Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2014 spalio 6d. 09:36

Gražūs plaukai auga sveikoje odoje

Gražūs plaukai auga sveikoje odoje
Gražūs plaukai auga sveikoje odoje

Gražūs plaukai yra svarbūs įvaizdžiui, pasitikėjimui savimi, socialiniam bendravimui. Jie atspindi mūsų sveikatą, psichologinę būseną. Nedažnas susimąsto, kad plaukų grožis ir sveika galvos oda – du neatsiejami dalykai, kadangi plauko augimas prasideda odoje. Gyvybinga plauko dalis (t.y. plauko folikulas, plauko šaknis, riebalinė liauka) yra būtent po oda. Todėl, norint turėti gražius plaukus, svarbu tinkamai prižiūrėti skalpo odą.

Sveika galvos oda yra šviesiai rausvos spalvos ir neturi pleiskanų. Galvos oda yra stora, joje gausu plaukų folikulų,  riebalinių liaukų bei žymiai daugiau kraujagyslių nei kitų kūno sričių odoje. Didžiąją riebalų dalį sudaro riebiosios rūgštys. Riebalai atlieka apsauginę funkciją: apsaugo galvos odą nuo išsausėjimo, plaukus - nuo lūžinėjimo, taip pat suteikia jiems sveiką blizgesį. Prakaitas su riebalais sudaro švelniai rūgštinį (pH 5-6.8) apsauginį hidrolipidinį sluoksnį, neleidžiantį išdžiūti odai ir stabdantį mikroorganizmų dauginimąsi.

Galvos odos ląstelės nuolat atsinaujina, o negyvos pašalinamos šukuojant ir plaunant

Gydytoja dermatovenerologė medicinos mokslų daktarė, Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos, Vilniaus lazerinės dermatologijos centras
Dr. Eglė Aukštuolienė dermatovenerologė medicinos mokslų daktarė, Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos, Vilniaus lazerinės dermatologijos centras

galvos odą. Sutrikus ląstelių atsinaujinimo ir riebalų gamybos pusiausvyrai, atsiranda odos pažeidimo požymiai, pvz., niežėjimas, pleiskanos. Tai gali būti tik kosmetinė poblema, o kartais ir liga. Santykinai tamsi ir šilta aplinka skalpo paviršiuje sudaro palankias sąlygas grybelinei infekcijai. Galvos odos ir plaukų pokyčius gali sukelti hormoniniai svyravimai (pvz., skydliaukės ligos, paauglystė), paveldimumas, dieta, cheminės priemonės (plaukų dažai, chloras baseine), netinkama plaukų priežiūra, šukuosenos formavimo priemonės (plaukų džiovintuvai), aplinkos veiksniai (saulė, oro kondicionieriai). Dažniausiai vargina riebūs ar sausi plaukai, pleiskanos, seborėjinė egzema,  kontaktinis dermatitas.

Esant padidėjusiai riebalų gamybai plaukai greitai riebaluojasi. Tai sudaro sąlygas daugintis mieliagrybiui Malassezia, kuris dirgina galvos odą ir sukelia uždegimą. Seborėjinės egzemos atveju  galvos odoje atsiranda rausvos dėmės, padengtos riebiomis pleiskanomis. Bėrimų gali atsirasti ir veido bei krūtinės srityje. Riebalų išsiskyrimą skatina stresas, hormoniniai pokyčiai, netinkama plaukų priežiūra.

Kai riebalų sekrecija nepakankama, galvos oda ir plaukai sausėja, vargina niežėjimas, smulkios sausos pleiskanos, plaukai  tampa trapūs, lūžinėja. Šį sutrikimą gali sukelti skydliaukės hormonų trūkumas, plaukų džiovinimas fenu, plaukų dažymas ar saulė.

Cheminės plaukų priežiūros priemonės gali dirginti odą sukeldamos kontaktinį ar alerginį odos uždegimą. Tuomet oda parausta, ją niežti, gali atsirasti pūslelių.

Galvos odai taip pat gali pakenkti pernelyg dažnas galvos odos plovimas ir agresyvūs plovikliai, kadangi  taip išplaunami riebalai ir pažeidžiamas apsauginis hidrolipidinis sluoksnis. Tokiu atveju galvos oda ir plaukai netenka drėgmės, į juos iš aplinkos lengviau įsiskverbia cheminės medžiagos, kurios dirgina galvos odą ir gali sukelti odos tempimo jausmą, paraudimą, niežėjimą, pleiskanojimą.

Patarimai,  kaip išsaugoti sveiką galvos odą ir gražius plaukus

1. Dėl riebalinių liaukų gausos svarbu reguliariai plauti galvą, tačiau plaukite plaukus tik tada, kai reikia. Kaip jau minėta, dažnas  galvos odos plovimas gali sumažinti apsauginį riebalų kiekį. Galvą plaukite maloniai šiltu vandeniu, nes karštas vanduo sausina odą.

2. Naudokite švelnius plaukų ploviklius, ypač jei plaukus tenka plauti kasdien. Kruopščiai išskalaukite plaukus, nes šampūno ar kitų priežiūros priemonių likučiai gali dirginti odą.

3. Leiskite plaukams išdžiūti patiems, stenkitės kuo rečiau naudoti plaukų džiovintuvą.

4. Plaudami galvą, pamasažuokite galvos odą 2 - 3 minutes. Tai suaktyvina kraujotaką ir stiprina plaukų šaknis.

5. Venkite streso – jis aktyvina riebalinių liaukų veiklą, gali sukelti plaukų slinkimą.

6. Sveikai maitinkitės. Dieta turtinga vitaminų (ypač vitaminu C), mikroelementais (ypač geležimi, cinku), polinesočiosiosmis omega-3 riebiosiomis rūgštimis skatina gražių plaukų augimą.

Šampūnas, kuris išsaugo galvos odos ir plaukų biologinį balansą

Laboratorija Bioderma, būdama odos biologijos ekspertė ir suprasdama neatsiejamą ryšį

Šampūnas Nodé Fluide
Šampūnas Nodé Fluide

tarp sveikos galvos odos ir plaukų grožio, prieš 37 metus sukūrė pirmąjį nedirginantį šampūną Nodé Fluide

Nodé Fluide

  • Švelniai ir efektyviai plauna plaukus, išsaugodamas sveiką galvos odą
  • Unikalus valomasis poveikis, pritaikytas plauko ir galvos odos biologijai
  • Plaukai tampa minkšti, švelnūs,   lengvai iššukuojami

Daugiau nei 3 dešimtmečius vartotojai įvertino ir liko ištikimi Nodé Fluide kiekvieną dieną...

www.bioderma.lt  

 

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

Savo atradimais medikus šokiruojantis P.Claytonas: trys maistinės medžiagos gali mus išgelbėti nuo daugelio ligų ir senėjimo

Tiesiogiai Sportas

Ašaros Kijeve: skaudžios traumos jau pirmajame kėlinyje paženklino ČL finalą

Aktualu

Tauragės rajone vyras nušovė du žmones ir nusižudė pats

Kultūra

Viena diena vienoje gatvėje: Kauno V.Putvinskio gatvė tapo traukos centru

Vardai

Šeštajame „Lietuvos balso“ sezone Džordaną Butkutę keičia Justinas Jarutis

Kultūra

G.Urbonas apie Lietuvos paviljoną Venecijos architektūros bienalėje: kad išliktume kaip rūšis, turime keisti mąstymo įpročius

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 gegužės 20 – 26 d.)

Gazas

„Mercedes-Benz“ gerbėjų vasaros sezono atidaryme – beveik 150 ypatingų automobilių

„Atsarginiai“: į kampą įvaryti čempionai, Ch.Paulo netektis ir L.Jameso dominavimas geriausių lygos penketų istorijoje

Kultūra

Ką verta skaityti vasarą: penkios Billo Gateso rekomenduojamos knygos

Gyvenimas

Kas nutinka su poromis ilgalaikiuose santykiuose? 5 moksliniai faktai

Verslas

Palanga pradeda vasaros sezoną: svečiai akylai stebi patiekalų kainas

Sportas

C.Ronaldo per treniruotę Kijeve sužalojo žiniasklaidos atstovą

Vardai

Trakuose – Evelinos Sašenko vestuvės: „Prie šios bažnyčios įvyko pirmas mūsų pasimatymas“

Aktualu

Gaisras Vilniaus dangoraižyje galėjo baigtis tragedija kaip Londone: šiurpinantys sutapimai

Vardai

Panevėžyje ištekėjo pirmojo „X Faktoriaus“ nugalėtoja Giedrė Vokietytė

Gyvenimas

„Dydis nesvarbu“ pataria: stilingas plius dydžio bikinis. Kaip išdrįsti jį apsivilkti?

Šilta savaitgalio diena prie Elektrėnų marių

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Maisto menestreliai dainuoja sveiką majonezą

Vardai

Šeštą mėnesį nėščia Greta Lebedeva atrodo stulbinamai: kaip jai pavyko išsaugoti tokią figūrą?

Naujienos

Gyvenimas

Savo atradimais medikus šokiruojantis P.Claytonas: trys maistinės medžiagos gali mus išgelbėti nuo daugelio ligų ir senėjimo

Tiesiogiai Sportas

Ašaros Kijeve: skaudžios traumos jau pirmajame kėlinyje paženklino ČL finalą

Aktualu

Tauragės rajone vyras nušovė du žmones ir nusižudė pats

Kultūra

Viena diena vienoje gatvėje: Kauno V.Putvinskio gatvė tapo traukos centru

Vardai

Šeštajame „Lietuvos balso“ sezone Džordaną Butkutę keičia Justinas Jarutis

Kultūra

G.Urbonas apie Lietuvos paviljoną Venecijos architektūros bienalėje: kad išliktume kaip rūšis, turime keisti mąstymo įpročius

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 gegužės 20 – 26 d.)

Gazas

„Mercedes-Benz“ gerbėjų vasaros sezono atidaryme – beveik 150 ypatingų automobilių

„Atsarginiai“: į kampą įvaryti čempionai, Ch.Paulo netektis ir L.Jameso dominavimas geriausių lygos penketų istorijoje

Kultūra

Ką verta skaityti vasarą: penkios Billo Gateso rekomenduojamos knygos

Gyvenimas

Kas nutinka su poromis ilgalaikiuose santykiuose? 5 moksliniai faktai

Verslas

Palanga pradeda vasaros sezoną: svečiai akylai stebi patiekalų kainas

Sportas

C.Ronaldo per treniruotę Kijeve sužalojo žiniasklaidos atstovą

Vardai

Trakuose – Evelinos Sašenko vestuvės: „Prie šios bažnyčios įvyko pirmas mūsų pasimatymas“

Aktualu

Gaisras Vilniaus dangoraižyje galėjo baigtis tragedija kaip Londone: šiurpinantys sutapimai

Vardai

Panevėžyje ištekėjo pirmojo „X Faktoriaus“ nugalėtoja Giedrė Vokietytė

Gyvenimas

„Dydis nesvarbu“ pataria: stilingas plius dydžio bikinis. Kaip išdrįsti jį apsivilkti?

Šilta savaitgalio diena prie Elektrėnų marių

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Maisto menestreliai dainuoja sveiką majonezą

Vardai

Šeštą mėnesį nėščia Greta Lebedeva atrodo stulbinamai: kaip jai pavyko išsaugoti tokią figūrą?

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie VERSLO rubriką