Dabar populiaru
Publikuota: 2018 kovo 6d. 17:56

Sporto mylėtojams – didžiausia Lietuvoje konferencija apie bėgimą

Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr. / Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Už lango oras dar nedžiugina, bet aktyvaus gyvenimo būdo mylėtojai pamažu planuoja pavasario, vasaros ar net rudens startus. Naujam aktyvumo sezonui jau kovo 17 d. pasiruošti padės konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“.

Nuo pasaulio elito iki krepšininkų

Jau trečioji konferencija bėgikams „Ruoškis bėgti“ šiemet startuoja su 12 išskirtinės kokybės seminarų.

Į Lietuvą atvyksta Estijos bėgimo legenda Margus Pirksaar. Net 12 kartų nacionaliniu čempionu tapęs bėgikas į bėgimą pažvelgs ne tik iš sportininko, bet ir iš trenerio pusės. „Bėgimas yra mano darbas ir laisvalaikis“, - sako Margus ir tvirtina supažindinsiąs su pagrindinėmis taisyklingo ir malonaus bėgimo taisyklėmis.

„Robotas irgi žmogus“, - sako plieniniu, geležiniu, žmogumi-mašina ir kitais panašiais epitetais vadinamas geriausias Lietuvos ir elitinis pasaulio ultra bekelės bėgikas Gediminas Grinius. Pastaruosius mėnesius viešėjęs Azijoje, Gediminas grįžta namo pasidalinti savo įžvalgomis, fizinės jėgos ir minčių stiprybe. Dalyviai sužinos, kiek valios, jėgos ir susikaupimo reikalauja jo pomėgis, kas vyksta Gedimino galvoje dieną ir naktį, koks roboto ir žmogaus santykis jam garantuoja aukščiausias vietas prestižiškiausiuose bėgimuose.

Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Nuo bėgimo iš Dakaro iki krepšinio aikštelės

Unikalų susitikimą konferencijoje padovanos ir ką tik iš Dakaro į Vilnių parbėgęs ugniagesys-gelbėtojas Aidas Ardzijauskas. Jo įveiktas beveik 8000 kilometrų kelias buvo kupinas išskirtinių patyrimų ir istorijų. Renginyje Aidas tikina apžvelgsiantis šią patirtį išsamiai, neslėpsiantis didžiausių sunkumų ir atskleisiantis savo valios tvirtybės jėgas.

Galiausiai į bėgimą iš kito sporto pusės pažvelgs „Lietuvos ryto“ komandos atstovai, kuriems taisyklinga bėgimo technika ir tinkamas pasiruošimas – vieni iš svarbiausių sėkmingų varžybų komponentų. Diskusijoje dalyvaus klubo viceprezidentas Linas Kleiza, krepšininkas Jimmy Baron, fizinio pasirengimo treneris Evaldas Kandratavičius ir fizioterapeutas Juozas Petkevičius.

Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Bėgikai pasakoja bėgikams

Pasak renginio organizatorių, šiemet „Ruoškis bėgti” išsiskiria platesniu formatu nei pernai.

Po bendrų seminarų net trijose salėse vyks specializuoti susitikimai. „4Active judesio analizės laboratorijoje” specialistai viso renginio metu konsultuos bėgimo traumų ir jų prevencinių priemonių klausimais, patars, kaip tinkamai pasirinkti bėgimo batelius, pasiūlys praktinę treniruotę. Dalyvių taip pat laukia „Neko Runners” trenerio Daliaus Pavliukovičiaus, bėgikų Egidijaus Adomkaičio, Evelinos Grigaitės ir svečių iš Švedijos „RaceFox” seminarai.

„Pasiruošimą naujam sezonui skatiname pradėti su kuo gilesnėmis žiniomis apie bėgimą ir jį lydinčių komponentų – tokių kaip treniruočių periodizacija, traumų prevencija, tinkamų sportinių batelių ir aprangos pasirinkimu, naujausių technologijų – išmanymu. Dėl to dalyviai turės unikalią galimybę betarpiškai pabendrauti, užduoti klausimų medicinos specialistams, treneriams, sportininkams, patys išbandyti naujausias moksliniais tyrimais pagrįstas technologijas“, - pasakojo renginio organizatorė Justė Keršienė.

Kovo 17 d. menų fabrike LOFTAS konferenciją tradiciškai papildys gausi sporto mugė. Džiugins ir itin gausus bėgimo įrangos ir aprangos pasirinkimas palankiausiomis sezono pradžios kainomis.

Daugiau apie „Ruoškis bėgti“ galite sužinoti čia.

PROGRAMA

Kovo 17 d., menų fabrikas LOFTAS

10:00 Renginio pradžia

10:00 – 17:00 val. Mugė bėgikams

Didžioji salė

11:15 – 12:00 Būti bėgiku, treneriu, čempionu. Margus Pirksaar

12:15 – 13:00 Robotas irgi žmogus. Gediminas Grinius

13:30 – 14:15 Dakaras-Vilnius. Visi kodėl, kam ir kaip. Aidas Ardzijauskas

14:15 – 15:00 Bėgti paskui kamuolį. Lietuvos rytas

15:00 – 15:30 Pasiruošimas kitu kampu. Dalius Pavliukovičius, „Neko Runners“ treneris

15:35 – 16:05 Bėgti basomis ar tapti žmogumi kiborgu: kiek technologijų reikia sportuojant? Egidijus Adomkaitis

www.judesioanalize.lt salė

11:00 – 13:00 Pavyzdinė pilno kūno judesio analizės tyrimo prezentacija. Vilmantas Aušra

13:00 – 13:50 Bėgikų traumos ir jų prevencijos priemonės, sveika bėgimo technika, sveikas bėgimas. Teorija + praktinė treniruotė. Vilmantas Aušra

14:00 – 14:50 Bėgimo batelių skirtumai, jų įtaka žmogaus judesiams ir naujausios batelių gamybos technologijos. Vilmantas Aušra

15:00 – 15:50 Bėgiko kūno fizinis paruošimas. Testai, pratimai, praktinė treniruotė. Vilmantas Aušra

Paskaitos aktyvios, todėl atvykite su judesių nevaržančia apranga!

Mažoji salė

15:00 – 15:30 Kaip išgelbėti raumenis nuo traumų? Evelina Grigaitė, „Blackroll" ir „Sportovaistinė"

15:35 – 16:05 Penkti būdai kaip išmanusis treneris gali pagerinti jūsų bėgimo rezultatus. Magnus Jonsson, „RaceFox". Švedija.

17:00 Renginio pabaiga

Pranešimas spaudai
Temos: 2 Bėgimas Sportas

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius, grįždamas į Romą, pareiškė: Baltijos šalys visada yra pavojuje

Aktualu

Dvasinis kapitalas: kodėl Ukraina atsiskiria nuo Rusijos stačiatikių bažnyčios?

Aktualu

Valdžios paslauga narkomafijai: prekeivių įkliūva vis mažiau, taikiklyje – jaunimas su „žole“ kišenėje

Prie Jono Žemaičio-Vytauto buvo...

Donatas Motiejūnas apie uždirbamus milijonus, sūnų ir Lietuvos rinktinę

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius žada, kad Bažnyčia nebedangstys seksualinių nusikaltėlių

Aktualu

Dėl kanapių auginimo kalta pripažinta lietuvė: „Maniau, kad tai – egzotiškas augalas iš Japonijos“

Sportas

J.Mourinho vėl ant skydo: „Man Utd“ iš taurės išspyrė F.Lampardo auklėtiniai

Aktualu

Ką daryti su A.Hitlerio rezidencija Alpėse, į kurią plūsta neonaciai?

24sek

M.Kalnietis ir ASVEL neklumpa: Prancūzijoje – antra pergalė

Gyvenimas

Mes lygūs. Su spalvų lagaminu keliaujanti Sigita: „Piešdama vizijas, jaučiuosi įrankiu“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Iš kur tas žydėjimas“: pastelinis Nomedos Saukienės portretas

Mokslas.IT

„Google“ pristatė vizualesnį ir intuityvesnį paieškos variklį

Vardai

Lietuvoje kaip modelis išgarsėjusi Erika Stasiulevičiūtė – JAV geidžiama aktorė ateivės vaidmenims

24sek

Po D.DeRozano mainų Kyle'as Lowry vengė „Raptors“ vadovų skambučių

Vardai

Teismas M.Tylai negailestingas: „Jis – suaugęs asmuo, už neteisėtus veiksmus privalo atsakyti“

Vardai

Aristokratiškų jūros gėrybių mėgėjai šventiškai atidarė austrių sezoną

Aktualu

Popiežius turės galutinio sprendimo teisę dėl Kinijos vyskupų skyrimo

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius sako, kad religinė priespauda paskatino Baltijos šalių krikščionis vienytis

Aktualu

Sukrėsti vietiniai surinko daugiau kaip 6000 svarų Dandolke nužudytos lietuvės laidotuvėms

Naujienos

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius, grįždamas į Romą, pareiškė: Baltijos šalys visada yra pavojuje

Aktualu

Dvasinis kapitalas: kodėl Ukraina atsiskiria nuo Rusijos stačiatikių bažnyčios?

Aktualu

Valdžios paslauga narkomafijai: prekeivių įkliūva vis mažiau, taikiklyje – jaunimas su „žole“ kišenėje

Prie Jono Žemaičio-Vytauto buvo...

Donatas Motiejūnas apie uždirbamus milijonus, sūnų ir Lietuvos rinktinę

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius žada, kad Bažnyčia nebedangstys seksualinių nusikaltėlių

Aktualu

Dėl kanapių auginimo kalta pripažinta lietuvė: „Maniau, kad tai – egzotiškas augalas iš Japonijos“

Sportas

J.Mourinho vėl ant skydo: „Man Utd“ iš taurės išspyrė F.Lampardo auklėtiniai

Aktualu

Ką daryti su A.Hitlerio rezidencija Alpėse, į kurią plūsta neonaciai?

24sek

M.Kalnietis ir ASVEL neklumpa: Prancūzijoje – antra pergalė

Gyvenimas

Mes lygūs. Su spalvų lagaminu keliaujanti Sigita: „Piešdama vizijas, jaučiuosi įrankiu“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Iš kur tas žydėjimas“: pastelinis Nomedos Saukienės portretas

Mokslas.IT

„Google“ pristatė vizualesnį ir intuityvesnį paieškos variklį

Vardai

Lietuvoje kaip modelis išgarsėjusi Erika Stasiulevičiūtė – JAV geidžiama aktorė ateivės vaidmenims

24sek

Po D.DeRozano mainų Kyle'as Lowry vengė „Raptors“ vadovų skambučių

Vardai

Teismas M.Tylai negailestingas: „Jis – suaugęs asmuo, už neteisėtus veiksmus privalo atsakyti“

Vardai

Aristokratiškų jūros gėrybių mėgėjai šventiškai atidarė austrių sezoną

Aktualu

Popiežius turės galutinio sprendimo teisę dėl Kinijos vyskupų skyrimo

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius sako, kad religinė priespauda paskatino Baltijos šalių krikščionis vienytis

Aktualu

Sukrėsti vietiniai surinko daugiau kaip 6000 svarų Dandolke nužudytos lietuvės laidotuvėms

Vardai

Daugiau vandens

Ginekologė pataria

Video

09:06
00:29
01:11

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką