Kodėl atsiranda kūno kvapas?
Kaip aiškina Mayo klinikos specialistai, pats prakaitas iš prigimties yra bekvapis. Blogą kvapą sukelia bakterijos, kurios gyvena ant mūsų odos ir minta prakaito medžiagomis. Kai šis derinys susimaišo, atsiranda nemalonus kvapas.
„Jei po dušo vis dar jaučiate nosį riečiantį kvapą, greičiausiai ant odos liko bakterijų, kurios dauginasi drėgnoje aplinkoje“, – portalui livestrong.com sakė medicinos mokslų daktarė Marisa Garshick.
Dažniausios klaidos, dėl kurių kvapas neišnyksta
1. Antiperspirantą tepate ne tuo metu
Daugelis jį naudoja ryte po dušo, tačiau iš tiesų jis veiksmingiausias prieš miegą. „Antiperspirantai veikia geriausiai, kai oda sausa, todėl naktį jie efektyviau užblokuoja prakaito liaukas“, – sako M. Garshick.
Be to, nepainiokite – dezodorantas tik maskuoja kvapą, o antiperspirantas jį stabdo.
2. Nešalinami pažastų plaukai
Pažastų plaukai sulaiko daugiau prakaito ir sudaro bakterijoms puikias sąlygas daugintis.
„Plaukais padengtą odą sunkiau kruopščiai nuplauti, todėl kvapas gali išlikti net po dušo“, – aiškina dermatologė Beth Goldstein.
3. Įsisenėjusios bakterijos ant odos
Kartais kvapą sukelia ne šviežias prakaitas, o ilgainiui susikaupusios bakterijų kolonijos.
„Kai sutrinka natūrali bakterijų pusiausvyra, tam tikros rūšys pradeda dominuoti – ir kvapas sustiprėja“, – teigia M. Garshick.
Mityba taip pat svarbi
Tam tikri maisto produktai gali paskatinti nemalonų kūno kvapą, net jei laikotės puikios higienos. Klivlendo klinikos duomenimis, dažniausi kaltininkai:
-
brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai,
-
česnakai ir svogūnai,
-
raudona mėsa,
-
prieskoniai (kuminas, karis),
-
aštrus maistas,
-
alkoholis ir kofeinas.
Jei po tam tikro maisto pastebite intensyvesnį kvapą, pabandykite sumažinti jo kiekį arba vengti prieš karštą dieną ar sportą.
Gali būti kalti ir vaistai
Jei pastaruoju metu pradėjote vartoti naujus vaistus ir pastebėjote didesnį prakaitavimą ar stipresnį kvapą, priežastis gali slypėti būtent juose.
Kai kurie vaistai sukelia hiperhidrozę – gausų prakaitavimą, kuris stiprina kvapą.
Kartais tai – sveikatos signalas
Tam tikros ligos gali pakeisti kūno kvapą net ir laikantis nepriekaištingos higienos. Pasak Klivlendo klinikos, tai gali būti:
-
menopauzė,
-
hipertirozė (padidėjusi skydliaukės veikla),
-
podagra,
-
kepenų ar inkstų ligos.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei nemalonus kvapas pasireiškia nuolat, net ir po kruopštaus prausimosi, arba jei kvapas atrodo kitoks nei įprasta, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Kartais tai gali būti organizmo pokyčių ar sveikatos sutrikimų signalas.
