Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugsėjo 3d. 10:23

Vitalijus Kozlovas: klaidų taisymo pradžia

Vitalijus Kozlovas
Alfredo Pliadžio nuotr. / Vitalijus Kozlovas

Pekino olimpinių žaidynių dalyviui, bėgikui Vitalijui Kozlovui šis sezonas susiklostė nesėkmingai – Europos U23 čempionate jis net nepateko į finalą, o pasaulinėje Universiadoje liko aštuntas. Rodomi rezultatai nubraukė bėgiko viltis startuoti pasaulio lengvosios atletikos čempionate Berlyne. Tačiau atkaklus sportininkas nenukabina nosies ir su optimizmu kalba apie ateitį – pirmasis naujos treniruočių metodikos išbandymas jo laukia jau rugsėjo 13 dieną vyksiančiame tarptautiniame Vilniaus maratone. Čia Vitalijus startuos sau kiek neiprastoje mini maratono distancijoje.

Vilniaus maratonas 2009
Vilniaus maratonas 2009

Tokio ilgio distancijose startuoji retai – šiame sezone daugiausiai teko begti 1500 metrų. Vilniaus mini maratono distacija kiek ilgesnė – tai dar vienas eksperimentas ar suplanuotas startas?

Prieš metus esu dalyvavęs Lietuvos kroso čempionate, ten esu laimėjęs vienos jūrmylės bėgimą (maždaug 1900 metrų). O bėgimas Vilniuje bus šio sezono klaidų taisymas – ne paslaptis, jog vasaros sezonas buvo prastokas, su trenere keitėme bėgimo metodiką – akcentavom ne ištvermę, o greičio savybes. Dabar matome, kad tai buvo klaida, tad Vilniaus maratonas bus naujos (tiksliau grįžimo prie senos) metodikos pradžia. Tad jei tiksliau suformuluot, ar tai paskutinis vasaros sezono startas, ar pirmas žiemos, sakyčiau, jog tai pirmas žiemos sezono startas.

Ar esi anksčiau startavęs bėgimuose miesto gatvėmis?

Taip, tačiau tai buvo labai seniai. Maždaug prieš penkerius metus esu dalyvavęs estafetiniame bėgime aplink Gedimino pilį – tuomet mūsų komanda liko antra.

Po Lietuvos čempionato ilsėjaisi, ar kažkiek ir sportavai, kokia tavo dabartinė sportinė forma?

Su trenere nusprendėme, kad šios atostogos bus aktyvios, t.y. jog kas antrą dieną bėgiosiu krosus po 30 minučių. Tačiau pats dar pridėjau ir bėgimus greičiui – kuomet kilometras bėgamas per 3.30 minutės. O firmą parodys startas – 2,3 kilometro distancija man visiškai nauja, tad tikslas bus išsilaikyti tarp lyderių ir vietas dalintis finišo tiesiojoje. Žinoma, jei tam liks jėgų.

Ar tau yra kažkoks esminis skirtumas tarp bėgimo plentu ir bėgimo stadiono taku?

Skirtumai nemaži – stadione kur kas geresnis dangos ir kojų sukibimas, galima bėgt negalvojant apie dangos nelygumus – akmenukus, duobes, kanalizacijos liukus. Su dygliuotais bateliais bėgti daug patogiau, nei su kroso avalyne.

Tai bus vienintelis tavo startas iki bėgikai persikels į uždarus maniežus?

Manau kad taip. Tiesa, rugsėjo pabaigoje bus fizinio pasirengimo stovykla Palangoje, tai tuo metu galbūt dalyvausiu Lietuvos kroso čempionate – jis kasmet vyksta Klaipėdoje.

Jau minėjai, kad šis sezonas buvo prastas ir keliami tikslai nebuvo pasiekti...

Taip, sezonas buvo visiškai ne toks, kokį planavome. Tačiau tokios duobės būna pas visus sportininkus, svarbiausia puikiai žinome, ką darėme ne taip ir ką reikia pataisyti, kad tai nesikartotų.

Dar pavasarį, pasiekęs naują Lietuvos uždarų patalpų 800 metrų bėgimo rekordą minėjai, jog šiemet sieksi atnaujinti šalies rekordą ir 600 metrų distancijoje. Planai nesikeičia?

Šis rekordas buvo ir yra mano maža svajonė, mat ši distancija yra mano mėgstamiausia. Tad planai nesikeičia, aš šio rekordo tikrai sieksiu. Tačiau dar kartą pasikartosiu, jei tai ir įvyks, tai ne Lietuvos maniežuose.

Ir pabaigai – tavo palinkėjimai šeštojo Vilniaus maratono dalyviams...

Tiesiog visiems sėkmės – tiek mano varžovams, tiek ir man pačiam!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

40-metės nuotykiai internete: ieško meilės, bet jaučiasi klampojanti po gilią pelkę

Aktualu

Mergaičių mokykla Palestinoje: šypsenas slepia tragedijos ir košmarai naktimis

Interviu Kultūra

T.H.Eriksenas apie žmonijos perkaitimą: „Mes neturime laiko informaciją paversti žiniomis, o žinias – išmintimi“

Verslas

Iš Ispanijos į Lietuvą grįžusi vilkaviškietė sėkmę atrado pasidalinusi žaislo nuotrauka internete

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. Apie Rusijos tęsiamą sovietų dezinformaciją – vyriausiojo N.Ceausescu šnipo lūpomis

Aktualu

Bulgarai blokavo kelius - protestavo dėl aukštų kuro kainų

Pasaulis kišenėje

Automobiliu po Europą keliavę jonaviškiai: norėjome pratęsti bobų vasarą

Vardai

Monika Šalčiūtė bušido turnyruose dirba nuo 17 metų: „Aš čia – kaip „Victoria's Secret“ angelas“

24sek

Po A.Kavaliausko tritaškio – Šaro pokštai: „Nemanau, kad ant to reikia statyti žaidimą“

Gazas

A.Juknevičius ir K.Povilaitis: kam vairuotojui reikalingas „šaltas dušas“

Sportas

135 kg „buldozerį“ per minutę įveikęs T.Pakutinskas: „Tokio nepasmaugsi, patį pasmaugs“

Gyvenimas

A.Kriščiūnas pasidalijo patirtimi, kaip atsikratė nerimo priepuolių ir išmoko mylėti

24sek

Trenerių mintys apie energiją: D.Adomaitis džiaugėsi, K.Maksvytis – pyko

Vardai

„Orų mergaitei“ K.Liukaitytei – 30 metų: „Didžiausia dovana man – vyras ir dukrai sesuo į kompaniją“

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: kalnas, ant kurio mirę tibetiečiai sušeriami ereliams

Vardai

Seksualiausiu pasaulio vyru paskelbto Idriso Elbos sužadėtinė didžiuojasi: „Jis velniškai karštas“

24sek

Mantas Kalnietis neblizgėjo, bet pergalės pasiekti tai nesutrukdė

Vardai

Kino mėgėjai atsisveikino su „Scanorama“ – uždarymo metu paskelbti konkursinės programos nugalėtojai

Aktualu

Receptas „negerti“ niekada negalioja: kaip alkoholizmą gydo islandai?

Naujienos

Gyvenimas

40-metės nuotykiai internete: ieško meilės, bet jaučiasi klampojanti po gilią pelkę

Aktualu

Mergaičių mokykla Palestinoje: šypsenas slepia tragedijos ir košmarai naktimis

Interviu Kultūra

T.H.Eriksenas apie žmonijos perkaitimą: „Mes neturime laiko informaciją paversti žiniomis, o žinias – išmintimi“

Verslas

Iš Ispanijos į Lietuvą grįžusi vilkaviškietė sėkmę atrado pasidalinusi žaislo nuotrauka internete

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. Apie Rusijos tęsiamą sovietų dezinformaciją – vyriausiojo N.Ceausescu šnipo lūpomis

Aktualu

Bulgarai blokavo kelius – protestavo dėl aukštų kuro kainų

Pasaulis kišenėje

Automobiliu po Europą keliavę jonaviškiai: norėjome pratęsti bobų vasarą

Vardai

Monika Šalčiūtė bušido turnyruose dirba nuo 17 metų: „Aš čia – kaip „Victoria's Secret“ angelas“

24sek

Po A.Kavaliausko tritaškio – Šaro pokštai: „Nemanau, kad ant to reikia statyti žaidimą“

Gazas

A.Juknevičius ir K.Povilaitis: kam vairuotojui reikalingas „šaltas dušas“

Sportas

135 kg „buldozerį“ per minutę įveikęs T.Pakutinskas: „Tokio nepasmaugsi, patį pasmaugs“

Gyvenimas

A.Kriščiūnas pasidalijo patirtimi, kaip atsikratė nerimo priepuolių ir išmoko mylėti

24sek

Trenerių mintys apie energiją: D.Adomaitis džiaugėsi, K.Maksvytis – pyko

Vardai

„Orų mergaitei“ K.Liukaitytei – 30 metų: „Didžiausia dovana man – vyras ir dukrai sesuo į kompaniją“

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: kalnas, ant kurio mirę tibetiečiai sušeriami ereliams

Vardai

Seksualiausiu pasaulio vyru paskelbto Idriso Elbos sužadėtinė didžiuojasi: „Jis velniškai karštas“

24sek

Mantas Kalnietis neblizgėjo, bet pergalės pasiekti tai nesutrukdė

Vardai

Kino mėgėjai atsisveikino su „Scanorama“ – uždarymo metu paskelbti konkursinės programos nugalėtojai

Aktualu

Receptas „negerti“ niekada negalioja: kaip alkoholizmą gydo islandai?

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką