, вредно для здоровья.

6. Посвяти время себе

Выплакавшись, позаботься о собственном комфорте: съезди в отпуск, займись шоппингом, заведи домашнее животное... Одним словом, порадуй себя любимую!

7. Попробуй простить себя и его

Помни, это не происходит за день или за месяц. Тебе понадобится время, чтобы утихла боль и зажили душевные раны. Но обязательно вернись к этой мысли, когда ощутишь, что уже готова.

8. Полюби себя

В браке мы часто забываем о себе в прямом и переносном смысле слова. Вспомни, кто ты есть, чем увлекаешься, чего хочешь добиться... Открой себя заново и заново полюби!

9. Научись находить плюсы

Начни хотя бы с мелочей: зато тебе не приходится утром час ждать, чтобы попасть в душ или в туалет, никто не оставляет гору грязной посуды в раковине или носки под диваном. Так что прими ситуацию такой какая она есть и тогда ты найдешь в себе силы благополучно двигаться дальше!

rus.postimees.ee

Сообщить об ошибке

Спасибо, что сообщили!

Спасибо

Naujienos

Popiežiaus vizitas 15min iš Romos Aktualu

Pranciškaus kelionių puošmenos? Dieviški netikėtumai

Gyvenimas

Lėtinės mieloleukemijos diagnozę išgirdusi Virginija: „Jei ne vyras, nežinau, ar būčiau ištvėrusi“

Popiežiaus vizitas Aktualu

G.Grušas: savaitgalį pasaulio dėmesys bus nukreiptas į Lietuvą

Sportas

Dūmai, emocijos ir įtampa: „Žalgiris“ parbloškė „Sūduvą“

Aktualu

Prie Panevėžio kaktomušą sukėlęs „klevo lapas“ atsidūrė metalo gniaužtuose, dar keturi žmonės sužeisti

Interviu Aktualu

P.Haroche: „Europos gynyba neturi priklausyti nuo kitame žemyne gyvenančių žmonių interesų“

N-18 Vardai

46-erių Carmen Electra nusifotografavo visiškai nuoga: buvusi „gelbėtoja“ atrodo perpus jauniau

Gyvenimas

Milane pristatyta banglenčių sporto įkvėpta naujoji „Sportmax“ kolekcija

Tiesiogiai Sportas

Kovų vakaras Kaune: E.Petrauskas akimirksniu sudorojo ukrainietį, merginų kovą laimėjo lietuvė

Popiežiaus vizitas Aktualu

Privaloma popiežiaus vizito programos dalis: kodėl jis susitinka su jaunimu?

Verslas

Prieš susitikimą su popiežiumi klesti sulankstomų kėdučių prekyba

Aktualu

Valdantieji paskelbė referendumo tekstą, siūlo balsuoti du sekmadienius

Aktualu

R.Urbonaitė: I.Šimonytės dalyvavimas prezidento rinkimuose taptų dilema G.Nausėdai

Gyvenimas

15min ištyrė kai kurių šaltinių vandenį: ar tikrai turi gydomųjų galių ir kaip tinkamai laikyti?

Pasaulis kišenėje

Lina Ever aplankė Ispanijos miestą, kurio vėją S.Dali kaltino dėl savo pamišimų

Maistas

Atėjus darganai paguos pyragas: 3 klasikiniai receptai

Vardai

Buvusi „Magnit“ narė E.Katauskaitė Libaną laiko antrais namais: „Jis atvėrė duris į muzikos pasaulį“

Aktualu

S.Skvernelis: jaunuoliai renkasi populiarias, o ne reikalingas profesijas

Gyvenimas

„Moschino“ kolekcijos drabužiai – tarsi nuspalvinti flomasteriu

Aktualu

Sukilo dėl D.Kepenio iniciatyvų Seimą supažindinti su ajurveda

Naujienos

Popiežiaus vizitas 15min iš Romos Aktualu

Pranciškaus kelionių puošmenos? Dieviški netikėtumai

Gyvenimas

Lėtinės mieloleukemijos diagnozę išgirdusi Virginija: „Jei ne vyras, nežinau, ar būčiau ištvėrusi“

Popiežiaus vizitas Aktualu

G.Grušas: savaitgalį pasaulio dėmesys bus nukreiptas į Lietuvą

Sportas

Dūmai, emocijos ir įtampa: „Žalgiris“ parbloškė „Sūduvą“

Aktualu

Prie Panevėžio kaktomušą sukėlęs „klevo lapas“ atsidūrė metalo gniaužtuose, dar keturi žmonės sužeisti

Interviu Aktualu

P.Haroche: „Europos gynyba neturi priklausyti nuo kitame žemyne gyvenančių žmonių interesų“

N-18 Vardai

46-erių Carmen Electra nusifotografavo visiškai nuoga: buvusi „gelbėtoja“ atrodo perpus jauniau

Gyvenimas

Milane pristatyta banglenčių sporto įkvėpta naujoji „Sportmax“ kolekcija

Tiesiogiai Sportas

Kovų vakaras Kaune: E.Petrauskas akimirksniu sudorojo ukrainietį, merginų kovą laimėjo lietuvė

Popiežiaus vizitas Aktualu

Privaloma popiežiaus vizito programos dalis: kodėl jis susitinka su jaunimu?

Verslas

Prieš susitikimą su popiežiumi klesti sulankstomų kėdučių prekyba

Aktualu

Valdantieji paskelbė referendumo tekstą, siūlo balsuoti du sekmadienius

Aktualu

R.Urbonaitė: I.Šimonytės dalyvavimas prezidento rinkimuose taptų dilema G.Nausėdai

Gyvenimas

15min ištyrė kai kurių šaltinių vandenį: ar tikrai turi gydomųjų galių ir kaip tinkamai laikyti?

Pasaulis kišenėje

Lina Ever aplankė Ispanijos miestą, kurio vėją S.Dali kaltino dėl savo pamišimų

Maistas

Atėjus darganai paguos pyragas: 3 klasikiniai receptai

Vardai

Buvusi „Magnit“ narė E.Katauskaitė Libaną laiko antrais namais: „Jis atvėrė duris į muzikos pasaulį“

Aktualu

S.Skvernelis: jaunuoliai renkasi populiarias, o ne reikalingas profesijas

Gyvenimas

„Moschino“ kolekcijos drabužiai – tarsi nuspalvinti flomasteriu

Aktualu

Sukilo dėl D.Kepenio iniciatyvų Seimą supažindinti su ajurveda

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų