15min pernai rašė apie Eveliną Navašinskaitę – nėrimo baseine rungtis pamilusią ir apie savo sportą įdomiai mokančią papasakoti plaukimo trenerę.
Anykščiuose ir Ukmergėje plaukimo treniruotes vedanti 37 metų anykštėnė jau buvo pasiekusi trijų rungčių Lietuvos rekordus, o praėjusį sekmadienį Kauno „Žalgirio“ baseine surengtose nardymo varžybose šturmavo ketvirtą.
Anksčiau nėrimo rekordas dviem plaukmenimis priklausė pačiai E.Navašinskaitei, bet paskui jį buvo pagerinusi Jelena Solovjova, nunėrusi su pelekais ant kojų 165 metrus.
„Man vis kirbėjo noras ir vis sakiau sau: „Evelina, tau reikia susigrąžinti šį rekordą“, – sakė E.Navašinskaitė. – Gal ir egoistiškai skamba, bet norėjosi šį rekordą pridėti prie kitų.“
Jai pavyko tai padaryti. Varžybose Kaune E.Navašinskaitė vienu įkvėpimu nunėrė 170 metrų, dar penkiais metrais pagerinusi šalies rekordą.
Su atidžia pagalbininkų priežiūra nardanti moteris tvirtino, kad po maždaug tris minutes trukusio rekordinio nėrimo jautėsi gerai, tą iškart patvirtino ir trenerio Tado Jurgaičio ištarti žodžiai: „Labai džiaugiuosi, kaip atrodai“.
Kai ji perklausė trenerio, ką šis turi mintyje, šis paaiškino:
„Tavo veidas ir kūnas leido suprasti, kad viskas gerai, rezervo dar būta ir jo buvo nemažai“, – pokalbį su treneriu perpasakojo E.Navašinskaitė. – Iš tiesų mano savijauta nebuvo prasta, negrėsė „samba“ – kartais pasitaikanti sunki būsena, kai kūną purto ir krato.
Jaučiausi pakankamai gerai, pamenu, kad po 150 metrų, atlikusi posūkį, pamąsčiau, kad gal jau laikas kilti. Neriant vis skanuoju save, nagrinėdama, ar ne per greitai, ar ne per lėtai pradėjau, nes tik eigoje galima spręsti, kiek tądien pajėgsiu nunerti. Kartais ir 150 m būtų per daug. Šįkart rezervo buvo, tad ateityje dar bus geresnių rezultatų“.
E.Navašinskaitė ir anksčiau buvo pasiekusi įspūdingų rezultatų. Jai priklauso trys kitų rungčių rekordai:
Statika (gulint vandenyje) – 6 min. 44 sek.;
Nėrimo varlyte – 166 m;
Nėrimo su mono plaukmeniu – 207 m.
„Dabar jau gera, saldu širdyje“, – pasiekusi ketvirtą rekordą sakė nardymo meistrė.
Iš keturių rekordinių įrašų jai mieliausias yra nėrimo varlyte rekordas – 166 metrus ji yra nunėrusi be jokių papildomų nėrimo ar plaukimo įrankių. Su plaukmenimis nėrimas būna kitoks.
„Visada buvau iš tų, kurios po vandeniu labiau atsipalaiduoja neriant „varlyte“, kur po mostų reikia atsipalaidavimo ir ramybės, – pasakojo E.Navašinskaitė. – Plaukiant su ląstais man sunkiau atsipalaiduoti, nes kojos vis turi dirbti. Abu dalykai man ilgai nesiderino.
Tačiau vis dėlto radau sau tinkamą techniką – po kickų (judesių-spyrių kojomis) vis paslenku, pačiuoždama vandenyje, tada vėl spyriai, – ir vėl paguliu. Atradau, kaip tai daryti maloniai ir sklandžiai.“
Surinkusi rekordų kolekciją baseine, E.Navašinskaitė po truputį žvalgosi gilyn.
Gegužę dar bus varžybos Latvijoje baseine, o vasarą moteris su kolegomis ketina šokti į ežerus.
Užsienyje gyvenančios lietuvės yra pasiekusios rekordų neriant į gylį. Tam reikia gilesnių vandens telkinių, tad plaukimo trenerės iš Anykščių dėmesys krypsta į naujas gilumas.
„Atėjus vasarėlei sulįsime į Galvės ir Platelių ežerus, – planavo E.Navašinskaitė. – Turiu minčių rudeniop sudalyvauti nėrimo į gylį varžybose, galbūt Kipre. Tai tik pasvajojimai, įdomu, kaip seksis treniruotės Lietuvoje.
Tačiau rekordus baseinuose jau surinkau, dabar smagu būtų pabandyti gylį pakapstyti“.
