2026-01-25 11:10

Farmakologė Karinauskė atskleidžia – kokių maisto papildų vartoti neverta

Retas žmogus gali pasakyti, kad niekada nėra įsigijęs maisto papildų vien iš nuojautos, jog gal jų prireiktų. Gal jie padėtų? Susidūrę su nemiga, dažnai nusiperkame nervų sistemą raminančių papildų. Kai kamuoja mėšlungis – renkamės magnį, jaučiant didesnį stresą – B grupės vitaminus, o sutrikus virškinimui – žarnyno veiklą skatinančias priemones. Taip pat nemažai žmonių pasiduoda socialinių tinklų įtakai, įsigyja tuo metu populiarių papildų imunitetui stiprinti ar, patikėję jų nauda, kartais ryžtasi mineralų ir vitaminų lašinėms procedūroms.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Eglė Karinauskė komentuoja maisto papildų vartojimą
Vitaminai / 15min.lt/Shutterstock. com koliažas

LSMU Kauno ligoninės klinikinė farmakologė, gydytoja Eglė Kariauskė tikina, kad maisto papildų vartojimą galima pavadinti savotišku džiazu. Nemaža dalis žmonių vartojamų papildų yra neaiškios kilmės ir kokybės, tai – pinigų išmetimas ar, blogesniu atveju, galima žala sveikatai. Anot gydytojos, profilaktikai pagrįstai verta vartoti tik 4 maisto papildus. Visada kita – padėti nepadės, o pakenkti – gali.

– Žmonės turi ne vienareikšmį santykį su maisto papildais. Vieni žiūri skeptiškai, kiti ryte sugeria po dešimt piliulių. Ką jus pastebite? Ar racionaliai visuomenė vartoja, ar esame labai paveikūs rinkodaros?

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą