Dabar populiaru
Опубликовано: 24 июня 2013 11:05

Солнце и спиртное лучше не смешивать!

Солнце и спиртное лучше не смешивать!
Flickr/by monica.shaw / Солнце и спиртное лучше не смешивать!

Если вы собираетесь пропустить стаканчик-другой на пикнике с друзьями или на пляжной вечеринке, подумайте еще раз. Употребление алкоголя в жаркую погоду может привести к обезвоживанию и увеличивает вероятность несчастных случаев.

Главная опасность пьянствования в жару - риск теплового удара в связи с обезвоживанием организма, которое вызывает алкоголь.

Он действует как мочегонное - иными словами, наше тело выводит жидкость не через пот (как проявление терморегуляции), а через мочу.

Терморегуляция не происходит, и это может привести к перегреву.

Опасность в том, что мы, будучи «под градусом», можем пропустить признаки обезвоживания или принять их за проявление опьянения. Головная боль и головокружение, слабость, сухость во рту, тошнота - и все это не о пьяных «вертолетах», а именно об обезвоживании!

Потребление алкоголя также может влиять на центральную нервную систему, вызывая у нас излишнюю тягу «к приключениям». В частности, мы не можем здраво рассуждать, когда, скажем, пора спрятаться в тень или начать пить воду вместо алкоголя.

Кроме того, летом люди часто вовлекаются в различные активности на свежем воздухе, такие как плавание, катание на банане и т. п. И это все очень небезопасно - алкоголь нарушает равновесие, замедляет рефлексы, изменяет баланс и координацию, влияет на дыхание человека и глотательные рефлексы, которые необходимы для безопасного плавания.

Вывод:

- Подумайте, прежде чем пить: если вы собираетесь активничать, безопаснее будет воздержаться.

- Находясь на воде, строго соблюдайте технику безопасности и правила пляжа.

- Не забывайте закусывать: пища помогает замедлить воздействие алкоголя. Важно отметить, что сладкие напитки, такие как кола и сок, в сочетании с алкоголем могут привести к гипогликемии (резкое понижение уровня сахара в крови).

- Пейте воду! Хотя вода, может быть, не ваш напиток, но это лучшее для вашего здоровья! Эксперты утверждают, что нужно выпивать 2 л чистой, дистиллированной воды каждый день, чтобы оставаться здоровым и держать тело в тонусе.

rus.tvnet.lv

Сообщить об ошибке

Спасибо, что сообщили!

Спасибо

Naujienos

Verslas

Vyriausybė tvirtina apynasrį prekybai: kišis į sutartis, lentynas, darbo laiką, viešins kainas

Aktualu

R.Karbauskio noras atimti J.Džiugelio postą neįgyvendintas – posėdis boikotuotas

Aktualu

15min studijoje – kandidatas į Vilniaus merus Dainius Kreivys

Aktualu

Nepavyko nuslėpti: R.Abramovičiaus Šveicarija neįsileido dėl grėsmės saugumui ir valstybės reputacijai

Aktualu

Ramūnas Karbauskis: A.Guoga būtų geresnis meras už R.Šimašių

Aktualu

Teismui nepavyko atversti 50 tyrimų numarinusio prokuroro bylos, nes pritrūko 2 teisėjų

Donatas Motiejūnas apie uždirbamus milijonus, sūnų ir Lietuvos rinktinę

Kiekviename žingsnyje lydintys Šiaurės Korėjos diktatorių dinastijos atvaizdai

Vardai

Donatas Motiejūnas pirmąkart prakalbo apie sūnų: „Adomas – mano didžiausias gyvenimo pasiekimas“

Aktualu

Beveik po metų pertraukos į Lietuvą perkelta 18 pabėgėlių sirų

Pasaulis kišenėje

Paskelbti lankomiausi miestai pasaulyje: keliuose jau buvote?

Verslas

M.Starkevičiūtė kaltina D.Grybauskaitę ir I.Šimonytę – prašo ištirti, ar nepasipelnė iš krizės

Vardai

J.Bitinaitė apie dukros tėvą: „Sužinojusi apie nėštumą, jaučiausi nesaugiai, nieko iš jo nesitikėjau“

Gazas

Lietuvos automobilių ralio čempionato finalui besiruošiantis Vaidotas Žala: paskutiniame etape – didžiulė intriga

Gyvenimas

„Yves Saint Laurent“ kolekcija: seksualumas Eifelio bokšto papėdėje ir L.Lohan, pavogusi šou

Vardai

„Mis Ukraina“ nugalėtoja neteko karūnos: paaiškėjo, kad ji buvo ištekėjusi ir turi vaiką

24sek

Per valandą dėl „Žalgirio“ apsisprendęs L.Westermannas: „Maniau, kad viskas baigta“

Aktualu

Šiauliuose žiauriai sumuštas vyras: net nepajėgė policijai papasakoti, kas atsitiko

Aktualu

Rusijos parlamentas preliminariai patvirtino V.Putino siūlomas pensijų reformos pataisas

Gazas

Olandijoje dviratininkams bus uždrausta naudotis mobiliaisiais telefonais

Naujienos

Verslas

Vyriausybė tvirtina apynasrį prekybai: kišis į sutartis, lentynas, darbo laiką, viešins kainas

Aktualu

R.Karbauskio noras atimti J.Džiugelio postą neįgyvendintas – posėdis boikotuotas

Aktualu

15min studijoje – kandidatas į Vilniaus merus Dainius Kreivys

Aktualu

Nepavyko nuslėpti: R.Abramovičiaus Šveicarija neįsileido dėl grėsmės saugumui ir valstybės reputacijai

Aktualu

Ramūnas Karbauskis: A.Guoga būtų geresnis meras už R.Šimašių

Aktualu

Teismui nepavyko atversti 50 tyrimų numarinusio prokuroro bylos, nes pritrūko 2 teisėjų

Donatas Motiejūnas apie uždirbamus milijonus, sūnų ir Lietuvos rinktinę

Kiekviename žingsnyje lydintys Šiaurės Korėjos diktatorių dinastijos atvaizdai

Vardai

Donatas Motiejūnas pirmąkart prakalbo apie sūnų: „Adomas – mano didžiausias gyvenimo pasiekimas“

Aktualu

Beveik po metų pertraukos į Lietuvą perkelta 18 pabėgėlių sirų

Pasaulis kišenėje

Paskelbti lankomiausi miestai pasaulyje: keliuose jau buvote?

Verslas

M.Starkevičiūtė kaltina D.Grybauskaitę ir I.Šimonytę – prašo ištirti, ar nepasipelnė iš krizės

Vardai

J.Bitinaitė apie dukros tėvą: „Sužinojusi apie nėštumą, jaučiausi nesaugiai, nieko iš jo nesitikėjau“

Gazas

Lietuvos automobilių ralio čempionato finalui besiruošiantis Vaidotas Žala: paskutiniame etape – didžiulė intriga

Gyvenimas

„Yves Saint Laurent“ kolekcija: seksualumas Eifelio bokšto papėdėje ir L.Lohan, pavogusi šou

Vardai

„Mis Ukraina“ nugalėtoja neteko karūnos: paaiškėjo, kad ji buvo ištekėjusi ir turi vaiką

24sek

Per valandą dėl „Žalgirio“ apsisprendęs L.Westermannas: „Maniau, kad viskas baigta“

Aktualu

Šiauliuose žiauriai sumuštas vyras: net nepajėgė policijai papasakoti, kas atsitiko

Aktualu

Rusijos parlamentas preliminariai patvirtino V.Putino siūlomas pensijų reformos pataisas

Gazas

Olandijoje dviratininkams bus uždrausta naudotis mobiliaisiais telefonais

Vardai

Daugiau vandens

Ginekologė pataria

Video

00:08
05:21
01:22

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų