Dabar populiaru

Stresas prieš egzaminus: psichologės patarimai, kaip nurimti ir suvaldyti įtampą

Lietuva
2019-05-09 12:37
Prasidėjusi brandos egzaminų karštinė – tikras išbandymas abiturientams, egzaminų sesija vejasi ir studentus. Stresas, įtampa, bemiegės naktys, baimė suklysti ir neišpildyti savo paties lūkesčių – visa tai nesvetima daugeliui. Nesvetima ir jų artimiesiems – įtampą jaučia visi šeimos nariai. Tačiau nuolatinis stresas ne tik nepadeda, bet ir dar labiau išbalansuoja – kaip jo išvengti? Į šiuos klausimus ketvirtadienį 15min studijoje atsakė Mykolo Romerio universiteto Psichologijos instituto profesorė Jolanta Sondaitė.

Taip pat žiūrėkite

 
Parašykite atsiliepimą apie 15min