2026-01-19 13:19

3 vitaminai, kurių negalima vartoti ryte: nedarykite šios klaidos

Dauguma žmonių mano, kad visiškai nesvarbu, kuriuo paros metu vartojame vitaminus ar maisto papildus. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį, kad yra tam tikrų papildų, kurių nereikėtų vartoti iškart pabudus.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Nėščioji geria vitaminus
Nėščioji geria vitaminus / Shutterstock nuotr.

Svarbiausia, kad tai ne tik rekomenduojamo pobūdžio patarimas, šių papildų vartojimas ne laiku gali turėti įtakos jų įsisavinimo efektyvumui, o galiausiai – ir žmogaus savijautai.

Jei šiuos papildus geriate rytais – darote didžiulę klaida, rašo postimees.ee.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą