12°

Sveiko gyvenimo iššūkis. Trumpos treniruotės – ar tikrai veiksminga?

Gyvenimas
2019-01-31 09:50
Partnerio remiamas turinys
Sporto klubas – nuobodu? Dovilė nesustoja ir šiandien skelbia sau ir jums judėjimo iššūkį. 20 min kasdien ar bent kas antrą dieną. Kas efektyviausia ir kodėl?
Temos: 7 Mankšta Sveikas gyvenimo būdas Sporto klubas Sveika gyvensena Treniruotė „Ypatingos“ Dovilė („Ypatingos“)
Naujausi
Populiariausi
aido
Aido Klimantavičiaus automobilis „Dūsia 2“ Auto Expo Vilnius parodoje
Daviso taurės mačo Niše spaudos konferencija. Laurynas Grigelis
Laurynas Grigelis tiki, kad šansų Serbijoje dar yra
Vilius Gaubas
Vilius Gaubas papasakojo apie nesuveikusią gudrybę
Screenshot 2026-09-19 at 19.09.49
Ugniagesių tarnybos sujudimas šalia Vilniaus rotušės
Goda Sadauskaitė
Gastroenterologė Sadauskaitė: trys dalykai, kurie internete žmones labiausiai klaidina
mm
Romo Sakadolskio žurnalistikos forumas
per-amerika-begantis-aidas-ardzijauskas-pasieke-sakramento-prieigas
Per Ameriką bėgantis Aidas Ardzijauskas pasiekė Sakramento prieigas
Juras Taminskas, Martynas Gedaminskas
Auto Expo Vilnius 2026 atidarymo pokalbis
Pikenrolas26-thumb
PIKENROLAS: Lino Kleizos „sudie“ rinktinei ir kas laukia Lietuvos krepšinio?
Juras Taminskas, Martynas Gedaminskas
Auto Expo Vilnius 2026 atidarymo pokalbis
Robertas Kaunas
Ministras Robertas Kaunas – apie numušto drono kilmę ir kur jis skrido
K. Budrys ir M. Rubio / URM nuotr.
Kęstutis Budrys: JAV apie karių rotaciją Lietuvoje gali pranešti artimiausiomis dienomis
apva-lempu-gaubtai
Senieji lietuviški divonai Ievos namus puošia kitaip – unikaliai pritaikyti šviestuvų gaubtams
Goda Sadauskaitė
Gastroenterologė Sadauskaitė: trys dalykai, kurie internete žmones labiausiai klaidina
Tomas Godliauskas
Prezidento patarėjas: VGT bus rekomenduojama paspartinti visuotinio šaukimo įvedimą Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Labai svarbus organizmui mineralas, apie kurį kalbama per mažai

Labai svarbus organizmui mineralas, apie kurį kalbama per mažai
Taisyklės, kurios gali padėti išmokti medituoti: kodėl tai svarbu ir nuo ko pradėti?

Taisyklės, kurios gali padėti išmokti medituoti: kodėl tai svarbu ir nuo ko...
Kokią riziką kelia kalcio, magnio ir cinko trūkumas organizme?

Kokią riziką kelia kalcio, magnio ir cinko trūkumas organizme?
Tarasovų virtuvėje – vištienos šašlykai, kurių skonis nukels į egzotiškąjį Tailandą

Tarasovų virtuvėje – vištienos šašlykai, kurių skonis nukels į egzotiškąjį...
Mityba nėštumo metu: kas gali lemti persileidimą, o ko valgyti daugiau?

Mityba nėštumo metu: kas gali lemti persileidimą, o ko valgyti daugiau?
Tarasovai virtuvėje. Vasariškas desertas, kuris nepaliks abejingų – amerikietiškas vyšnių pyragas

Tarasovai virtuvėje. Vasariškas desertas, kuris nepaliks abejingų – amerikietiš...
„Tarasovai virtuvėje“. Tradicinis receptas, kuris Violetos šeimoje keliauja iš kartos į kartą – lenkiškas bigusas su kopūstais ir mėsa

„Tarasovai virtuvėje“. Tradicinis receptas, kuris Violetos šeimoje keliauja iš...
Nėštumo metu odos priežiūros priemonės patenka ir į vaisiaus organizmą: kaip jam nepakenkti?

Nėštumo metu odos priežiūros priemonės patenka ir į vaisiaus organizmą: kaip...
„Tarasovai virtuveje“: vasariški skoniai iš Armėnijos – vegetariškos salotos „Masis“

„Tarasovai virtuveje“: vasariški skoniai iš Armėnijos – vegetariškos salotos „...
„Tarasovai virtuveje“. Burnoje tirpstantys kalakutienos suktinukai su šonine ir šparaginėmis pupelėmis

„Tarasovai virtuveje“. Burnoje tirpstantys kalakutienos suktinukai su šonine ir...
Pykina, pakito skonis, išnyko mėnesinės? Tai dar nebūtinai reiškia nėštumą: svarbiausios taisyklės, kurios padės susigaudyti

Pykina, pakito skonis, išnyko mėnesinės? Tai dar nebūtinai reiškia nėštumą:...
„Tarasovai virtuveje“: mokinys pralenkė mokytoją – Viliaus šokoladiniai keksiukai su bananais

„Tarasovai virtuveje“: mokinys pralenkė mokytoją – Viliaus šokoladiniai...
 

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.