Dabar populiaru
Publikuota: 2018 kovo 6d. 17:56

Sporto mylėtojams – didžiausia Lietuvoje konferencija apie bėgimą

Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr. / Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Už lango oras dar nedžiugina, bet aktyvaus gyvenimo būdo mylėtojai pamažu planuoja pavasario, vasaros ar net rudens startus. Naujam aktyvumo sezonui jau kovo 17 d. pasiruošti padės konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“.

Nuo pasaulio elito iki krepšininkų

Jau trečioji konferencija bėgikams „Ruoškis bėgti“ šiemet startuoja su 12 išskirtinės kokybės seminarų.

Į Lietuvą atvyksta Estijos bėgimo legenda Margus Pirksaar. Net 12 kartų nacionaliniu čempionu tapęs bėgikas į bėgimą pažvelgs ne tik iš sportininko, bet ir iš trenerio pusės. „Bėgimas yra mano darbas ir laisvalaikis“, - sako Margus ir tvirtina supažindinsiąs su pagrindinėmis taisyklingo ir malonaus bėgimo taisyklėmis.

„Robotas irgi žmogus“, - sako plieniniu, geležiniu, žmogumi-mašina ir kitais panašiais epitetais vadinamas geriausias Lietuvos ir elitinis pasaulio ultra bekelės bėgikas Gediminas Grinius. Pastaruosius mėnesius viešėjęs Azijoje, Gediminas grįžta namo pasidalinti savo įžvalgomis, fizinės jėgos ir minčių stiprybe. Dalyviai sužinos, kiek valios, jėgos ir susikaupimo reikalauja jo pomėgis, kas vyksta Gedimino galvoje dieną ir naktį, koks roboto ir žmogaus santykis jam garantuoja aukščiausias vietas prestižiškiausiuose bėgimuose.

Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Nuo bėgimo iš Dakaro iki krepšinio aikštelės

Unikalų susitikimą konferencijoje padovanos ir ką tik iš Dakaro į Vilnių parbėgęs ugniagesys-gelbėtojas Aidas Ardzijauskas. Jo įveiktas beveik 8000 kilometrų kelias buvo kupinas išskirtinių patyrimų ir istorijų. Renginyje Aidas tikina apžvelgsiantis šią patirtį išsamiai, neslėpsiantis didžiausių sunkumų ir atskleisiantis savo valios tvirtybės jėgas.

Galiausiai į bėgimą iš kito sporto pusės pažvelgs „Lietuvos ryto“ komandos atstovai, kuriems taisyklinga bėgimo technika ir tinkamas pasiruošimas – vieni iš svarbiausių sėkmingų varžybų komponentų. Diskusijoje dalyvaus klubo viceprezidentas Linas Kleiza, krepšininkas Jimmy Baron, fizinio pasirengimo treneris Evaldas Kandratavičius ir fizioterapeutas Juozas Petkevičius.

Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“
Organizatorių nuotr./Konferencija ir mugė „Ruoškis bėgti“

Bėgikai pasakoja bėgikams

Pasak renginio organizatorių, šiemet „Ruoškis bėgti” išsiskiria platesniu formatu nei pernai.

Po bendrų seminarų net trijose salėse vyks specializuoti susitikimai. „4Active judesio analizės laboratorijoje” specialistai viso renginio metu konsultuos bėgimo traumų ir jų prevencinių priemonių klausimais, patars, kaip tinkamai pasirinkti bėgimo batelius, pasiūlys praktinę treniruotę. Dalyvių taip pat laukia „Neko Runners” trenerio Daliaus Pavliukovičiaus, bėgikų Egidijaus Adomkaičio, Evelinos Grigaitės ir svečių iš Švedijos „RaceFox” seminarai.

„Pasiruošimą naujam sezonui skatiname pradėti su kuo gilesnėmis žiniomis apie bėgimą ir jį lydinčių komponentų – tokių kaip treniruočių periodizacija, traumų prevencija, tinkamų sportinių batelių ir aprangos pasirinkimu, naujausių technologijų – išmanymu. Dėl to dalyviai turės unikalią galimybę betarpiškai pabendrauti, užduoti klausimų medicinos specialistams, treneriams, sportininkams, patys išbandyti naujausias moksliniais tyrimais pagrįstas technologijas“, - pasakojo renginio organizatorė Justė Keršienė.

Kovo 17 d. menų fabrike LOFTAS konferenciją tradiciškai papildys gausi sporto mugė. Džiugins ir itin gausus bėgimo įrangos ir aprangos pasirinkimas palankiausiomis sezono pradžios kainomis.

Daugiau apie „Ruoškis bėgti“ galite sužinoti čia.

PROGRAMA

Kovo 17 d., menų fabrikas LOFTAS

10:00 Renginio pradžia

10:00 – 17:00 val. Mugė bėgikams

Didžioji salė

11:15 – 12:00 Būti bėgiku, treneriu, čempionu. Margus Pirksaar

12:15 – 13:00 Robotas irgi žmogus. Gediminas Grinius

13:30 – 14:15 Dakaras-Vilnius. Visi kodėl, kam ir kaip. Aidas Ardzijauskas

14:15 – 15:00 Bėgti paskui kamuolį. Lietuvos rytas

15:00 – 15:30 Pasiruošimas kitu kampu. Dalius Pavliukovičius, „Neko Runners“ treneris

15:35 – 16:05 Bėgti basomis ar tapti žmogumi kiborgu: kiek technologijų reikia sportuojant? Egidijus Adomkaitis

www.judesioanalize.lt salė

11:00 – 13:00 Pavyzdinė pilno kūno judesio analizės tyrimo prezentacija. Vilmantas Aušra

13:00 – 13:50 Bėgikų traumos ir jų prevencijos priemonės, sveika bėgimo technika, sveikas bėgimas. Teorija + praktinė treniruotė. Vilmantas Aušra

14:00 – 14:50 Bėgimo batelių skirtumai, jų įtaka žmogaus judesiams ir naujausios batelių gamybos technologijos. Vilmantas Aušra

15:00 – 15:50 Bėgiko kūno fizinis paruošimas. Testai, pratimai, praktinė treniruotė. Vilmantas Aušra

Paskaitos aktyvios, todėl atvykite su judesių nevaržančia apranga!

Mažoji salė

15:00 – 15:30 Kaip išgelbėti raumenis nuo traumų? Evelina Grigaitė, „Blackroll" ir „Sportovaistinė"

15:35 – 16:05 Penkti būdai kaip išmanusis treneris gali pagerinti jūsų bėgimo rezultatus. Magnus Jonsson, „RaceFox". Švedija.

17:00 Renginio pabaiga

Pranešimas spaudai
Temos: 2 Bėgimas Sportas

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Kalinys atskleidė, kaip organizuodavo telefonų ir narkotikų patekimą į Pravieniškes

Vardai

Andrių Šedžių supykdė mitingas prie Šiaulių savivaldybės: abiturientus iš pamokų atginė per prievartą?

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Saulius Skvernelis: „Ministro pirmininko atlyginimas dėl mokesčių reformos nesikeis nė vienu euru“

Pasaulis kišenėje

11 Europos miestų, kurie žiemą – tik dar žavingesni

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

Gyvenimas

„Emocijos“. Rugilė ir Dovydas turi Dauno sindromą, bet tai jiems netrukdo džiaugtis gyvenimu

Aktualu

Airijos spauda: jauni, pažeidžiami lietuviai išnaudojami narkotikų prekybai Dublino centre

Aktualu

Diskusija: lietuviai neišmano ekonomikos, nemėgsta verslininkų, bet patys norėtų jais tapti

Gazas

Filmų sukurti mitai: ar susišaudymo metu tikrai saugu slėptis už automobilio?

Interviu Kultūra

Spektaklis-koncertas apie moteris Lietuvos istorijoje: pabrėžti bendrumui, ne skirtumams

Gazas

„Bugatti Veyron“ išlaikymas: už vienos detalės kainą – naujas įprastas automobilis

Verslas

Jaunus medikus nuvylusi A.Pabedinskienė jaučiasi įžeista: mokiau pagal pateiktas temas

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Aktualu

Klaipėdoje po masinės avarijos „Nissan Infiniti“ liko gulėti ant šono

24sek

Prasta diagnozė „Ryto“ žaidėjui: po dėjimo į krepšį laukia pusmetis be krepšinio

Mokslas.IT

Rusijoje demonstruotas „pažangus robotas“ pasirodė esąs žmogus su roboto kostiumu

Aktualu

Buvęs D.Trumpo advokatas M.Cohenas nuteistas kalėti trejus metus

Verslas

Vyriausybė ruošia tėvams pusės algos dydžio dovaną, bet džiaugiasi ne visi

Sportas

Žingsnis pirmyn ar atgal? Be pinigų likusią A lygą po savo sparnu glaus LFF

Naujienos

Aktualu

Kalinys atskleidė, kaip organizuodavo telefonų ir narkotikų patekimą į Pravieniškes

Vardai

Andrių Šedžių supykdė mitingas prie Šiaulių savivaldybės: abiturientus iš pamokų atginė per prievartą?

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Saulius Skvernelis: „Ministro pirmininko atlyginimas dėl mokesčių reformos nesikeis nė vienu euru“

Pasaulis kišenėje

11 Europos miestų, kurie žiemą – tik dar žavingesni

Gyvenimas

Savanoriaujanti Vitalija: „Kodėl seneliai, turintys artimuosius, jaučiasi tokie vieniši?“

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

Gyvenimas

„Emocijos“. Rugilė ir Dovydas turi Dauno sindromą, bet tai jiems netrukdo džiaugtis gyvenimu

Aktualu

Airijos spauda: jauni, pažeidžiami lietuviai išnaudojami narkotikų prekybai Dublino centre

Aktualu

Diskusija: lietuviai neišmano ekonomikos, nemėgsta verslininkų, bet patys norėtų jais tapti

Gazas

Filmų sukurti mitai: ar susišaudymo metu tikrai saugu slėptis už automobilio?

Interviu Kultūra

Spektaklis-koncertas apie moteris Lietuvos istorijoje: pabrėžti bendrumui, ne skirtumams

Gazas

„Bugatti Veyron“ išlaikymas: už vienos detalės kainą – naujas įprastas automobilis

Verslas

Jaunus medikus nuvylusi A.Pabedinskienė jaučiasi įžeista: mokiau pagal pateiktas temas

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Aktualu

Klaipėdoje po masinės avarijos „Nissan Infiniti“ liko gulėti ant šono

Mokslas.IT

Rusijoje demonstruotas „pažangus robotas“ pasirodė esąs žmogus su roboto kostiumu

Verslas

Venesuelos vyriausybė perėmė „Goodyear“ gamyklą

Sportas

Pasaulio klubų čempionato starte – trijų įvarčių deficitą panaikinusių šeimininkų triumfas

24sek

Prasta diagnozė „Ryto“ žaidėjui: po dėjimo į krepšį laukia pusmetis be krepšinio

Vardai

Ypatingos

05:50
03:17

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką