Artėja „Namų diena“: kodėl svarbi pusiausvyra tarp darbo ir namų?

Dažnai lietuviai dirba viršvalandžius, savaitgaliais, o neretai ir per atostogas. Šiais laikais išsitęsusios darbo valandos tampa norma. Dėl to kenčia ne tik darbuotojo šeima, laisvalaikis, poilsis, bet ir pats darbas dėl sumažėjusio produktyvumo.
Poilsis su kompiuteriu
Poilsis su kompiuteriu / 123rf.com nuotr.

Tačiau darbdaviai sutinka, kad šiandien geras darbuotojas yra tas, kuris moka planuoti laiką ir išlaikyti balansą tarp darbo ir poilsio. Sėdėjimas darbe iki išnaktų ar darbo nešimasis į namus nebūtinai yra gero darbuotojo bruožai.

Šiandien darbuotojai mėgsta pasigirti darboholizmu arba faktu, jog neatostogavo ilgiau nei metus. Tačiau toks žmogus – rizika įmonei.

Kad šiandien gyvybiškai svarbu mokėti suderinti darbą ir namus, skelbia ir „Namų diena“, kurią lapkričio 19 dieną jau antrus metus inicijuoja nekilnojamojo turto plėtros įmonė „Eika“. Pasak Martyno Žibūdos, šios įmonės plėtros direktoriaus, pagrindinis šio dienos tikslas – rasti darbo ir namų pusiausvyrą bei tą dieną turiningai praleisti laiką namuose.  

„Per nuolatinį skubėjimą, kurį diktuoja mūsų kasdienybė, retai stabtelime ir paklausiame savęs – ką darome ne taip, kaip galėtume pakeisti situaciją, kad rastume laiko didžiausiai vertybei – namams. Juk nėra žmogaus, kuris nevertintų namų ar jie keltų neigiamas asociacijas. Tačiau paklausti, ar trūksta laiko namams, sutaria, kad didesnę laiko dalį atima darbas“, – sako M. Žibūda.

Darbai nesibaigs būtina išmokti juos valdyti

Svarbu įsisąmoninti, jog darbai yra tęstinis procesas ir niekada nesibaigs, todėl svarbiausia mokėti tą procesą valdyti, derinti su laisvalaikiu.

„Šiandien darbuotojai mėgsta pasigirti darboholizmu arba faktu, jog neatostogavo ilgiau nei metus. Tačiau toks žmogus – rizika įmonei. Pavargęs, neišsimiegojęs, nuolat niurzgantis darbuotojas anksčiau ar vėliau ne tik pridarys klaidų, atneš nuostolių įmonei, bet ir demotyvuos kolektyvą“, – sako M. Žibūda.

Jo teigimu, būtent namai yra erdvė, kuri darbuotojus „pakrauna“ ir grąžina jiems energiją. Be to, namai gali būti ir didesnių pasiekimų, produktyvumo šaltinis. Pailsėjusiu darbuotoju turėtų būti suinteresuotas ir darbdavys.

Shutterstock nuotr./Iškyla.
Shutterstock nuotr./Iškyla.

Jungiasi įmonės

Praėjusiais metais „Namų dienos“ iniciatyvai pritarė ir prie jos prisijungė kelios dešimtys Lietuvos įmonių, o šiemet jų laukiama dvigubai daugiau.

Įmonės, norinčios prisijungti prie „Namų dienos“ iniciatyvos, kviečiamos tai padaryti svetainėje: www.namudiena.lt.

„Praėjusiais metais raginome darbuotojus visus darbus baigti keliomis valandomis anksčiau, neužtrukti biuruose, skubėti namo. Tą daryti kviečiame ir per šių metų „Namų dieną“. Grįžus namo patariame išsijungti telefoną, nesitikrinti elektroninio pašto telefone ar kompiuteryje. Atitrūkite nuo darbų ir iš tikrųjų pabūkite namuose“, – teigia M.Žibūda.

Būdų, kaip „Namų dieną“ praleisti namuose, yra ne vienas ir ne du. M.Žibūda pataria su namiškiais pasigaminti vakarienę, pažiūrėti kartu filmą, rasti laiko stalo žaidimams, pamirštai knygai ar namų interjerui. Be to, nuo darbinių rūpesčių padeda atitrūkti ir pailsėti fizinis aktyvumas – sportas ar joga.

Įmonės, norinčios prisijungti prie „Namų dienos“ iniciatyvos, kviečiamos tai padaryti svetainėje: www.namudiena.lt.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą