Dabar populiaru
Publikuota: 2019 sausio 11d. 17:26

„Trakai“ išsiaiškino vikriausius, šokliausius ir stipriausius

Treniruotės akimirka
Elvio Žaldario nuotr. / Treniruotės akimirka

Vos susirinkę po žiemos atostogų „Trakų“ futbolininkai pateko į fizinio pasirengimo trenerio Pauliaus Ragausko rankas. Futbolininkams buvo parinkti testai, kurie yra informatyviausi padedant įvertinti esamą žaidėjo parengtumo lygį. Riteriams buvo atliekami bėgimo, šuolio į aukštį bei futbolui būdingos ištvermės nustatymo testai, matuojama riebalinė kūno masė.

„Testų rezultatai mums leidžia manyti, jog tie žaidėjai, kuriuos mes sugebėjome įvertinti prieš jiems išeinant atostogauti, išlaikė panašų fizinio parengtumo lygį, jį lyginant su praėjusio sezono pabaiga, tai mus trenerius labiausiai ir džiugina. Aišku tai nereiškia, kad viskas yra optimalu, tačiau po pasirengiamojo etapo, kito testavimo rezultatai, tikimės, jog bus tokie, kurių norime“, – oficialiai klubo svetainei sakė P.Ragauskas.

– Ar tai, kad kažkieno rezultatai prastesni reiškia, kad jie pasiruošimą turėtų pradėti nuo mažesnių krūvių?

– Vienareikšmiškai. Tie žaidėjai, kurie šiai dienai yra prasčiau pasiruošę, nėra pasiruošę toleruoti tokį pat, krūvį kaip pavyzdžiui jų komandos draugai, kurie šiuo metu yra geresnio fizinio parengtumo. Šiems žaidėjams, bus skiriamas šiek tiek didesnis dėmesys nei likusiems.

– Kaip tuos testus sekėsi laikyti vyresniems žaidėjams?

– Įdomu buvo tai, kad tiek Vytas (Lukša) tiek Vaidas (Šilėnas) buvo vieni iš greičiausių žaidėjų bėgant 10 metrų, Valentinas (Jeriomenka), šįkart buvo ištvermingiausias komandoje. Remdamiesi praeitų metų testavimo rezultatais, galime manyti, kad jei Valdemaras (Borovskis) nebūtų sirgęs, jo rezultatai taip pat būtų vieni iš geriausių visuose testuose.

– Apskritai, jaunimas turi pranašumą prieš vyresnius ar ne?

– Negalima konkrečiai atsakyti į šį klausimą, nes vienuose testuose pasirodė geriau vieni, kituose geriau kiti, todėl sakyčiau, kad šitoje vietoje yra lygiosios.

– Kieno rezultatai patys geriausi?

Greičiausias buvo Aleksandras Levšinas, šokliausias – Dovydas Virkšas, o ištvermingiausias – Valentinas Jeriomenka.

Komentarai

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

15min tema Aktualu

Britai apie „Brexit“: tai istorinė šalies politikos savižudybė

24sek

Tėvynė vėl šaukia jį iš NBA – Domantas Sabonis vėl pateko į šauktinių sąrašą

15min tema Verslas

Valdžia rengiasi blogiausiam „Brexit“ scenarijui, bet tikisi Didžiosios Britanijos lietuvių antplūdžio

Tiesiogiai 15min iš Dakaro Gazas

Devintasis etapas Dakare: B.Vanagas veržiasi į priekį – važiuoja dešimtuke

Tiesiogiai Gazas

9-asis Dakaro etapas motociklų įskaitoje: lyderiai vėl braunasi į priekį

Sportas

Šauktinių sąraše – pasaulio čempionas

Aktualu

Paskelbti 2019 metų šauktinių sąrašai – pasitikrinkite, ar patekote

Verslas

Pensijų fondai pernai sudegino 3,9 proc. turto – bet dešimtmetis buvo sėkmingas

Vardai

Žinia Egidijui Dragūnui iš Panevėžio: dėl namo statybų ir griovimo iš naujo teks aiškintis teisme

Aktualu

Moterys pasijuto kaip ringe: atsisveikinimas po vakarėlio Alytaus bare virto masinėmis muštynėmis

Pasaulis kišenėje

Visoje Anglijoje galima rasti tokių šimtamečių betoninių lėkščių – kam jos skirtos?

Aktualu

S.Skvernelis bėdos nemato, kad verslininkai pinigais remia LVŽS artėjančiuose rinkimuose

Aktualu

Vilniuje sugėrovų degančiame name paliktą vyrą ugniagesiai gelbėjo pjaudami grotas

Aktualu

Rinkimus Klaipėdoje uosto vadovas bandys laimėti su uoste dirbančiais verslininkais bei jų pinigais

Mokslas.IT

Kokia turėtų būti ugnimi spjaudančių drakonų fiziologija?

Vardai

Penkios Monikos Linkytės nesėkmės scenoje: „Prisipažįstu – kartą skridau nuo scenos“

Aktualu

Teismo verdikto dėl devynmetės mergaitės įvaikinimo visuomenė nesužinos: tai – paslaptis

Vardai

Birutė Navickaitė vėl sulaukė karčių Petro Gražulio žodžių: siūlė dukrai sakyti, jog tėvas – žuvęs

Kultūra

Archeologiniai tyrimai Gedimino kalno šlaituose – „darbas ekstremaliomis sąlygomis“

15min iš Gdansko Aktualu

Gedule skęstantis Gdanskas ruošiasi nužudytojo mero laidotuvėms – palaidos bazilikoje

Mokslas.IT

Kaip sekasi blokuoti „Linkomaniją“?

Vardai

Liepa Norkevičienė vos neliko apgauta: sukūrusi filmo vertą istoriją aferistė prašė pagalbos vaikams

Pasaulis kišenėje

Neįprastas reiškinys – upėje susiformavo didelis besisukantis ledo diskas

Sportas

WADA: duomenų surinkimas Maskvos laboratorijoje trunka ilgiau nei planuota

Aktualu

JT: Kongo DR vakaruose per gruodžio susirėmimus žuvo beveik 900 žmonių

Naujienos

Aktualu

Departamentas leis šalyje gyventi vienalytes santuokas sudariusiems užsieniečiams

Sportas

Kraujo buteliuko brokas: atletas šokiruotas, kontrolieriai nustebę

Gazas

Eismo sąlygas sunkina snygis ir pustymas, jis tęsis per naktį

Vardai

Puerto Rike nušautas homoseksualus dainininkas Kevinas Fretas

Sportas

„Manchester United“ pergalingą žygį bandys nutraukti Londono klubas

Aktualu

J.C.Junckeris: būtina dėti visas pastangas „Brexit“ klausimui išspręsti

Aktualu

JK pramonininkai: „Brexit“ be sutarties „negalės būti valdomas“

Gazas

Po sunkaus ketvirtojo etapo B.Vanagas naktį remontavo automobilį, A.Juknevičius svajoja išgyventi penktadienį

Aktualu

Departamentas leis šalyje gyventi vienalytes santuokas sudariusiems užsieniečiams

Aktualu

Maskvoje pagrobtas pagrindinis D.Voronenkovo nužudymo bylos veikėjas

Gyvenimas

Savižudybių prevencija: nesižudymo sutartį keičia savisaugos planas – skamba keistai, bet veikia

Vardai

Simona Starkutė atskleidė, kodėl tik laimingo atsitiktinumo dėka nemetė modelio karjeros

Gyvenimas

Kačių TOP 10: gražiausios, brangiausios ir populiariausios veislės

Gyvenimas

Kai galūnės šąla ne dėl oro, o sutrikusios sveikatos. Kaip pagerinti kraujotaką?

Aktualu

Vytautas Kisielius: Seimo darbotvarkėje – šilumos kainas padidinsiančios pataisos

Aktualu

EP rinkimai: vėl rinksimės iš politikos veteranų ir bėgančių nuo teisingumo?

Aktualu

Lietuvoje susirinkę saugumo ekspertai: „Maskvai korupcija – naujasis komunizmas“

Gazas

Rožiniai Dakaro ekipažai

Aktualu

Ugniagesiai: jei ne antklodės, iš BMW Kėdainių rajone būtų likę tik prisiminimai

Vardai

Iš išžaginimu kaltinamo Cristiano Ronaldo Las Vegaso teismas pareikalavo DNR mėginio

Aktualu

Parlamentas pritarė G.Mesonio ir R.Norkaus kandidatūroms į ES Bendrojo Teismo teisėjus

Aktualu

S.Skvernelis pristato ministrą M.Kvietkauską: „Vyriausybėje bus du karštakošiai, bet aš bent durimis netrankau“

15min iš Las Vegaso Mokslas.IT

Sukurta daugiabučių pašto dėžutė, gebanti konkuruoti su feisbuku

Verslas

Dėl VMI sistemos sutrikimų gyventojai gauna policijos baudas

Vardai

Merginos liaupsina „X Faktoriaus“ pažibos Gabrieliaus žydras akis: „Nusibosta, bet malonu“

Vardai

Gera keliauti kartu

Video

00:32
21:00
02:06

Praktiški patarimai

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką