Sekite 15min Google
Galbūt skruostai parausta vos išėjus į lauką, o įprastos priemonės staiga ima dirginti odą?
Tai – ženklai, kad keičiantis orams verta peržiūrėti ir odos priežiūrą. Atsakome, nuo ko pradėti.
Kaip šaltis, vėjas ir šildymas veikia veido odą
Šaltis gali sumažinti odos riebalų išsiskyrimą, o vėjas ir sausas šildomų patalpų oras skatina drėgmės praradimą. Dėl to oda sausėja, šerpetoja ir tampa jautresnė.
Svarbu saugoti odos barjerą – išorinį sluoksnį, kuris sulaiko drėgmę ir apsaugo nuo dirgiklių. Jam susilpnėjus, oda gali parausti, perštėti ar luptis. Temperatūrų kaita, kai iš šalčio patenkama į šiltą patalpą, taip pat gali sustiprinti veido paraudimą, ypač jei kapiliarai linkę plėstis.
Ženklai, kad odai reikia kitokios priežiūros
Nebūtina laukti, kol oda pradės akivaizdžiai šerpetoti. Apie pasikeitusius jos poreikius gali pranešti tempimas po prausimosi, paraudimas, perštėjimas ar niežulys. Kartais išryškėja smulkios raukšlelės, nors neretai tai – drėgmės trūkumo požymis.
Dar vienas signalas – makiažas, kuris ima kauptis aplink nosį ar ant skruostų, išryškina sausas vietas ir nebeatrodo taip lygiai, kaip anksčiau. Net riebi oda gali būti dehidratuota: ji blizga, tačiau kartu jaučiamas tempimas. Tokiu atveju papildomas odos sausinimas gali tik pabloginti situaciją.
Švelnesnis valymas: pirmas žingsnis rudenį
Jei oda po prausimosi tempia, pradėkite nuo prausiklio. Stipriai putojančią, odą sausinančią priemonę verta pakeisti švelnesniu kreminiu prausikliu, pieneliu ar gelio ir aliejaus tekstūros priemone. Putojimas savaime nereiškia, kad produktas netinka, tačiau svarbu stebėti odos reakciją.
Prauskite veidą drungnu, ne karštu vandeniu ir neprauskite jo dažniau, nei reikia. Šveitiklius bei rūgštinius produktus naudokite rečiau, jei oda pradeda sausėti ar jautrėti. Nusausindami veidą netrinkite jo rankšluosčiu – švelniai priglauskite rankšluostį prie odos ir leiskite sugerti vandens perteklių.
Veido kremas rudenį: nuo lengvo prie maitinamojo
Rinkdamiesi priemonę atkreipkite dėmesį į jos sudėtį.
-
Glicerinas ir hialurono rūgštis padeda pritraukti drėgmę, o skvalanas ir keramidai minkština odą bei palaiko jos apsauginį barjerą. Sviestai ir vaškai sudaro apsauginį sluoksnį, kuris padeda sumažinti drėgmės praradimą.
-
Sausai odai dažniausiai labiau tinka tirštesni, maitinamieji veido kremai. Riebiai ir mišriai verta rinktis lengvesnes, porų nekemšančias formules su keramidais ar niacinamidu. Jautriai odai geriau ieškoti kremo be kvapiųjų medžiagų.
Ieškant, kuris veido kremas geriausias jums, vadovaukitės ne vien odos tipu, bet ir jos būkle konkrečiu metu. Jei veidas tempia, net ir riebi oda gali prašytis daugiau drėgmės bei apsaugos.
Kaip apsaugoti odą nuo šalčio ir vėjo lauke
Prieš einant į lauką, odą verta padengti jai tinkamu kremu, ypač jei prognozuojamas stiprus vėjas ar didesnis šaltis. Priemonę tepkite maždaug 20–30 minučių prieš išeidami, kad ji spėtų susigerti. Žvarbiomis dienomis tinkamesni yra riebesnės tekstūros kremai veidui: jie padeda apsaugoti odą nuo drėgmės praradimo.
Nepamirškite ir lūpų. Naudokite balzamą, o išsausėjusių lūpų stenkitės nelaižyti, nes seilėms išgaravus jos gali dar labiau išsausėti. Vėjuotą dieną veidą papildomai apsaugos šalikas, tačiau stenkitės, kad šiurkštus audinys nuolat netrintų odos.
Ruduo – tinkamas metas aktyviosioms medžiagoms
Trumpėjant dienoms, į rutiną norisi įtraukti retinolį, AHA ar BHA rūgštis arba vitaminą C. Ruduo gali būti patogus metas pradėti, tačiau mažesnis UV spinduliuotės intensyvumas nereiškia, kad apsaugos nuo saulės nebereikia.
Naują priemonę įveskite palaipsniui ir pradėkite nuo vienos aktyviosios medžiagos. Retinolį ar rūgštis pradžioje naudokite rečiau, stebėkite odos reakciją ir derinkite su drėkinamuoju kremu. Jei oda jau paraudusi, peršti ar šerpetoja, pirmiausia atkurkite jos komfortą. Aktyviosios medžiagos neturėtų tapti dar vienu išbandymu nusilpusiam odos barjerui.
Patalpų mikroklimatas ir kasdieniai įpročiai
Įjungus šildymą, patalpų santykinė oro drėgmė neretai nukrenta žemiau 30–40 proc. Tokiomis sąlygomis oda gali greičiau netekti drėgmės, todėl verta pasirūpinti ir aplinka, kurioje praleidžiate didžiąją dienos dalį.
Daugeliui žmonių komfortiška maždaug 40–60 proc. santykinė drėgmė, o jei namuose oras sausas, pravers drėkintuvas. Taip pat venkite labai karšto dušo, gerkite pakankamai vandens ir vakare rinkitės maitinamąjį naktinį kremą.
Jei odai reikia papildomo drėkinimo, vieną ar du kartus per savaitę galima naudoti ir naktinę kaukę.
Pavyzdinė rudens veido priežiūros rutina
Ryte:
-
Švelnus prausiklis arba vanduo, jei oda sausa ir jautri.
-
Serumas su hialurono rūgštimi arba niacinamidu.
-
Odos poreikius atitinkantis drėkinamasis ar maitinamasis kremas.
-
Plataus spektro SPF 30–50 apsauga.
Vakare:
-
Švelnus veido valymas. Jei naudojote makiažą ar vandeniui atsparų SPF, gali prireikti dvigubo valymo.
-
Pagal poreikį – retinolis arba rūgštys, bet pradžioje ne kiekvieną vakarą.
-
Drėkinamasis ar maitinamasis naktinis kremas.
Rutina neprivalo būti ilga. Jei oda jaučiasi gerai, nėra reikalo keisti visų priemonių vien todėl, kad atėjo ruduo.
Veido priežiūra rudenį: svarbiausi patarimai vienoje vietoje
Atvėsus orams, pradėkite nuo pagrindų: švelnesnio valymo, odai tinkamo kremo ir apsaugos nuo saulės. Lauke saugokite veidą nuo šalčio bei vėjo, o namuose pasirūpinkite, kad oras nebūtų pernelyg sausas. Jei norite išbandyti aktyviąsias medžiagas, įveskite jas pamažu.
Tinkamai parinkti kremai veido odai ir keli nuoseklūs kasdieniai įpročiai padeda palaikyti odos barjerą dabar ir pasiruošti dar šaltesniems žiemos mėnesiams.
Ieškote naujos priemonės? Veido kremai internetu leidžia patogiai palyginti skirtingas tekstūras ir sudėtis. Svarbiausia pasirinkti tai, ko odai iš tiesų reikia, o ne aklai sekti sezoninėmis tendencijomis.
