Teikiant išvadas remtasi 113 tyrimų, kuriuose dalyvavo beveik 8000 žmonių, rezultatais. Papildai taip pat gali sumažinti sąnarių nusidėvėjimą, artrito sukeltą skausmą ir sustingimą.
Kolagenas yra natūraliai organizme gaminamas baltymas, kurio su amžiumi mažėja. Jis palaiko ir stiprina odą, nagus, kaulus bei jungiamąjį audinį, įskaitant sausgysles ir kremzles.
Kalbant konkrečiai apie odą, anot mokslininkų, kolageno poveikis yra kiek kitoks, nei manyta anksčiau.
Siekiant stabdyti senėjimą ir išlaikyti minėtų audinių funkciją bei sveikatą, dažnai rekomenduojama profilaktiškai vartoti kolageno papildus. Vis dėlto, kalbant konkrečiai apie odą, anot mokslininkų, kolageno poveikis yra kiek kitoks, nei manyta anksčiau – tai rodo atliktų tyrimų išvados.
Kasdien vartojant kolageno papildus galima pagerinti odos būklę – padidinti jos elastingumą ir drėkinimą, tačiau kolagenas, anot mokslininkų, nesustabdo raukšlių formavimosi, teigiama naujoje mokslinėje apžvalgoje.
Ekspertai išnagrinėjo turimus duomenis ir teigia esantys įsitikinę, kad kolageno tabletės ar milteliai, vartojami ilgą laiką, suteikia „tam tikrų realių“ odos pokyčių, tačiau tai nėra panacėja nuo raukšlių susidarymo.
„Kolagenas nėra panacėja“
Maždaug menopauzės metu, kai moterims pasibaigia menstruacijų ciklas, oda netenka maždaug trečdalio kolageno, teigia tyrėjai, savo išvadas paskelbę žurnale „Aesthetic Surgery Journal Open Forum“. Rūkymas ir saulės daroma žala situaciją dar labiau pablogina.
Tyrėjai pabrėžia, kad daugelį su papildais atliktų tyrimų finansavo maisto papildų pramonė, todėl buvo pateikiami drąsūs teiginiai apie kolageno naudą stabdant odos senėjimo procesus. Tačiau šios mokslininkų apžvalgos nefinansavo jokia pramonės įmonė.
Vienas iš pagrindinių tyrėjų, profesorius Lee Smithas, sakė: „Šiame tyrime surinkti iki šiol stipriausi įrodymai apie kolageno papildų vartojimą.
Kolagenas nėra panacėja, tačiau nuolat vartojamas jis turi patikimos naudos, ypač odai ir gydant osteoartritą.
Mūsų išvados rodo aiškią naudą, kalbant apie odos būklės gerinimą, tačiau kartu paneigia ir kai kuriuos mitus, susijusius su kolageno vartojimu“, – tikino tyrėjas.
Kolagenas, anot jo, turėtų būti pozicionuojamas ne kaip raukšlių mažinimo priemonė, o kaip kompleksinės senstančios ir saulės pažeistos odos priežiūros dalis.
L. Smithas tikina, kad kolagenas gali padaryti odą elastingesnę, padėti ją geriau drėkinti, suteikti jaunatviškesnę išvaizdą, tačiau ne atitolinti raukšlių formavimosi procesus.
