2026-05-04 11:47

Jei ryte darote tai, vitaminus geriate tuščiai: šie įpročiai blokuoja įsisavinimą

Daugelis kasdienių rytinių rutinų iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nekaltos, tačiau tyrimai įrodo, kad jos turi reikšmingą įtaką vaistų ir papildų įsisavinimui bei veiksmingumui.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Folio rūgšties vitaminai
Vitaminai / Shutterstock nuotr.

Kartais atrodo, kad vartojate papildus, o poveikio jokio, nors tai darote nuosekliai kasdien? Priežastis gali būti labai paprasta – keli rytiniai įpročiai yra tiesiog nesusiejami su papildų vartojimu, nes tiesiog blokuoja jų veikimą.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą