Dabar populiaru
Publikuota: 2014 rugsėjo 16d. 17:28

Bėgimas keičia gyvenimą – priverčia jį skanauti

„Puikus sekmadienio rytas!” – pirmoji pasiekusi „Nestle 10 km“ bėgimo finišą Vilniaus maratone ištarė olimpinė čempionė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė.
„Puikus sekmadienio rytas!” – pirmoji pasiekusi „Nestle 10 km“ bėgimo finišą Vilniaus maratone ištarė olimpinė čempionė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė.

„Puikus sekmadienio rytas!” – pirmoji pasiekusi „Nestle 10 km“ bėgimo finišą Vilniaus maratone ištarė olimpinė čempionė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė. Ji maratono trasą įveikė per 37 minutes ir 55 sekundes. Kaip ir daugelis šios rungties dalyvių sportininkė tikino bėgusi ne dėl rezultato, o dėl to, kad bėgimas teikia malonumą, dėl to, kad aktyvus gyvenimo būdas priverčia jaustis puikiai. Ir dėl to, kad kartą pradėjęs, nebėgti tiesiog negali.

Į trečius metus Vilniaus maratone rengiamą „Nestele 10 km“ rungtį šiais metais užsiregistravo kaip niekad daug dalyvių – beveik 3000 įvairaus amžiaus vyrų ir moterų.   Kai kurie bėgimo dalyviai įgyvendino praėjusiais metais maratono palapinių miestelyje duotą  pažadą – prabėgti bent vieną maratono rungtį.

Praėjusiame Vilniaus maratone duotą pažadą – išmokti dainuoti – pavyko įgyvendinti ir bėgikei Dianai Lobačevskei. Šiais metais tarp žiūrovų, o ne bėgimo trasose buvusi sportininkė šypsosi: „Savo dukrelei Atėnei kiekvieną dieną dainuoju jau tris mėnesius, taigi, manasis pozityvių pasikeitimų pažadas – įvykdytas“.

Bėgimas keičia gyvenimą - priverčia jį skanauti. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.
Bėgimas keičia gyvenimą - priverčia jį skanauti. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.

Savo gyvenimo be bėgimo Diana neįsivaizduoja. Laukdama dukrelės ji bėgiojo iki aštuntojo nėštumo mėnesio, o pagimdžiusi, jau septintą dieną nubėgo dešimt kilometrų. „Niekam neperšu savo nuomonės, tiesiog gerai jaučiausi, užtat ir bėgiojau, – sako jauna mama. – Būdavo dienų, kai to daryti nesinorėjo, tuomet likdavau namuose. Dabar gi treniruojuosi du kartus per dieną, nubėgu po trisdešimt kilometrų“.

Diana įsitikinusi, kad bėgimas, aktyvus gyvenimo būdas keičia žmogų. „Natūralu, kad pradėję sportuoti, mes pradedame galvoti, ką valgome. Sportas ir sveika mityba kiekvienam padeda jaustis geriau“, – sako Diana ir šiais metais savo bėgimo patirtį dosniai dalijusi nemokamuose „Nestle“ bėgimo seminaruose „Skanauk gyvenimą“.

 „Niekada neužmigsiu ant laurų“, „Susirasiu merginą, kuri kitąmet bėgs su manimi kartu maratone“, „Padarysiu pasaulį geresnį“ „Stosiu į kariuomenę“, „Išauginsiu puikius vaikus“, „Išmoksiu skraidyti“, „Labiau rūpinsiuos savo sveikata“, „Valgysiu tik garuose virtą maistą“, „Rūšiuosiu šiukšles“ , „Mažiau laiko praleisiu prie kompiuterio“, „Nuolatos sakysiu artimiesiems, kad juos myliu“, – štai tokie pozityvūs norai šiais metais buvo išsakyti „Nestle“ palapinėje maratono palapinių miestelyje.

Bėgimas keičia gyvenimą - priverčia jį skanauti. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.
Bėgimas keičia gyvenimą - priverčia jį skanauti. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.

Jau trečius metus Vilniaus maratone dalyvaujanti bendrovės „Nestle Baltics“ korporatyvinių reikalų vadovė Ariana Rastauskaitė neabejoja, kad lietuviai vis labiau rūpinasi savo gyvenimo kokybe. „Nebūtina maratoną bėgti kasdien, tačiau tikiu, kad sveikas gyvenimo būdas, judėjimas ir subalansuota mityba mums suteikia daugiau gyvenimo džiaugsmo“, – sako A.Rastauskaitė, „Nestle“ palapinėje vakar pasižadėjusi kitais metais įveikti 10 kilometrų maratono distanciją, o šiais metais kartu su vyru ir sūnumi dalyvavusiu šeimų rungtyje.

„Bėgimas keičia gyvenimą, priverčia jį skanauti, – tiki A.Rastauskaitė. – Šiais metais į mūsų rungtį užsiregistravo apie 3000 dalyvių.  Dešimčiai kilometrų didelio pasirengimo nereikia, o kiekvienas bėgikas mums tarsi sako: tai – paprasta, pamėgink ir tu! Nebūtina iškart pradėti nuo didelių žingsnių, pradėkime nuo mažų – paprasto pasibėgiojimo miške“.

Tą patį galėtų pasakyti ir telekomunikacijų specialistas Sigitas Ciukša, 2012 metais bėgioti pradėjęs „Nestle“ pasirengimo treniruotėse „Skanauk gyvenimą“. Dabar Sigitas bėgioja po keturis ar net penkis kartus per savaitę, o šių metų maratone nubėgo net 13 minučių greičiau nei pernai. „Kitąmet norėčiau maratoną įveikti dar šešiolika minučių greičiau“, – užrašė savo pažadą pozityvių pokyčių registracijoje. Į palapinę užsukusi Daiva iš Šakių pažadėjo šturmuoti Kilimandžaro viršukalnę, – tą padaryti ją įkvėpė vyro šiais metais įveikta maratono trasa.

"Nestle Baltics" komanda. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.
"Nestle Baltics" komanda. UAB “Nestlé Baltics” nuotr.

 

Partnerio turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Tarp Ukrainos separatistų gretose kovojančių italų – ir banditas, ir politiko sūnus

15min tema Verslas

„Aliexpress“ apvagia biudžetą ir Lietuvos verslininkus – siuntos sieną kerta kiaurai

Deuce

Karjeros pergalė – K.Bertens nugalėjo S.Halep ir tapo Sinsinačio čempione

Gyvenimas

Juvelyrė J.Gusarovienė: pati sau esu didžiausia konkurentė

Sportas

Jose Mourinho svyla padai? „Manchester United“ sensacingai pralaimėjo

Maistas

Orkaitėje kepti pomidorai – ir greitam valgymui, ir keliems mėnesiams šaldiklyje

Gazas

Lietuvos institucijos svarsto, kaip pažaboti elektrines transporto priemones

Sportas

Stebuklinga alkūnė: įniršio kupinas S.Gaižauskas nokautu patiesė dar vieną tailandietį

Aktualu

Žiaurius eksperimentus su žirgais vykdžiusiam ūkininkui – tik įspėjimas

Aktualu

Seimo vicepirmininkas: sprendimą neteikti informacijos pasiūlė kai kurie parlamentarai 

Sportas

Vilniaus „Žalgirį“ paliko sporto direktorius Sergejus Slyva

Gyvenimas

Psichologas: užslopintas stresas gali sukelti ir širdies smūgį

Kultūra

„Sapiens“ autorius Y.N.Harari: „Nemokamos informacijos idėja yra labai pavojinga“

Sportas

Vilniaus meras apdovanojo geriausias „Velomaratono“ komandas

Aktualu

Kišimasis į rinkimus: JAV beda pirštu į Kiniją

Mokslas.IT

Rogozinas apkaltino „SpaceX“ dempingu

Aktualu

Afganistano prezidentas siūlo Talibanui trijų mėnesių paliaubas

Verslas

Rupijos kritimas Indijos ekonomikai – lazda su dviem galais

Sportas

Lietuvos paplūdimio tinklinio čempionatas vainikuotas dramatiškais finalais

Verslas

Nepaliesta laiko: parduodama Art deco stilių išlaikiusi vila

Naujienos

Aktualu

Tarp Ukrainos separatistų gretose kovojančių italų – ir banditas, ir politiko sūnus

15min tema Verslas

„Aliexpress“ apvagia biudžetą ir Lietuvos verslininkus – siuntos sieną kerta kiaurai

Aktualu

Turgelių gyventoja: mes meldėmės, o jie atėjo kaip šėtonai

Verslas

Prekybininkai: apribojus prekybos centrų darbo laiką, darbo neteks iki 5 tūkstančių žmonių

Pasaulis kišenėje

Poilsiautojų pilnos ir sodybos, ir upės

Aktualu

Austėja atsisveikino su dvejus metus širdies laukusiu tėčiu: „Vylėmės, kad tikrai sulauksime“

Pasaulis kišenėje

Aplink pasaulį su kuprine. Užtemimo medžioklė Amerikoje

Gyvenimas

V.Šapurovas: kiek santuokoje svarbus seksas ir kaip išsaugoti aistrą iki senatvės

Vardai

Justinas Jankevičius po 4 metų palieka „Kitokių pasikalbėjimų“ vedėjo kėdę

Kultūra

Justinas Žilinskas: Kas yra ir su kuo valgoma „fantasy“?

24sek

Prieš 2 mėnesius „Lietkabelį“ palikęs latvis sumanė atsisveikinti ir sulaukė pokštų

Verslas

Pasakiška galimybė: parduodama į jaukius namus paversta bažnyčia

Verslas

Prieš rugsėjį lietuviai užgulė Suvalkus – mokinius čia apiperka perpus pigiau

Vardai

Remigijus ir Rovena Žiogai pakrikštijo sūnų Rojų: ypatingą dieną ir patys tapo krikšto tėvais

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Aktualu

Aplaidumas: Didžiosios sinagogos liekanas tampo praeiviai – niekas nesaugo

Vardai

Garsios moterys pasidalijo savo grožio paslaptimis: ką naudoja, dėl ko gailisi ir kam neturi laiko?

Deuce

Karjeros pergalė – K.Bertens nugalėjo S.Halep ir tapo Sinsinačio čempione

Gyvenimas

Juvelyrė J.Gusarovienė: pati sau esu didžiausia konkurentė

Sportas

Jose Mourinho svyla padai? „Manchester United“ sensacingai pralaimėjo

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie VERSLO rubriką