„MBT“ fiziologinės avalynės naudą pripažino medikai, o per ilgus gyvavimo metus, ši avalynė buvo užpatentuota 1996 m. šveicarų inžinieriaus Karlo Miulerio, „MBT“ vardas pelnė žmonių simpatijas visame pasaulyje ir tapo patogumo ir sveikatingumo ženklu.
Visgi, jei niekada neteko susidurti su šiais „antibatais“, tačiau jau kuris laikas svarstote galimybę juos išbandyti, turbūt galvoje sukasi begalė klausimų. Nevarkite ir neieškokite atsakymų, nes mes juos radome už jus.
Ką reiškia „MBT“?
MBT – Masai Barefoot Technology (liet. Masajų basos kojos technologija). Toks pavadinimas kilo „MBT“ avalynės išradėjui, patyrinėjus Afrikoje gyvenančią masajų gentį. Masajai išsiskiria savo nepriekaištinga laikysena, atletišku sudėjimu, jie neserga stuburo ar sąnarių ligomis ir vien todėl, kad vaikšto basi natūraliu žemės paviršiumi. Tad fiziologinė avalynė imituoja basos pėdos judesius.
Kuo ypatingas lenktas padas?
„Nuimtas“ pado kulnas minimalizuoja kulno atramą vaikščiojant, todėl sumažėja apkrova ne tik sąnariams, bet ir visai griaučių sistemai, o pado išlenkimas sumažina plantarinę fleksiją bei skatina tolygius pėdos judesius.
Ar galima numesti svorio, avint „MBT“ batus?
Avint „MBT“ fiziologinę avalynę, dirba ir stangrėja visi organizmo raumenys, ypač sėdmenų, šlaunų, nugaros ir pilvo, stiprėja kelių sausgyslės, sąnariai ir nugara patiria mažesnį krūvį, tačiau, jei mityba nėra subalansuota ir mažai judama, numesti papildomų kilogramų nepavyks. „MBT“ Fiziologiniai batai – sveiko gyvenimo dalis, o ne pamatas.
Ar įvairūs „MBT“ batų modeliai skirtingai veikia žmogaus organizmą?
„MBT“ fiziologinės avalynės teigiamas poveikis priklauso nuo unikalaus batų pado, kuris yra pagrindinė dalis kiekvienos batų paros. Žinoma, gali skirtis pojūčiai, apsiavus žemesnio arba aukštesnio pado batus, tačiau poveikis yra toks pats. Tiesa, viršutinė bato dalis skiriasi: yra modelių, derančių prie laisvalaikio ir sportinės aprangos, yra modelių, kuriuos drąsiai galima avėti ir darbe.
Kur galima avėti „MBT“ fiziologinė avalynę?
Kai kuriuos žmones baugina žodis „fiziologinė“, nes jiems atrodo, kad šie batai yra skirti gydymo tikslais, tačiau tai netiesa. „MBT“ fiziologinė avalynė – puikus pasirinkimas ne tik tiems, kuriuos kamuoja sąnarių ar nugaros skausmai, bet visiems, kurie rūpinasi savo sveikata, gražia laikysena ir puikia savijauta.Tad fiziologinę „MBT“ avalynę galima avėti kiekvieną dieną vaikštant, sportuojant, keliaujant, dirbant ar pramogaujant. „MBT“ labai tinka žmonėms, kurie turi daug vaikščioti ar ilgas valandas prastovėti.
Ar galima „MBT“ batus avėti visą dieną?
Prie šios avalynės reikia priprasti, todėl pirmas dienas specialistai rekomenduoja nepersistengti ir „MBT“ avalynę avėti 30 – 60 min arba tol, kol gerai jaučiatės. Vėliau, kai pėda pripranta prie naujų batų, fiziologinius batus galima avėti ir visą dieną. Tiesa, jei „MBT“ avalynė įsigyta terapijos tikslas, būtina pasitarti su savo gydytoju, kuris ir nurodys, kaip dažnai ir ilgai galima avėti naujuosius batus.
Ar galima avėti „MBT“ avalynę sportuojant?
Pirmąsias 8 – 12 savaičių „MBT“ avalynę rekomenduojama avėti tik vaikščiojant. Vėliau galima treniruotis ir sporto klube ant elipsinio treniruoklio (slidžių) arba bėgimo takelio. Dėmesio! „MBT“ avalynės nerekomenduojama avėti žaidžiant tenisą, futbolą, užsiiminėjant aerobika arba sportuojant, kai tenka judėti šonu arba staigiai sustoti. Tokioms sporto šakoms vertėtų rinktis specialius sportinius batelius.
Ar galima bėgioti, avint „MBT“ avalynę?
Bėgti ristele – nepatartina, „MBT“ avalynė skirta lėtam bėgimui.
Ar galima vaikams avėti „MBT“ fiziologinę avalynę?
Šiuo metu vaikiškų „MBT“ modelių nėra, tačiau jei dydis tinka, vaikas gali avėti fiziologinius batus, tačiau tik prižiūrint specialistui.
Ar galima įsigyti MBT fiziologinės avalynės internetu?
Galima, platų šios avalynės pasirinkimą siūlo didžiausios Lietuvos elektroninės parduotuvės. Tiesa, labai svarbu pasirinkti tinkamą batų dydį, o jei „MBT“ avalynė yra įsigyjama terapiniais ar gydymo tikslais, būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju.
Kokie „MBT“ avalynės dydžiai?
Moteriški batų modeliukai pasideda nuo 33 2/3 dydžio ir baigiasi ties 42 1/3 dydžiu, vyriškų batų modeliai pasideda nuo 40 dydžio ir baigiasi ties 47 2/3 dydžiu, o kai kurie modeliai yra gaminami ir iki 49 dydžio.
Kaip teisingai pasirinkti „MBT“ avalynės dydį?
Kulnas turi būti prigludęs prie užkulnio taip, kad nebūtų galima užkišti rankos piršto, pirštai negali būti suspausti ir neturi remtis į batų priekį, keltis turi būti patogioje padėtyje. Jei nėra galimybės pasimatuoti batų, pavyzdžiu, perkama internetu, būtina rinktis tik tokią elektroninę parduotuvę, kuri siūlo lanksčias prekių grąžinimo sąlygas.
