Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Paskutiniai kilometrai: Rimanto Kaukėno motyvacija

Šaltinis: Projekto partnerio turinys
Projekto partnerio inicijuotas ir parengtas turinys, turinio kontrolė – partnerio rankose
0
A A

Įveikti paskutinius kilometrus sunku. Nesvarbu, maratonas, pusmaratonis tai, 10 kilometrų ar kita distancija. Sunku būna visiems. Net ir profesionalūs sportininkai, nuolat treniruodamiesi ir pasiryžę įveikti savo distancijas kaip įmanoma greičiau ir geriau, dažnai į pagalbą telkiasi įvairius savimotyvacijos būdus. Kai paskutiniai kilometrai atrodo neapsakomai sunkūs, itin svarbus tampa psichologinis pasiruošimas ir savęs skatinimas nepasiduoti.

Garsus lietuvių krepšininkas Rimantas Kaukėnas – ne tik puikiai žaidžia krepšinį. Puikią sportinę formą jam padeda palaikyti ir bėgimas. Ne kartą dalyvavęs įvairiose bėgimo varžybose, Rimantas dalinasi savo patarimais. „Kartais aš galvoju, kad mane kažkas aplenks“, – šysodamasis pasakoja R. Kaukėnas. Toks jausmas ir žinojimas jam varžybose padeda judėti į priekį. Vis tik, didžiausia motyvacija tampa didelis noras aplenkti save ir dar kartą įrodyti sau, jog gali įveikti tai, ką esi užsibrėžęs. „Kiekvieną kartą tu save nugali ir tampi geresnis“, – tvirtina ilgametis Lietuvos krepšinio rinkinės narys.

Jo patarimai bėgantiems – trumpame video.

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Sužinokite daugiau
Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką