Žmogaus žarnyne gyvena šimtai trilijonų bakterijų, kurių įvairovė ir koncentracija nulemia daugiau, nei manome. Ne veltui žarnynas neretai vadinamas antrosiomis smegenimis – jame esančių organizmų gyvenimas ir santykiai lemia savijautą, sveikatą, mitybos įpročius ir net psichologinę būseną. Kartais nesuprantame, kad išsilaisvinti iš netinkamų mitybos įpročių sunku, nes būtent žarnyne dominuojančios, galbūt net nedraugiškos, bakterijos mums siunčia signalus, ką valgyti.
Biochemijos mokslų daktarė Indrė Aleknavičienė tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ labai išsamiai pasakoja apie žarnyno gyvenimą, mikrobiomo poveikį visam kūnui, ligas, antibiotikus ir net kelią, kaip galima „perlaužti“ blogųjų siunčiamus netinkamos mitybos poreikio signalus bei suformuoti kitokius įpročius.
