15/15: Kaip nevaryti savęs iš proto mintimis apie koronavirusą?

Dėl koronaviruso grėsmės paskelbtas karantinas ir nuolatinis sedėjimas namuose, svarbus veiksnys darantis įtaką žmonių būsenai, nusiteikimui ir emociniam stabilumui. Kaip suvaldyti dėl COVID-19 kylantį stresą ir įtampą? Pasakoja psichologas Edvardas Šidlauskas. 

Taip pat žiūrėkite

 

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 7 dienas NEMOKAMAI.