Dabar populiaru
Publikuota: 2010 rugpjūčio 11d. 00:11

Ką gali šypsena ir kokia jos galia

Berta: Tad reikalingiausias daiktas šypsena
15min skaitytojo nuotr. / Reikalingiausias daiktas šypsena

Šypsena gali daryti stebuklus! Netikite? Dabar pat nusišypsokite. Nuoširdžiai, atvirai, iš visos širdies. Ką jaučiate?

Apie šypsenos galią galima pasakoti ir pasakoti. Pateiksime keletą argumentų, įtikinančių, kad šypsotis verta:

1. Šypsena pritraukia žmones prie tavęs. Sutikite – mes mieliau laiką leidžiame su linksmais, gyvenimu besidžiaugiančiais žmonėmis ir natūraliai vengiame niurgzlių. Juk būnant su linksmuoliu, bematant tampame laimingesni ir džiugesni, gyvenimas nušvinta šviesesnėmis spalvomis, be didelių pastangų užmirštame problemas, gadinusias nuotaiką pusę dienos, iš galvos išgaruoja visokios krizės ir stichinės nelaimės. Tai taip svarbu!

2. Šypsena sukuria laimės pojūtį. Mes šypsomės visada, kai jaučiamės laimingi. Tai vyksta nesąmoningai. Neveltui per jogos užsiėmimus siūloma visą laiką šypsotis. Pamatysite – jeigu šypsositės nuolat, tai neabejotinai sustiprins laimės jausmą.

3. Šypsotis sveika. Pasak mokslininkų, šypsena mažina streso hormonų koncentraciją, aktyvina širdies ir kraujotakos darbą.

4. Šypsena padeda sušildyti atmosferą. Jeigu susitinkate su nepažįstamaisiais, šypsena, pražydusi veide, iškart signalizuoja, kad šie žmonės jums patinka. Kuo daugiau šypsositės, tuo labiau nepažįstamieji atsipalaiduos ir atsivers jums. Nes taip smagu jausti, kad kažkam tu patinki.Šypsena pritraukia žmones prie tavęs. Sutikite – mes mieliau laiką leidžiame su linksmais, gyvenimu besidžiaugiančiais žmonėmis ir natūraliai vengiame niurgzlių.

5. Šypsena – puikus būdas sugundyti... Nustatyta, kad šypsena ir akys – vieni iš svarbiausių gundymo elementų. Jeigu norite atkreipti į save dėmesį, karts nuo karto nusišypsokite nepažįstamam asmeniui ir žiūrėkite jam į akis. O toliau tegul viskas vyksta savaime...

6. Besišypsantys ilgam išlieka atmintyje. Pasak mokslininkų, mes lengviau įsimename tuos, kurie mums šypsosi. Nes besišypsantys žmonės – žymiai patrauklesni ir įdomesni.

Sutikite – viena yra gražiai kalbėti, o kita – daryti. Juk taip lengva skaityti teoriją ir žymiai sunkiau ją taikyti praktikoje. Jeigu tik perskaitysite šį straipsnį ir nieko nedarysite, tai tuščiai gaištate laiką. Verčiau dabar pat baikite skaitymą.

Dar skaitote? Tuomet siūlome pradėti šypsotis visur ir visada. Keletas pasiūlymų pradedantiems:

1. Šypsokitės nepažįstamiesiems. Neįtikėtinai smagu nustebinti žmogų dovanojant jam šypseną. Taip įdomu stebėti nepažįstamojo reakciją. Netikite? Išbandykite!

2. Šypsokitės natūraliai. Nuo seno esame įpratę prisiklijuoti dirbtinas šypsenas, kai to labai reikia. Bet dirbtinumas visada jaučiasi... Stenkitės šypsotis natūraliai, iš visos širdies. Tai bematant pavergs aplinkinius.

3. Šypsokitės darbe. Dauguma mūsų ateiname į darbą, kaip į mūšio lauką. Kovojame už savo projektus, tikslus, siekius, stengiamės įrodyti, kad esame kiečiausi. Ir... pamirštame, kad aplink mus – žmonės. Raskite laiko stabtelėti ir nusišypsoti kolegoms, verslo partneriams, pažįstamiems iš gretimo ofiso. Šypsokitės, siųsdami žinutę, kad jūs esate žmogiški, šilti, pozityvūs. Nuoširdžiai pasisveikinkite ir persimeskite keletu žodžių. Tai juk taip paprasta. 

4. Šypsokitės... lėtai. Vos sutikę žmogų, nepulkite šypsotis. Bent keletą akimirkų įsistebėkite į žmogų, įsijauskite į jį ir tik tada nusišypsokite. Tai leis žmogui pajusti, kad ši šypsena – tik jam. 

5. Šypsokitės akimis. Kai šypsotės, stenkitės koncentruoti mintis į akis, stenkitės, kad akys siųstų šypseną, įsivaizduokite, kaip akys žiba, kaip skleidžia teigiamą energiją. Jūs net neįsivaizduojate, kokią galią turi ši šypsena!

Pabaigai pasidalinsiu sava patirtimi. Manąja šypseną pažadina anekdotai, tad nuolatos juo skaitau ir pasakoju kitiems. Taip pat stengiuosi kuo dažniau pasidžiaugti gražiomis akimirkomis (saulėlydis, pavykęs projektas, įdomus filmas, nuostabi muzika, skanus maistas, puiki knyga, naujas pirkinys ir dar daugybė kitų nuostabių dalykėlių). Ir dar – mane šypsotis priverčia maži vaikučiai, kurie taip nuoširdžiai krykščia!

Kas sukelia šypseną jums? Pasiimkite popieriaus lapą ir surašykite. Ir naudokite šį stebuklingąjį sąrašą pagal paskirtį. 

nestresuok.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Finalinis mūšis Seime: pradėjo svarstyti biudžetą, prieš tai ištaisė mokesčių spragas

Aktualu

Seimo NSGK kvies žvalgybos vadovus dėl premjero Sauliaus Skvernelio pareiškimų

Sportas

Fantastiška pradžia: D.Rapšys – pasaulio čempionas

Aktualu

Derybose dėl etatinio apmokėjimo dalyvavęs A.Navickas: kol kas streikas nenutraukiamas

Aktualu

Emmanuelis Macronas nusileido „geltonosioms liemenėms“: ar protestai baigsis?

Sportas

Pasaulio čempionatas: R.Meilutytė užtikrintai įšoko į pirmąjį savo finalą

Vardai

Asta Valentaitė spindėjo Britų mados apdovanojimuose: ant raudono kilimo – su užsienio žvaigždėmis

Pasaulis kišenėje

10 populiariausių turistinių objektų 2018-aisiais – kiek esate aplankę?

Aktualu

Biudžeto svarstymo metu sveikinimo atvirukus rašiusi D.Šakalienė: sunku ramiai išsėdėti

24sek

A.Džikičiaus pareiškimai: apie „Žalgirį“, keistą „Ryto“ sprendimą ir įtaką J.Valančiūnui

Aktualu

Panevėžio rajone prie vairo sėdantį girtą vyrą bandžiusi sulaikyti žmona buvo pervažiuota

Aktualu

VSD ir policija gavo Sauliaus Skvernelio pranešimus, bet neaišku apie ką

Aktualu

Vokietijos laikraštis: Vladimiras Putinas turėjo „Stasi“ pažymėjimą

Pasaulis kišenėje

Egiptas įsiutęs – pradėtas tyrimas dėl lytinio akto ant piramidės nuotraukos

Vardai

Nauja detalė S.Grafininos byloje: buvo prisijungta prie jos telefono programėlės

Gyvenimas

Kodėl kai kuriems žmonėms niekaip nepavyksta mesti rūkyti?

Vardai

A.Bilotaitė gina J.Statkevičiaus užsipultą dizainerę: „Blizgus fasadas, bet supuvęs vidus“

Aktualu

Australija ruošiasi pripažinti Jeruzalę Izraelio sostine

Aktualu

Buvęs Rietavo miškų urėdas nuteistas: klastodamas dokumentus bandė apgauti teismą

Aktualu

ISM universiteto bakalauro studijų programos pripažintos geriausiomis Lietuvoje

Naujienos

Verslas

Finalinis mūšis Seime: pradėjo svarstyti biudžetą, prieš tai ištaisė mokesčių spragas

Aktualu

Seimo NSGK kvies žvalgybos vadovus dėl premjero Sauliaus Skvernelio pareiškimų

Sportas

Fantastiška pradžia: D.Rapšys – pasaulio čempionas

Aktualu

Derybose dėl etatinio apmokėjimo dalyvavęs A.Navickas: kol kas streikas nenutraukiamas

Aktualu

Emmanuelis Macronas nusileido „geltonosioms liemenėms“: ar protestai baigsis?

Sportas

Čempionų lygos nežinomieji: kuriems galingiesiems užsivers atkrintamųjų vartai?

Sportas

Pasaulio čempionatas: R.Meilutytė užtikrintai įšoko į pirmąjį savo finalą

Vardai

Asta Valentaitė spindėjo Britų mados apdovanojimuose: ant raudono kilimo – su užsienio žvaigždėmis

Aktualu

Biudžeto svarstymo metu sveikinimo atvirukus rašiusi D.Šakalienė: sunku ramiai išsėdėti

24sek

A.Džikičiaus pareiškimai: apie „Žalgirį“, keistą „Ryto“ sprendimą ir įtaką J.Valančiūnui

Aktualu

Panevėžio rajone prie vairo sėdantį girtą vyrą bandžiusi sulaikyti žmona buvo pervažiuota

Aktualu

VSD ir policija gavo Sauliaus Skvernelio pranešimus, bet neaišku apie ką

Aktualu

Vokietijos laikraštis: Vladimiras Putinas turėjo „Stasi“ pažymėjimą

Pasaulis kišenėje

Egiptas įsiutęs – pradėtas tyrimas dėl lytinio akto ant piramidės nuotraukos

Vardai

Nauja detalė S.Grafininos byloje: buvo prisijungta prie jos telefono programėlės

Gyvenimas

Kodėl kai kuriems žmonėms niekaip nepavyksta mesti rūkyti?

Vardai

A.Bilotaitė gina J.Statkevičiaus užsipultą dizainerę: „Blizgus fasadas, bet supuvęs vidus“

Aktualu

Australija ruošiasi pripažinti Jeruzalę Izraelio sostine

Aktualu

Buvęs Rietavo miškų urėdas nuteistas: klastodamas dokumentus bandė apgauti teismą

Pasaulis kišenėje

10 populiariausių turistinių objektų 2018-aisiais – kiek esate aplankę?

Vardai

Ypatingos

03:17
07:15

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką