2025-07-12 11:00

Gydytoja atskleidžia: „Netaisyklingas aukštakulnių avėjimas gali pakenkti net stuburui“

Aukštakulniai – avalynė, ypač mėgstama moterų, suteikianti pasitikėjimo ir elegancijos, tačiau nemokant taisyklingai vaikščioti, žala gali kilti ne tik pėdoms, bet ir visam kūnui. Ortopedijos traumatologijos gydytoja rezidentė Karolina Staškevičiūtė atskleidžia, kaip išsirinkti tinkamus aukštakulnius ir išvengti stuburo skausmų, traumų ar net lūžių.
Ortopedijos traumatologijos gydytoja rezidentė Karolina Staškevičiūtė
Ortopedijos traumatologijos gydytoja rezidentė Karolina Staškevičiūtė / Asmeninio albumo nuotr.

Didžiausia aukštakulnių problema, su kuria susiduria moterys, anot pašnekovės, yra tinkamo dydžio pasirinkimas: „Visų pėdos yra skirtingos, todėl reikia itin atidžiai rinktis avalynę. Per siauri aukštakulniai suspaudžia pirštus, todėl gali deformuotis pėda – kojos nykščio kauliukas pakrypti į išorę, susiformuoti plaktukinė piršto deformacija – pirštas sulinksta ir nebeišsitiesia. Taip pat gali formuotis plokščia pėda.“

Žala ne tik pėdoms, bet ir visam kūnui

Nors atrodo, kad aukštakulnių avėjimas yra susijęs tik su pėda, tačiau faktorių yra žymiai daugiau. Pasak gydytojos, neteisingas avėjimas gali paveikti visą kūną. „Gali pažeisti raiščius, sąnarius, atsirasti uždegimas, kurio metu skauda padus, kulnus – tuomet prireikia gydymo. Avint ypač aukštus aukštakulnius susiduriama su dar viena problema – pėda nuolat būna išsirietusi, dėl to atsiranda įtampa blauzdoje, gali prasidėti skausmai“, – sveikatos pavojais dalijasi Karolina.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą