Mokykloj tekdavo kęsti patyčias, žeminimus. Įstojusi į aukštąją mokyklą persidažiau plaukus, laikydamasi griežtos dietos, labai suliesėjau, bet vis tiek sau esu negraži. Negaliu susirasti draugo, net seksualinio partnerio. Ką man daryti, kaip gyventi? Raminta.
Sveika, Raminta. Taip, kaip jautiesi tu, jaučiasi nemažai merginų ir moterų. Suardytas ryšys su gamtos duotu mums kūnu, visad pakerta savo vertės jausmą. Tuomet savigarbos pagrindu laikome ne tai, kas iš tikrųjų esam, o tai, kaip atrodom. Masinės informacijos priemonės perša moteriai labai griežtus ir siaurus grožio etalonus. Kita vertus, visad gali rinktis, ar nori būti masinės lieknų-aukštų pupyčių propagandos auka ar megzti gilesnį, subtilesnį ryšį su savo kūnu. Tik kažkurio vieno grožio etalono garbinimas neigia pačią gamtos įvairovę, gyvenimo spalvingumą. Juk nėra tik vienos rūšies gėlių, tos pačios rūšies vaisių ar gyvūnų kaip ir nėra pačios gražiausios gėlės, skaniausio vaisiaus ir t.t.
Skirtumai – dėl prigimties
Moteris yra stambi ar smulki, šviesios ar tamsios odos, blondinė, brunetė, šatenė ar rusvaplaukė todėl, kad visas šias savybes paveldi iš savo protėvių. Per kūną mes palaikom ryšį su savo šaknimis. Kritikuoti ar niekinti prigimtines duotybes yra neregėtas trumparegiškumas. Kai esi dar vaikas ar paauglė, tikrai sunku atsilaikyti prieš žeminančias pastabas, niekinančias replikas, nes tuo metu esi dar labai priklausoma nuo aplinkinių nuomonės.
Džiaukis savimi
Dabar kai jau esi suaugusi moteris, labai svarbu nustoti žeminti save pačią, atmesti visas neigiamas mintis apie savo kūną ir sakyti sau tik pozityvius žodžius. Pavyzdžiui, „aš priimu savo kūną“, „aš džiaugiuosi savo apvaliais klubais, krūtine“ ir t.t. Nesvarbu, kad iš pradžių tuo netikėsi, vis tiek kartok sau įvairius pozityvius teiginius. Tik pakeitusi savo pačios požiūrį į kūną, galėsi mėgautis seksualiniu gyvenimu, išsilaisvinsi iš primestų standartų. Kai pamilsi savo kūną, šalia atsiras ir vyras, kuris žavėsis juo. Tuomet turėtų atsilaisvint daug energijos, kurią galėsi panaudoti daug prasmingesniems tikslams nei nuolatinis kalorijų skaičiavimas ar liemens ir klubų apimties matavimas. Sėkmės tau mokantis mylėti savo kūną.
