16°

Sportuojame lauke su Indre Burlinskaite: pratimai kojoms ir sėdmenims

Gyvenimas
2020-06-15 14:31
Šį kartą trenerė Indrė Burlinskaitė paruošė treniruotę lauke kojoms ir sėdmenims. Šiuos pratimus galite atlikti tiek namuose, tiek lauke ar sporto salėje. Gero sporto!
Temos: 7 Grožis Indrė Burlinskaitė Sportas Treniruotė Naudingi patarimai „Ypatingos“ Motyvacija („Ypatingos“)
Naujausi
Populiariausi
vilniuje-stipri-liutis
Vilniuje stipri liūtis
Screenshot 2026-09-04 at 11.55.49
Neatlygintinai sveikstančius lošėjus ginantis advokatas: svarbu, kad jie suvoktų vieną vienintelį dalyką
neitiketina-po-9-dienu-is-tunelio-nepale-istraukti-du-gyvi-zmones
Neįtikėtina: po 9 dienų iš tunelio Nepale ištraukti du gyvi žmonės
Artboard 1
Sysas. Ar dar yra vietos maištui? | Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi
4682347_ukraine war zelenskyy address_0_1080i60essence.00_00_08_14.Still001
Zelenskis: nustatytos preliminarios datos, kada JAV pasiuntiniai atvyks į Kyjivą
kaip-vartotojams-pristatomas-projektas-ciki-puki-monckiskes
Kaip vartotojams pristatomas projektas „Ciki Puki Monckiškės“
Lukas Savickas, Ramūnas Dilba
Prezidento patarėjas: situacija dėl likusių be elektros gyventojų yra kritinė
magistrales-tvarkymo-darbai
„Via Lietuva“ vadovas Martynas Gedaminskas: kodėl remontuojamuose ruožuose įvyksta avarijos
Pikenrolas26-thumb
PIKENROLAS: šiaudą sugriebusi rinktinė ir kas laukia Kurtinaičio?
Sviatlana Cichanouskaja
Sviatlana Cichanouskaja: „Europa turi būti pasiruošusi“
Karolis Mieliauskas, Lenkijos bekelė
„Europos vertikalė: bekelė“: Lenkijos staigmenos Karolio Mieliausko neišgąsdino
Artboard 2
MUMS REIKIA PASIKALBĖTI: kur ir kaip sutikote savo antrą pusę?
Artboard 1
Sysas. Ar dar yra vietos maištui? | Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi
Lukas Savickas, Ramūnas Dilba
Prezidento patarėjas: situacija dėl likusių be elektros gyventojų yra kritinė
Gabrielius Landsbergis
15min interviu – Gabrielius Landsbergis: apie Vokietijos atsaką Rusijai, CŽA žinutę ir TS-LKD kryptį Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Labai svarbus organizmui mineralas, apie kurį kalbama per mažai

Labai svarbus organizmui mineralas, apie kurį kalbama per mažai
Taisyklės, kurios gali padėti išmokti medituoti: kodėl tai svarbu ir nuo ko pradėti?

Taisyklės, kurios gali padėti išmokti medituoti: kodėl tai svarbu ir nuo ko...
Kokią riziką kelia kalcio, magnio ir cinko trūkumas organizme?

Kokią riziką kelia kalcio, magnio ir cinko trūkumas organizme?
Tarasovų virtuvėje – vištienos šašlykai, kurių skonis nukels į egzotiškąjį Tailandą

Tarasovų virtuvėje – vištienos šašlykai, kurių skonis nukels į egzotiškąjį...
Mityba nėštumo metu: kas gali lemti persileidimą, o ko valgyti daugiau?

Mityba nėštumo metu: kas gali lemti persileidimą, o ko valgyti daugiau?
Tarasovai virtuvėje. Vasariškas desertas, kuris nepaliks abejingų – amerikietiškas vyšnių pyragas

Tarasovai virtuvėje. Vasariškas desertas, kuris nepaliks abejingų – amerikietiš...
„Tarasovai virtuvėje“. Tradicinis receptas, kuris Violetos šeimoje keliauja iš kartos į kartą – lenkiškas bigusas su kopūstais ir mėsa

„Tarasovai virtuvėje“. Tradicinis receptas, kuris Violetos šeimoje keliauja iš...
Nėštumo metu odos priežiūros priemonės patenka ir į vaisiaus organizmą: kaip jam nepakenkti?

Nėštumo metu odos priežiūros priemonės patenka ir į vaisiaus organizmą: kaip...
„Tarasovai virtuveje“: vasariški skoniai iš Armėnijos – vegetariškos salotos „Masis“

„Tarasovai virtuveje“: vasariški skoniai iš Armėnijos – vegetariškos salotos „...
„Tarasovai virtuveje“. Burnoje tirpstantys kalakutienos suktinukai su šonine ir šparaginėmis pupelėmis

„Tarasovai virtuveje“. Burnoje tirpstantys kalakutienos suktinukai su šonine ir...
Pykina, pakito skonis, išnyko mėnesinės? Tai dar nebūtinai reiškia nėštumą: svarbiausios taisyklės, kurios padės susigaudyti

Pykina, pakito skonis, išnyko mėnesinės? Tai dar nebūtinai reiškia nėštumą:...
„Tarasovai virtuveje“: mokinys pralenkė mokytoją – Viliaus šokoladiniai keksiukai su bananais

„Tarasovai virtuveje“: mokinys pralenkė mokytoją – Viliaus šokoladiniai...
 

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 7 dienas NEMOKAMAI.