Dabar populiaru
15min be reklamos

Sportui dydis nesvarbu: nauja treniruotė vandenyje

Gyvenimas
2017-07-28 09:38
dydisnesvarbu.lt
„Sportui dydis nesvarbu“ projekto dalyvės išbandė naują treniruotę vandenyje ant specialių „Aquabase“ lentų „Float to fit“. Pratimai, kuriuos lengva atlikti ant stabilaus paviršiaus, tampa sudėtingesniais, kai juos reikia atlikti ant lentos vandenyje. Ir nors moterys prieš treniruotę baiminosi, kad teks daugiau maudytis, negu sportuoti, treniruotės pabaigoje užsiminė, kad net laukė tų akimirkų, kai galės įšokti į vandenį. Reportaže sporto medicinos gydytojo Kęstučio Linkaus patarimai, kaip pasiruošti tokioms treniruotėms nesportavusiems. O mitybos specialistas Artūras Sujeta pasakoja, koks maistas tinkamiausias prieš tokias treniruotes. Daugiau informacijos apie projektą ir dar likusias nemokamas treniruotes www.dydisnesvarbu.lt puslapyje.

Taip pat žiūrėkite

 
Parašykite atsiliepimą apie 15min