Karų profilaktika
Ar daug mamų ir tėčių moko savo mergaites ir berniukus mylėti kūną, lepinti jį malonumais, kuriuos teikia masažas? Ar aiškina prisilietimų ir glamonių reikšmę? Ar diena iš dienos priglaudžia, pamyluoja savo atžalas? Anot masažo propaguotojų, jei kiekvieną žmogų nuo mažumės kas nors kasdien bent kartelį apkabintų (ir tai tęstųsi, kol jis gyvas), planetoje nevyktų karų ir kitokių žiaurumų; nors viena per mėnesį profesionaliai atlikta trynimo ir glostymo procedūra pastebimai pagerintų žmonijos sveikatą.
Anot masažo propaguotojų, jei kiekvieną žmogų nuo mažumės kas nors kasdien bent kartelį apkabintų (ir tai tęstųsi, kol jis gyvas), planetoje nevyktų karų ir kitokių žiaurumų.
Pasiklausius tokių šnekų vaizduotė kaipmat ima piešti ant masažo stalų palaimingai gulinčius Avinus, Jaučius, Skorpionus, Liūtus, kitų zodiako ženklų atstovus ir nuo jų sklindančias gėrio, ramybės, žvalumo, draugiškumo, pakilios nuotaikos bangas… Oi, kaip jos visiems praverstų! Jei iki šiol praktikavote įvairius būdus atsipalaiduoti ir atsigauti, bet tarp jų nebuvo masažo, galbūt pradedant 2007-aisiais reikėtų įsileisti jį į savo gyvenimą? Netgi griežtai sau pasakyti: mieloji, nuo šiol kiekvieno mėnesio paskutinis penktadienis bus masažo diena. Taip nuolatos gerinsite medžiagų apykaitą, kraujotaką, širdies darbą, malšinsite stresą, stiprinsite imunitetą, tiesiog kelsite sau ūpą!
Žvaigždžių poveikis kūnui
Tarkim, gimėte po Vandenio ženklu. Vadinasi, ir psichinė, ir fizinė jūsų organizmo sveikata gerokai skiriasi nuo kaimynės, gimusios po Jaučio ženklu. Vadovaujantis šia logika peršasi išvada, kad stiprinti dvasią ir kūną jodviem reikėtų skirtingai. Pateikiame informaciją apie įvairius masažus siedami juos su gimimo data. Geriausias būdas įsitikinti, kaip dangaus kūnai veikia masažuojamą kūną, – pačioms išmėginti. Tačiau dėl vieno esame visiškai tikri jau dabar: bet kuris iš minimų masažų suteiks malonumą!
Jūs – Oro ženklas?
Turite neįtikėtiną gebėjimą analizuoti kiekvieną savo poelgį ir kartu skraidyti padebesiais. Atsiduodate masažui kaip intelektualiam dialogui, kaip vėjui, lakdinančiam ten, kur dar niekada nebuvote.
Vandenis: tegyvuoja naujovės!
♦ Dvi charakterio pusės
Mąsli idealistė ir avangardistė, svajojanti apie pasaulio harmoniją.
Nenuspėjama ir apatiška.
♦ Silpnosios vietos
Neatspari nuovargiui, įsitempusi, turi miego ir kraujotakos problemų.
♦ Tinkamas masažas
Atpalaiduojamasis, raminamasis, originalus.
♦ Siūlome išmėginti
Tailando (kojų): atpalaiduoja, nuslopina galvos skausmus, suteikia lankstumo kulkšnims ir pėdoms, gerina kraujotaką, padeda atgauti jėgas ir įkvėpimą. Hidromasažą: mažina raumenų įtampą, gerina sąnarių judrumą, atpalaiduoja, suteikia energijos.
Dvyniai: amžina jaunystė
♦ Dvi charakterio pusės
Smalsi, išradinga, judri, išalkusi pažinčių ir pokyčių.
Permaininga ir nepatikima.
♦ Silpnosios vietos
Plaučiai, nervų sistema; kamuoja peršalimai, neuralgijos, odos ligos.
♦ Tinkamas masažas
Madingas, jokiu būdu nenuobodus.
♦ Siūlome išmėginti
Šokolado: minkština odą, aromaterapiškai veikia nervų sistemą šalindamas įtampą, kelia nuotaiką. Limfodrenažinį bambukų lazdelėmis: gerina audinių aprūpinimą deguonimi ir vitaminais, išvaduoja nuo streso, nuovargio, stiprina imuninę sistemą.
Svarstyklės: ramybė, prabanga ir palaima
♦ Dvi charakterio pusės
Meili, žavi, romantiška, ilgisi grožio, ramybės ir teisingumo.
Neryžtinga, patikli ir narciziška.
♦ Silpnosios vietos
Inkstai, šlapimtakiai, strėnos; galima hipertonija, galvos skausmai, medžiagų apykaitos ligos.
♦ Tinkamas masažas
Rafinuotas, atkuriantis pusiausvyrą, detoksikuojamasis.
♦ Siūlome išmėginti
Aromaterapinį: daromas naudojant eterinius aliejus, kurie pažadina organizmo energiją, išvalo toksinus, padeda atsipalaiduoti ir atsikratyti neigiamų emocijų. Atostogaujant šiltuosiuose kraštuose verta išbandyti aromaterapinį Kalifornijos masažą su rožių aliejumi.
Jūs – Žemės ženklas?
Stovite tvirtai kaip uola, retai pristingate ištvermės ir kantrybės, vertinate tai, kas patikrinta, solidu ir praktiška. Masažas jums – sveikata.
Jautis: pirmenybė sveikam protui
♦ Dvi charakterio pusės
Šilta, jausminga, rami, mėgstanti gyvenimo malonumus, komfortą ir pinigus.
Nepajudinama iš vietos, užsispyrusi ir linkusi savintis.
♦ Silpnosios vietos
Gerklė, kaklas, ausys; dažnai vargsta dėl medžiagų apykaitos sutrikimo ir apkūnumo.
♦ Tinkamas masažas
Padedantis šalinti riebalus, skysčius, gausiai apdovanojantis nuostabiais pojūčiais – už protingą kainą.
♦ Siūlome išmėginti
Liekninamąjį: suminkštinami poodiniai riebalai, pašalinamas skysčių perteklius iš audinių, aktyvinamas deguonies pasisavinimas. Keturiomis rankomis: skatina riebalų deginimą, limfos tekėjimą ir šlakų šalinimą iš organizmo, atpalaiduoja raumenis ir raiščius.
Ožiaragis: tai rimta!
♦ Dvi charakterio pusės
Uždara, ištikima, pareiginga ir atkakli.
Pripažįstanti tik savo nuomonę pesimistė.
♦ Silpnosios vietos
Nerimas, suirzimas. Tipiškos ligos, susijusios su sąnariais, kaulais, dantimis, oda, kepenimis, virškinimo traktu.
♦ Tinkamas masažas
Raminamasis, daromas derinant švelnius judesius su šiurkštesniais.
♦ Siūlome išmėginti
Šiatsu: masažuojant pirštais, alkūnėmis, kojomis veikiami biologiškai aktyvūs taškai, atliekami patys įvairiausi judesiai: tapšnojama, purtoma, žnaiboma, kočiojama, keliama, netgi vaikščiojama basomis ant paciento nugaros; padeda sureguliuoti kraujospūdį, veikia endokrininę sistemą, suaktyvina limfos apytaką, malšina skausmą, ramina, atpalaiduoja, pagerina bendrą savijautą, suteikia energijos.
Mergelė: nauda ir malonumas
♦ Dvi charakterio pusės
Aštraus proto, racionali, rūpestinga, disciplinuota.
Įtari, kritikuojanti, iš visko besišaipanti pedantė.
♦ Silpnosios vietos
Nervų sistema, virškinimo traktas; žino, kas yra kolitas, alergija, egzema.
♦ Tinkamas masažas
Išlaikantis pusiausvyrą tarp malonumo ir naudos, raminamasis ir atpalaiduojamasis.
♦ Siūlome išmėginti
Karštaisiais akmenimis: kuria pasitenkinimo ir ramybės būseną, balansuoja energijos srautus, jų skleidžiama šiluma prasiskverbia į raumenis net iki 4 cm, aktyvindama organizmo gyvybines funkcijas: kraujotaką, ląstelių aprūpinimą deguonimi, medžiagų apykaitą, šlakų šalinimą.
Jūs – Vandens ženklas?
Svajonės neša pasroviui, fantazija ir intuicija gerokai lenkiate kitų ženklų atstoves. Tačiau didžiulis emocionalumas gali užgesinti energiją ir pridaryti problemų. Į masažą pasineriate kaip į vandenį, trokštate būti plukdoma lyg vandenyno bangų.
Žuvys: ramus kūnas ir siela
♦ Dvi charakterio pusės
Nepaprastai jautri, kūrybinga, dėmesinga aplinkiniams.
Sentimentali, vangiai ginanti savo nuomonę, baikšti būtybė.
♦ Silpnosios vietos
Kaulai, kojos; pažįstamos pačios įvairiausios ligos – nuo peršalimo iki hormoninių sutrikimų.
♦ Tinkamas masažas
Itin švelnus, tačiau tonizuojantis kūną ir stimuliuojantis psichiką.
♦ Siūlome išmėginti
Reiki: atliekamas per atstumą arba per drabužius uždedant plaštakas ant kūno ir laikant įvairiose padėtyse, pirštų galiukais švelniai lytint energinius taškus; mintys tampa aiškesnės, stiprinami vidaus organai, atsikratoma įvairios kilmės skausmų, streso, padidėja darbingumas. Aromaterapinį „Pūkų skraistė“: lydimas muzikos, paukščių čiulbesio ir jūros ošimo.
Vėžys: noriu namo!
♦ Dvi charakterio pusės
Švelni, meili, moteriška, ištikima idealistė.
Erzinamai atsargi, labai pažeidžiama, kaprizinga, egocentriška namisėda.
♦ Silpnosios vietos
Skrandis, kiti virškinimo organai, nervų sistema; dažna gyvenimo palydovė – depresija, įvairios baimės, dėl jų atsirandantis antsvoris.
♦ Tinkamas masažas
Švelnus, veikiantis muzika, kvapais, garsais.
♦ Siūlome išmėginti
Antistresinį neurosedatyvinį: išlaisvina endorfinus (laimės hormonus), malšina emocinio-psichologinio pobūdžio stresą ir jo padarinius (chronišką nuovargį, apatiją, nervingumą, miego sutrikimus), stiprina imuninę sistemą. Maorių: atliekamas dilbiais ir plaštakomis šokant pagal maorių genties melodijas arba kitokią muziką, gelbsti nuo nuovargio, streso, depresijos, migrenos, tinka profilaktiškai.
Skorpionas: keisti pojūčiai
♦ Dvi charakterio pusės
Energinga, aistringa, prieraiši ir itin giliai išgyvenanti.
Laukinė individualistė – arogantiška, agresyvi, kerštinga.
♦ Silpnosios vietos
Lyties organai, kraujotakos sistema; dėl savo būdo kenčia nuo įvairių baimių ir psichosomatinių sutrikimų.
♦ Tinkamas masažas
„Atrišantis emocinius mazgus“, šiek tiek ezoterinis ir paslaptingas.
♦ Siūlome išmėginti
Ajurvedinį jogos: naudojami ypatingi ajurvediniai žolelių aliejai ir milteliai, masažą rankomis ir pėdomis papildo jogos tempimo asanos; stimuliuoja visus raumenis, subalansuoja fiziologines kūno sistemas, ypač kraujo apytakos ir kvėpavimo, spartina toksinų šalinimą, skatina visišką atsipalaidavimą ir smegenų ramybės būseną.
Jūs – Ugnies ženklas?
Turite vidinį kunkuliuojančios energijos ir entuziazmo generatorių, ryžtingai siekiate užsibrėžtų tikslų. Tiesa, dažnai virstate griausmingu fejerverku, baidančiu aplinkinius. Masažuotis jums tolygu pajusti kūnu tekančią lavą, bet ne deginančią, o atpalaiduojančią, kuriančią, teikiančią palaimos.
Avinas: nesibaigiantys nuotykiai
♦ Dvi charakterio pusės
Drąsi, ryžtinga, nebijanti rizikos kovotoja.
Nesukalbama, impulsyvi, netaktiška išsišokėlė.
♦ Silpnosios vietos
Įtampa pakaušyje, migrena; dėl nuolatinio skubėjimo patiria įvairių traumų, turi miego problemų.
♦ Tinkamas masažas
Neilgai trunkantis, „nuleidžiantis garą“.
♦ Siūlome išmėginti
Galvos: atpalaiduoja, šalina spazminius skausmus, gerina kraujotaką. Širodaros: masažuojamas veidas, galva, pečiai, vėliau ant kaktos (į „trečiąją akį“) silpna srovele pilamas šiltas ajurvedinis vaistažolių aliejus; nepaprastai atpalaiduoja, pagerina miegą, nuotaiką, koncentraciją, darbingumą, bendrą fizinę, dvasinę savijautą. Tai puikus būdas atsigauti tiems, kurie nuolat dirba protinį darbą, jaučia vidinę įtampą.
Liūtas: tegyvuoja karalius!
♦ Dvi charakterio pusės
Linksma, tauri, kilniaširdė, aistringa valdovė.
Valdinga, nekontroliuoja ambicijų, susidūrusi su kliūtimis pernelyg jas dramatizuoja.
♦ Silpnosios vietos
Širdis; kamuoja širdies ir kraujagyslių sistemos, šlapimo pūslės ligos, neurozės.
♦ Tinkamas masažas
Antistresinis (bet ne pernelyg švelnus) prabangioje aplinkoje.
♦ Siūlome išmėginti
Pusbrangiais akmenimis (viso kūno ir galvos): atpalaiduojami energiniai centrai, pašalinama susikaupusi bloga energija, stresas, pyktis, neigiamos emocijos; veiksminga ankstyvo senėjimo, ligų profilaktikos ir dvasinės pusiausvyros palaikymo priemonė.
Šaulys: nemokami patarimai
♦ Dvi charakterio pusės
Intelektuali, dora, nuoširdi, pasirengusi visiems padėti ir patarti.
Ūmi, nesivaržanti kalbėti be užuolankų (todėl žeidžianti kitus), linkusi atitrūkti nuo realybės.
♦ Silpnosios vietos
Dubens organai, nervų, kraujotakos sistemos; vargina kepenų, apatinių stuburo slankstelių ligos, reumatas.
♦ Tinkamas masažas
Detoksikacinis, drenažinis, egzotiškas, tonizuojamasis, raminamasis.
♦ Siūlome išmėginti
Chiromasažą: švelnus, bet gilus, atpalaiduojantis kūną ir protą; šalina įvairias problemas – raumenų nuovargį, suglebimą, toksinų sankaupas, patinimą, sąnarių nelankstumą, celiulitą, antsvorį; atliekamas skambant relaksacinei muzikai, degant kvapioms žvakėms, sklindant ypatingoms raminamosioms šviesoms.
Patirsite didžiausią malonumą
Teigiama, kad ypatingų pojūčių zodiako ženklų atstovai patiria, kai masažuojamos šios kūno dalys:
Avinas – šoninis krūtinės paviršius
Jautis – klubai
Dvyniai – didysis krūtinės raumuo
Vėžys – nugaros raumenys
Liūtas – sritis po mentimis
Mergelė – sėdmenys ir blauzdų raumenys
Svarstyklės – klubai
Skorpionas – juosmuo
Šaulys – sėdmenys
Ožiaragis – pečiai
Vandenis – galva
Žuvys – krūtys
