Dabar populiaru
15min be reklamos

Sportui dydis nesvarbu: dviračių treniruotė diskotekos ritmu

Gyvenimas
2017-07-21 10:54
dydisnesvarbu.lt
Kuo skiriasi pasivažinėjimas dviračiu miško takeliais nuo intensyvios treniruotės ant stacionarių dviračių? Atsakymas: energijos kiekiu išminamu treniruotės metu. Stacionarių dviračių studijoje „BIKE in“ treniruotės vyksta diskotekos ritmu. Anot trenerės Aleksandros Sošenko būtent garsi muzika ir besikeičiančios šviesos padeda žmonėms lengviau įveikti sunkesnius fizinius krūvius. Todėl intensyvi treniruotė yra ne tik aktyvi, bet ir linksmai nuteikianti. Ji tinka įvairaus amžiaus, svorio, ūgio žmonėms. Reportaže patarimais važinėjantiems dviračiu dalinasi sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus bei mitybos specialistas Artūras Sujeta. Visą projekto „Sportui dydis nesvarbu“ treniruočių grafiką galite rasti www.dydisnesvarbu.lt

Taip pat žiūrėkite

 
Parašykite atsiliepimą apie 15min