Daugeliu atvejų vitaminai ir papildai vartojami inertiškai, nesilaikant vartojimo rekomendacijų – dėl to jie dažnai vartojami kone be reikalo. Kai kurie papildai, vartojami kartu su kitais papildais ar tam tikrais maisto produktais, gali būti neutralizuojami.
Vadinasi, gėrėme, bet tai darėme be naudos. Galiausiai farmacininkė atsakė ir į tai, kurie papildai, jos nuomone, yra beverčiai – kurių nauda labai abejotina.