Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2009 rugsėjo 3d. 10:23

Vitalijus Kozlovas: klaidų taisymo pradžia

Vitalijus Kozlovas
Alfredo Pliadžio nuotr. / Vitalijus Kozlovas

Pekino olimpinių žaidynių dalyviui, bėgikui Vitalijui Kozlovui šis sezonas susiklostė nesėkmingai – Europos U23 čempionate jis net nepateko į finalą, o pasaulinėje Universiadoje liko aštuntas. Rodomi rezultatai nubraukė bėgiko viltis startuoti pasaulio lengvosios atletikos čempionate Berlyne. Tačiau atkaklus sportininkas nenukabina nosies ir su optimizmu kalba apie ateitį – pirmasis naujos treniruočių metodikos išbandymas jo laukia jau rugsėjo 13 dieną vyksiančiame tarptautiniame Vilniaus maratone. Čia Vitalijus startuos sau kiek neiprastoje mini maratono distancijoje.

Vilniaus maratonas 2009
Vilniaus maratonas 2009

Tokio ilgio distancijose startuoji retai – šiame sezone daugiausiai teko begti 1500 metrų. Vilniaus mini maratono distacija kiek ilgesnė – tai dar vienas eksperimentas ar suplanuotas startas?

Prieš metus esu dalyvavęs Lietuvos kroso čempionate, ten esu laimėjęs vienos jūrmylės bėgimą (maždaug 1900 metrų). O bėgimas Vilniuje bus šio sezono klaidų taisymas – ne paslaptis, jog vasaros sezonas buvo prastokas, su trenere keitėme bėgimo metodiką – akcentavom ne ištvermę, o greičio savybes. Dabar matome, kad tai buvo klaida, tad Vilniaus maratonas bus naujos (tiksliau grįžimo prie senos) metodikos pradžia. Tad jei tiksliau suformuluot, ar tai paskutinis vasaros sezono startas, ar pirmas žiemos, sakyčiau, jog tai pirmas žiemos sezono startas.

Ar esi anksčiau startavęs bėgimuose miesto gatvėmis?

Taip, tačiau tai buvo labai seniai. Maždaug prieš penkerius metus esu dalyvavęs estafetiniame bėgime aplink Gedimino pilį – tuomet mūsų komanda liko antra.

Po Lietuvos čempionato ilsėjaisi, ar kažkiek ir sportavai, kokia tavo dabartinė sportinė forma?

Su trenere nusprendėme, kad šios atostogos bus aktyvios, t.y. jog kas antrą dieną bėgiosiu krosus po 30 minučių. Tačiau pats dar pridėjau ir bėgimus greičiui – kuomet kilometras bėgamas per 3.30 minutės. O firmą parodys startas – 2,3 kilometro distancija man visiškai nauja, tad tikslas bus išsilaikyti tarp lyderių ir vietas dalintis finišo tiesiojoje. Žinoma, jei tam liks jėgų.

Ar tau yra kažkoks esminis skirtumas tarp bėgimo plentu ir bėgimo stadiono taku?

Skirtumai nemaži – stadione kur kas geresnis dangos ir kojų sukibimas, galima bėgt negalvojant apie dangos nelygumus – akmenukus, duobes, kanalizacijos liukus. Su dygliuotais bateliais bėgti daug patogiau, nei su kroso avalyne.

Tai bus vienintelis tavo startas iki bėgikai persikels į uždarus maniežus?

Manau kad taip. Tiesa, rugsėjo pabaigoje bus fizinio pasirengimo stovykla Palangoje, tai tuo metu galbūt dalyvausiu Lietuvos kroso čempionate – jis kasmet vyksta Klaipėdoje.

Jau minėjai, kad šis sezonas buvo prastas ir keliami tikslai nebuvo pasiekti...

Taip, sezonas buvo visiškai ne toks, kokį planavome. Tačiau tokios duobės būna pas visus sportininkus, svarbiausia puikiai žinome, ką darėme ne taip ir ką reikia pataisyti, kad tai nesikartotų.

Dar pavasarį, pasiekęs naują Lietuvos uždarų patalpų 800 metrų bėgimo rekordą minėjai, jog šiemet sieksi atnaujinti šalies rekordą ir 600 metrų distancijoje. Planai nesikeičia?

Šis rekordas buvo ir yra mano maža svajonė, mat ši distancija yra mano mėgstamiausia. Tad planai nesikeičia, aš šio rekordo tikrai sieksiu. Tačiau dar kartą pasikartosiu, jei tai ir įvyks, tai ne Lietuvos maniežuose.

Ir pabaigai – tavo palinkėjimai šeštojo Vilniaus maratono dalyviams...

Tiesiog visiems sėkmės – tiek mano varžovams, tiek ir man pačiam!

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Kas yra Stefanas Halperis – FTB informatorius, prisidėjęs prie tyrimo dėl D.Trumpo kampanijos ir Rusijos galimų ryšių?

Gyvenimas

Sunkiai serganti Laimos mama palikta likimo valiai: „Aš mokytoja, 8 tūkst. eurų per mėnesį gydymui neuždirbsiu“

Aktualu

Kodėl Rusija taip nervinasi dėl Romanui Abramovičiui neatnaujinamos Jungtinės Karalystės vizos?

Aktualu

Dingusio Malaizijos lėktuvo MH370 paieškose bus padėtas taškas

Maistas

Egzotiški mėsainiai Kaune, supriešinę visuomenę: žmonės kviečiami paragauti kengūrienos, krokodilienos ir zebrienos

Gyvenimas

10 priežasčių, dėl kurių sunku atpažinti narcizą ir psichopatą

24sek

Jono Valančiūno linksmybės – įsijautė į policininko vaidmenį

N-18 Vardai

Simona Milinytė gerbėjams pažėrė daugiau pikantiškos fotosesijos kadrų

„Ginčas“: „Lietuvos ryto“ fanai perlenkė lazdą?

Aktualu

Sergejaus Skripalio dukra Julija džiaugiasi likusi gyva ir tikisi grįžti į Rusiją

Gyvenimas

Mes lygūs. Nuo kūdikystės nematanti Irma Jokštytė: „Laikas, kai bandžiau kitiems ką nors įrodyti, baigėsi“

Bažnyčia Naujajame Orleane, kurią įsigijo Beyonce

Vardai

Katažina, „Radistai“ ir E.Jakilaitis aiškinosi Vilniaus mįsles

Gazas

„Ford“ sukūrė „orų fabriką“: automobilius bando dirbtinai sukūrę pūgas, kaitrą, uraganus

Pasaulis kišenėje

Ko reikia norint pasigaminti tobulą turkišką baklavą

Aktualu

Kitokia šimtmečio dovana Lietuvai – išmokyti išgelbėti gyvybę: ar prisijungsite?

Vardai

Dar vienas modernus žingsnis: princas Harry pamynė nerašytą taisyklę ir nešios vestuvinį žiedą

Verslas

Kurti darbo vietas regionuose padeda Darbo birža

Vardai

Į grožio renginį atvykusi Vasha: „Gimus dukrai supratau, kad nebėra tikslo dažytis kasdien“

24sek

Susidomėjusių yra – LiAngelo Ballas pasirodys trims NBA klubams

Naujienos

Aktualu

Kas yra Stefanas Halperis – FTB informatorius, prisidėjęs prie tyrimo dėl D.Trumpo kampanijos ir Rusijos galimų ryšių?

Gyvenimas

Sunkiai serganti Laimos mama palikta likimo valiai: „Aš mokytoja, 8 tūkst. eurų per mėnesį gydymui neuždirbsiu“

Aktualu

Kodėl Rusija taip nervinasi dėl Romanui Abramovičiui neatnaujinamos Jungtinės Karalystės vizos?

Aktualu

Dingusio Malaizijos lėktuvo MH370 paieškose bus padėtas taškas

Maistas

Egzotiški mėsainiai Kaune, supriešinę visuomenę: žmonės kviečiami paragauti kengūrienos, krokodilienos ir zebrienos

Gyvenimas

10 priežasčių, dėl kurių sunku atpažinti narcizą ir psichopatą

24sek

Jono Valančiūno linksmybės – įsijautė į policininko vaidmenį

N-18 Vardai

Simona Milinytė gerbėjams pažėrė daugiau pikantiškos fotosesijos kadrų

„Ginčas“: „Lietuvos ryto“ fanai perlenkė lazdą?

Aktualu

Sergejaus Skripalio dukra Julija džiaugiasi likusi gyva ir tikisi grįžti į Rusiją

Gyvenimas

Mes lygūs. Nuo kūdikystės nematanti Irma Jokštytė: „Laikas, kai bandžiau kitiems ką nors įrodyti, baigėsi“

Bažnyčia Naujajame Orleane, kurią įsigijo Beyonce

Vardai

Katažina, „Radistai“ ir E.Jakilaitis aiškinosi Vilniaus mįsles

Gazas

„Ford“ sukūrė „orų fabriką“: automobilius bando dirbtinai sukūrę pūgas, kaitrą, uraganus

Pasaulis kišenėje

Ko reikia norint pasigaminti tobulą turkišką baklavą

Aktualu

Kitokia šimtmečio dovana Lietuvai – išmokyti išgelbėti gyvybę: ar prisijungsite?

Vardai

Dar vienas modernus žingsnis: princas Harry pamynė nerašytą taisyklę ir nešios vestuvinį žiedą

Verslas

Kurti darbo vietas regionuose padeda Darbo birža

Vardai

Į grožio renginį atvykusi Vasha: „Gimus dukrai supratau, kad nebėra tikslo dažytis kasdien“

24sek

Susidomėjusių yra – LiAngelo Ballas pasirodys trims NBA klubams

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką