JAV Virdžinijos instituto tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie prieš valgį išgerdavo dvi stiklines vandens, per 12 savaičių atsikratė vidutiniškai 2,3 kilogramo daugiau antsvorio nei tie, kurie laikėsi tos pačios dietos, tačiau negėrė tokio vandens kiekio.
Tyrėjai teigia, kad vanduo sukelia sotumo jausmą ir žmonės pietų metu linkę valgyti mažiau kaloringų produktų ir gerti sulčių.
Tiesa, leidinyje taip pat pastebima, kad nereikėtų piktnaudžiauti vandens gėrimu, nes tai gali turėti labai liūdnų pasekmių.
