Dabar populiaru
Publikuota: 2013 kovo 25d. 16:00

10 „YouTube“ sporto kanalų

Mankšta
Fotolia nuotr. / Mankšta

Ar jūs planuojate pradėti sportuoti? Jei nenorite pirkti sporto klubo abonimento ar užsirašyti į grupinių užsiėmimų treniruotes, galbūt jums būtų patogiau pradėti sportuoti namie, žiūrint video medžiagą, kuri privers jus pajudėti nuo sofos.

Pateikiame jums 10 „YouTube“ fitneso kanalų, kurie siūlo jums įvairias nemokamas mankštas – nuo pilateso iki jėgos pratimų.

  1. BeFit. Šis kanalas kiekvieną dieną pateikia skirtingus mankštos variantus. Čia rasite ir 30 dienų programas, orientuotas į skirtingas veiklas – šokio ir ftitneso, riebalų deginimo ir kardio, jėgos pratimų sesijas ir net pilatesą.
  2. Blogilates. „Pop pilateso“ guru Cassey Ho pasiūlys jums linksmą ir nuoširdų požiūrį į fitnesą, jogą ir pliatesą, kuris puikiai tiks jaunai auditorijai. Nors pratimai atrodo lengvi, mankštelės privers jus paprakaituoti.
  3. SparkPeopleVideos. Šio kanalo kūrėjai paruošė jums video grojaraščius, kuriuose rasite įvairių mankštų variantus, sveiko maisto ruošimo receptus. O motyvacijai pakelti – kitų žmonių sėkmės istorijas.
  4. YogaSync.TV. Šis kanalas pilnut pilnutėlis jogos pamokų. Pasiruoškite bent 20 minučių tris kartus per savaitę skirti jogai ir per trumpą laiką jūs išmoksite jogos pagrindų.
  5. Bexlife.com. Fitneso ir jogos instruktorė tapo Youtube.com sensacija. Moteris šiame kanale detaliai pasakoja apie keturis savo gyvenimo variklius: mankštą, jogą, maistą ir laisvalaikį.
  6. Diet.com Video. Įvairiapusis kanalas apie sveikatą ir sportą. Čia rasite daugiau nei 500 video klipų apie mankštą, mitybą bei svorio metimą.
  7. Sarah Fit. Šio kanalo kūrėja kiekvieną savaitę jums pasiūlys įvairių pratimų ir vegetariškų patiekalų receptų.
  8. Tone it Up. Jei trokštate paplūdimio gražuolio ar gražuolės figūros, jūs būtinai turite pažiūrėti šio kanalo kūrėjo video klipus, kurie motyvuos jus pradėti sportuoti ir sveikai maitintis.
  9. SteadyHealth. Čia rasite lengvai suprantamus patarimus ir detalias instrukcijas, kaip taisyklingai atlikti tam tikrus pratimus, kad pamatytumėte jų efektyvumą.
  10. Scott Herman Fitness. Jei jūs ieškote kūno stiprinimo, o ne fitneso pratimų, šis kanalas yra kaip tik jums. Kiekvieną savaitę kanalo kūrėjas jums pasiūlys pratimus, kaip stiprinti kūną ir „užpumpuoti“ raumenukus.
Temos: 1 YouTube

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Seksualiai Švėkšnoje išnaudotos merginos trokšta kurti ir mylėti, bet turi mokytis gyventi

Aktualu

Protestų Ingušijoje dalyviai sako nusivylę Kremliumi ir žada gintis „plikomis rankomis“

Interviu Kultūra

Berlyno kino festivalio programos konsultantas W.Speckas: kinas yra politiškas menas

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

„Ginčas“ dėl meilės „Žalgiriui“: kurie žaidėjai nepateisina Šaro lūkesčių?

Aktualu

TS-LKD prezidentiniuose debatuose V.Ušackas dūrė: „Partijos vadovybė pasirinkusi Ingridą“

24sek

Naujokas liko ant suolo – Kauno „Žalgiris“ vos neprisižaidė su „Dzūkija“

Aktualu

Tomas Viluckas: Skausminga istorija rašoma Ukrainoje

Gyvenimas

Translyčių menstruacijos: vyrai, kurie serga mėnesinėmis, ir moterys, kurios – ne

Aktualu

Nepilnamečių pataisos namų direktorius – atvirai apie tai, kas dedasi „vaikų kalėjime“

Aktualu

Prie Raguvos susidūrė du „Volkswagen“ – vienas nulėkė į namą

Pasaulis kišenėje

Unikali Lietuvos vieta, kurios turėtų pavydėti visa Europa

Gyvenimas

Valstybė nusprendė geriau už Valentiną žinanti, kuo jai gydytis: moteris jaučiasi bandomuoju triušiu

Vardai

Milžinas ir coliukė: kalnu pramintas „Sostų karų“ aktorius vedė savo mylimąją

Aktualu

Kelyje Panevėžys–Vilnius į atitvarus rėžėsi nesuvaldytas „Volkswagen“

Aktualu

A.Juozaičio politinio judėjimo pristatyme – kandidato grūmojimai neoliberalizmui

15min recenzija Kultūra

MO startas: nuo dėmesio buMO iki nuoboduMO

15min iš Berlyno Kultūra

Ką būtinai norėjo papasakoti Florianas Illiesas apie 1913-uosius

Aktualu

Maskva sako esanti pasirengusi bendradarbiauti su JAV dėl branduolinės sutarties

Gazas

Pristatė ateities technologiją – papildytos realybės projekcinį ekraną

Naujienos

Aktualu

Seksualiai Švėkšnoje išnaudotos merginos trokšta kurti ir mylėti, bet turi mokytis gyventi

Aktualu

Protestų Ingušijoje dalyviai sako nusivylę Kremliumi ir žada gintis „plikomis rankomis“

24sek

Šaras po pergalės – apie naujoką kosmose, P.Jankūno formą ir žvėrį T.Walkupą

Interviu Kultūra

Berlyno kino festivalio programos konsultantas W.Speckas: kinas yra politiškas menas

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

„Ginčas“ dėl meilės „Žalgiriui“: kurie žaidėjai nepateisina Šaro lūkesčių?

Aktualu

TS-LKD prezidentiniuose debatuose V.Ušackas dūrė: „Partijos vadovybė pasirinkusi Ingridą“

24sek

Naujokas liko ant suolo – Kauno „Žalgiris“ vos neprisižaidė su „Dzūkija“

Gyvenimas

Translyčių menstruacijos: vyrai, kurie serga mėnesinėmis, ir moterys, kurios – ne

Aktualu

Tomas Viluckas: Skausminga istorija rašoma Ukrainoje

Aktualu

Nepilnamečių pataisos namų direktorius – atvirai apie tai, kas dedasi „vaikų kalėjime“

Aktualu

Prie Raguvos susidūrė du „Volkswagen“ – vienas nulėkė į namą

Pasaulis kišenėje

Unikali Lietuvos vieta, kurios turėtų pavydėti visa Europa

Gyvenimas

Valstybė nusprendė geriau už Valentiną žinanti, kuo jai gydytis: moteris jaučiasi bandomuoju triušiu

Vardai

Milžinas ir coliukė: kalnu pramintas „Sostų karų“ aktorius vedė savo mylimąją

Aktualu

Kelyje Panevėžys–Vilnius į atitvarus rėžėsi nesuvaldytas „Volkswagen“

15min recenzija Kultūra

MO startas: nuo dėmesio buMO iki nuoboduMO

Aktualu

A.Juozaičio politinio judėjimo pristatyme – kandidato grūmojimai neoliberalizmui

15min iš Berlyno Kultūra

Ką būtinai norėjo papasakoti Florianas Illiesas apie 1913-uosius

Aktualu

Maskva sako esanti pasirengusi bendradarbiauti su JAV dėl branduolinės sutarties

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką