Dabar populiaru
Publikuota: 2018 gegužės 6d. 17:45

Policijos generalinis komisaras Linas Pernavas parodė raumenis – dalyvavo kultūristų čempionate

Andrius Pauliukevičius ir Linas Pernavas
Andriaus Pauliukevičiaus/Facebook nuotr. / Andrius Pauliukevičius ir Linas Pernavas

Šeštadienį Policijos departamento generalinis komisaras Linas Pernavas pademonstravo raumenis Telšiuose vykusiame atvirame NAC Lietuvos kultūrizmo čempionate ir tarp naujokų užėmė trečiąją vietą.

„Prieš pusantrų metų Linas Pernavas pakvietė mane kavos ir pasakė, kad nori išbandyti save varžybiniame kultūrizme. Jis jau kurį laiką treniravosi su svoriais, tačiau jam atrodė, kad kažkuo užsiimti ir nebandyti tame išspausti iš savęs viską, kas įmanoma yra tarsi laiko gaišimas“, – savo „Facebook“ paskyroje paskelbė komisaro treneris Andrius Pauliukevičius.

Treneris sudėliojo planą, kaip komisaras turi valgyti ir treniruotis, kad tai taptų įmanoma.

„Svarbiausias dalykas buvo sureguliuoti Lino miegą, nes iki tol jis vidutiniškai miegojo po 5 valandas, ko raumenų augimui ir riebalų deginimui nepakanka! Taip teisingai, treniruotė yra impulsas šiems dalykams vykti, bet vykti jie gali tik jei miegate bent 7“, – rašė A.Pauliukevičius.

Organizatorių nuotr./Dešinėje - Linas Pernavas
Organizatorių nuotr./Dešinėje - Linas Pernavas

Telšių dramos teatre vykusiame atvirame NAC Lietuvos kultūrizmo čempionate, kur dar varžėsi sportininkai iš Latvijos, Estijos ir Vengrijos, L.Pernavas naujokų kategorijoje užėmė III-iąją vietą. Anot A.Pauliukevičiaus – tai išskirtinis pasiekimas, nes dauguma dalyvių 20-30 metų amžiaus.

„Lino pasiekimas yra įrodymas, kad net turint karjerą, darbą, į kurį kasdien reikia važiuoti 100+ kilometrų pirmyn ir tiek pat atgal, šeimą ir 3 vaikus, esant virš 40-ies, vis tiek galima gyventi sveikai ir gerai atrodyti!“ – akcentavo A.Pauliukevičius.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Popiežiaus vizitas Aktualu

Džiugesys ir laukimas: Katedros aikštėje jaunimas laukia popiežiaus Pranciškaus

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus Lietuvoje: „Galite tapti tiltu tarp Rytų ir Vakarų“

Popiežiaus vizitas Aktualu

P.Subačius: popiežius keliauja ten, kur jo reikia žmonėms, o ne valstybių vadovams

Popiežiaus vizitas Aktualu

Svarbios maldos vietos Lietuvoje

Vardai

Vaidai Skaisgirei Ispanija – tarsi antri namai: čia dešimtmetį gyvena sesuo su šeima

Susitikimų su popiežiumi vietos ir programa

Aktualu

Popiežiaus kaina: kiek kitoms pasaulio valstybėms kainavo Pranciškaus apsilankymas?

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: Ernesto Hemingway'aus troškinys „picadillo“

Popiežiaus vizitas Aktualu

Kelionė su „Ganytoju“: kaip atrodo popiežiaus skrydžiai į užsienį?

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus jau Lietuvoje – oficiali pasitikimo ceremonija įvyko

Aktualu

Dandolke nužudytos lietuvės vaikams teikiama psichologo pagalba: spręs dėl perdavimo į globėjų rankas

Gyvenimas

„Emporio Armani“ ateinančių metų pavasario kolekciją pristatė oro uoste

Tiesiogiai Gazas

Šeštadienį didžiojo BEC 4H lenktynių finalo tiesioginė transliacija iš Estijos – tik per 15min

Popiežiaus vizitas Aktualu

Prieš 5 metus – 15min klausimas popiežiui Pranciškui. Apie krepšinį

Vardai

Kourtney Kardashian santykių viražai: trijų vaikų mama susitikinėja su 20-mečiu jaunuoliu

Vardai

Po sužadėtuvių Nomeda Marčėnaitė su mylimuoju po vienu stogu kraustytis neskuba: „Nenorime pokyčių“

24sek

LKL reitingas: Šaro efektas, „Ryto“ viltys ir „kubilo“ komandos ambicijos

Pasaulis kišenėje

Nauja verta aplankyti vieta Egipte: turistams atvertas 4 tūkst. senumo kapas

Vardai

Amalia Damonte – moteris, kurią popiežius Pranciškus norėjo vesti: atstumtas atsigręžė į Dievą

Gyvenimas

Ant „Versace“ podiumo – praėjusio amžiaus supermodelių panteonui priklausiusi Sh.Harlow

Naujienos

Aktualu

Hagos centre subadyti 3 žmonės

15min iš Romos Kultūra

Kultūros atašė Italijoje Julija Reklaitė: „Žiniasklaidoje akcentuojama, kad Lietuva yra stiprių moterų kraštas“

Vardai

E.Vitulskienės staigmena – ėmė kurti drabužius plius dydžio moterims: „Atsibodo verkti parduotuvėse“

Verslas

Loreta iš gėlių buria mamoms: IT įmonę palikusią floristę prieš šventę užplūdo užsakymai

Sportas

„Premier“ lyga: „Chelsea“ pergalė ir triuškinantis A.Wengero atsisveikinimas

Verslas

Teks permąstyti: arti esanti autobusų stotelė nebebus privalumas perkant būstą

Maistas

„100 tortų Lietuvai“: restorano „Dine“ konditerės tortas „Pavasarinė rasa“

Vardai

Pirmąją Motinos dieną mininti šokėja E.Straleckaitė: „Gimus Vakarei dar labiau pamilau savo tėvus“

Pasaulis kišenėje

Pietų Amerikos žavesys: šventės, kuriose būtina dalyvauti

Verslas

V.Šapoka: tikėtis senatvėje pragyventi iš nekilnojamojo turto nuomos  – neišmintinga

Aktualu

Klasikiniai mokslai – kodėl darbdaviams reikalingi intelektualai, randantys ryšį tarp Ovidijaus „Metamorfozių“ ir Tarantino filmų?

Aktualu

Nigerijoje per ginkluotų užpuolikų ataką žuvo 45 žmonės

Aktualu

Lietuva sprendžia, ar dalyvauti Vladimiro Putino inauguracijoje

Vardai

Audrius Giržadas: „Ieva – viena ryškiausių Lietuvos atstovių „Eurovizijoje“

Gyvenimas

Šylant orams gelia vabzdžiai: kaip apsisaugoti ir gydyti įkandimą?

Maistas

„Švęsti gyvenimą“ receptas: omarais ir aštuonkojais įdarytas ananasas

Aktualu

Pakistane per įtariamą bandymą nužudyti sužeistas vidaus reikalų ministras

Gyvenimas

Vasaros avalynė: 5 madingiausių basučių ir batelių modeliai

Aktualu

Londono gatvėje nušautas paauglys

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką