Dabar populiaru
Publikuota: 2017 gegužės 14d. 12:59

Donalda Meiželytė vėl džiaugiasi gyvenimu: šypseną sugrąžino ne tik numesti 17 kilogramų

Donalda Meiželytė
15min nuotr. / Donalda Meiželytė

Vos ne kasdien išgirstame ar perskaitome apie žmonių gyvenimus pakeitusius įvykius. Skausmingos netektys gali sugniuždyti, bet kartu – leisti atgimti iš naujo. Taip nutiko ir renginių vedėjai Donaldai Meiželytei (41), kuri šiandien gali džiaugtis puikia sveikata ir energija, nors dar prieš metus apie pokyčius ir „lengvesnį“ gyvenimą net negalvojo.

Renginiuose vis dažniau pasirodanti Donalda Meiželytė – tiesiog švyti. Ne vienas pastebėjo tiek dar platesnę jos šypseną, tiek figūros pokyčius. Tačiau tik nedaugelis žino, kad dar prieš metus renginių vedėjai gyvenimas atrodė neįdomus, dangus visuomet buvo pilkas ir jai norėjosi užsidaryti namie.

15min pakalbinta D.Meiželytė sakė, kad sunkiai išgyveno abiejų tėvų netektį, kuri ir pastūmėjo į tokią būseną. „Esu labai empatiška, visi juk esame jautrūs žmonės. Labai jautriai išgyvenau tėvų netektį. Ir šiaip gal buvo amžiaus vidurio krizė. Nors ir gyvenau aktyvų gyvenimą, mane slėgė beprasmybės jausmas. Ir jis mane graužė, dusino, man dangus atrodė pilkas, viskas buvo neįdomu, tik knygas skaičiau. Buvau nesąmonių prisiėdus ir tas vynas savaitgaliais po darbų nieko gero man nedavė“, – prisipažino D.Meiželytė.

Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Donalda Mieželytė
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Donalda Mieželytė

Tačiau viskas turi savo ribas. Pakviesta dalyvauti LRT projekte „Tikri vyrai“ ji pajuto, kad priaugtas svoris ir prasta emocinė būklė buvo tarsi akmuo po kaklu.

„Birželio mėnesį dalyvavau projekte „Tikri vyrai“, galvojau, kad man padės. Ir tikrai taip buvo, nes grįžusi iš kariuomenės pradėjau daryti sąnarių mankštą. Jau tada kaip ir pradėjau keberiokšlintis iš slėgusio sunkumo. Pokyčiai vyko pamažu“, – pasakojo pasiryžimu dalyvauti daug ištvermės reikalavusiame projekte besidžiaugianti D.Meiželytė.

Rūpestingos draugės parūpino vitaminų, Donalda pradėjo mokytis medituoti. „Ieškojau išėjimo iš to liūdesio, vėl ieškojau prasmės. Ir ją po truputėlį, per naujus potyrius, prisiversdama nueiti kažkuo pasidomėti ją atradau. Prieš praėjusias Vėlines pagalvojau, kad mano tėvai norėtų, kad aš gyvenčiau laimingą gyvenimą, nustočiau liūdėti ir verkauti“, – apie pokyčius pasakojo D.Meiželytė.

Irmanto Gelūno / 15min nuotr./Donalda Meiželytė
Irmanto Gelūno / 15min nuotr./Donalda Meiželytė

Tiek dalyvavimas projekte, tiek mažais žingsniais prisipratinama mankšta, meditacija nebuvo vieninteliai pokyčius nulėmę dalykai. „Svorį sumažinti pavyko darbu: sportas, kiekvieną savaitę bent po porą kartų masažai. Pasivaikščiojimams išsirenku gerą muziką. Einu, klausau muzikos, muzika leidžia išsiskirti laimės hormonams. Ėjimas irgi išskiria laimės hormoną. Reikia nepamiršti šypsotis – iš pradžių gal per prievartą šypsosies, bet tai taps refleksu. Ir kai tu šypsaisi – pradedi iš naujo mylėti gyvenimą, o tada dar ką nors ir įsimyli“, – pasakojo ji.

Pakeisti mitybos įpročiai taip pat leido pasijusti geriau ir matyti visai kitokį atvaizdą veidrodyje. „Jei anksčiau prisidėdavau lašinių ar mėsos prie lovos ir žiūrėdavau televizorių, tai dabar pasidarau daržovių asorti – morkos, agurkai, salierai, ridikėliai. Juk visi žinom apie įprotį ranka–burna arba talpa–burna. Kai žiūrint televizorių reikia kažką kramtyti“, – pasakojo ji.

Paklausta, kaip pasikeitė maisto racionas, ko atsisakė, D.Meiželytė išvardijo tik šiuos produktus – namuose nebėra jokių kepinių iš baltų miltų, duonos, pieno produktų, išskyrus natūralų jogurtą.

Viganto Ovadnevo/Žmonės.lt nuotr./Donalda Meiželytė
Viganto Ovadnevo/Žmonės.lt nuotr./Donalda Meiželytė

„Mano dukra Juta dirba restorane, ji taip pat turi pavojų pilnėti. Todėl turime sąrašą ant šaldytuvo durelių: vištiena, kalakutiena, grikiai, avižos, brokoliai, morkos, liesas jogurtas. Su dukra majonezą paglostome parduotuvėje ir paliekame jį. Nežinau kas buvo pirma ir sugalvojo pradėti naudoti migdolų pieną vietoj įprasto“, – apie mitybą pasakojo ji.

D.Meiželytė savo savijauta susirūpino praėjusių metų birželį ir sunkiu darbu, užsispyrimu jau numetė 17 kg. Ji per mėnesį numeta po vieną–du kilogramus. Pasak renginių vedėjos, ji nesistengė staigiai numesti svorio. Kas mėnesį numesdama po kelis kilogramus, pasiektą svorį ji stabilizuojanti – neleidžianti priaugti daugiau. Ir taip, palaipsniui, jis vis krenta. Tiesa, D.Meiželytė sakė, kad neturi tikslaus skaičiaus kiek norėtų sverti.

Pakitusi išvaizda ir nuotaika leidžia drąsiai puoštis, vilkėti tuos drabužius, kurie patinka, ne tik tinka. Rinkdamasi ką vilkėti D.Meiželytė nekreipia dėmesio į drabužių gamintoją, jų niekada nesureikšmina.

„Mano drabužiai iš įvairiausių parduotuvių, kuriose ekskliuzyviniai daiktai. Ekskliuzyviniais daiktais vaidinu vienetinius daiktus, tokius, kuriais vilkint nesutiksiu draugės. Labai preciziškai į tai žiūriu. Būtų truputėlį nepadoru ateiti apsirengus vienodai. Turiu mėgstamą YSL delninukę, ji pati mylimiausia, nes talpi. Štai neseniai įsigijau naują švarką, labai patiko drabužio modelis, kirpimas. Nuvažiavau į parduotuvę, pasimatavau – tiko 38 dydis. Vietoj 44 buvusio prieš pusmetį. Dėl to labai nudžiugau“, – neslėpdama džiaugsmo pasakojo D.Meiželytė.

D.Meiželytė gali būti puikiu pavyzdžiu, kaip nuosekliu ir tikslingu darbu, turint tikslą pasiekti rezultatą ir būti laiminga.

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Žiemos olimpinės žaidynės

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką