1. Prasilenkę su nepažįstama kompanija, už nugaros išgirstate skambų juoką.
2. Jus kviečia tėvų susirinkimą, kuriame bus aptariami kiekvieno mokinio per metus pasiekti rezultatai.
3. Jus kviečia į kaukių vakarėlį, tačiau kitų svečių jūs nepažįstate ir nežinote, kaip jie bus apsirengę.
4. Jūs einate į klasės susitikimą, kur priimta pasakoti apie savo gyvenimo pasiekimus.
5. Draugė, pasakojanti apie jos pačios išbandytus naujausius medicinos pasiekimus, sako, kad ir jums reikėtų susirūpinti.
6. Praeitą žiemą dėvėti drabužiai jums tapo ankštoki. Tinka tik viena suknelė, bet ji jau visiškai nemadinga. Jūs ja apsivelkate, nors žinote, ką apie tai pamanys kolegos.
7. Jums teks šnekėti nepažįstamai auditorijai. Tą temą puikiai išmanote, tačiau daugeliui klausytojų jūsų pranešimas neįdomus.
8. Jus kviečia į priėmimą, kur labai svarbu laikytis etiketo. Niekas jūsų nesmerks vien už etiketo klaidas, tačiau...
9. Mama jums pasakoja apie pažįstamą jūsų vienmetę moterį, kuri pasiekė stulbinamų karjeros aukštumų ir turi puikią šeimą. „Štai, matai...“ — vis atsidūsta pasakodama mama.
10. Parduotuvėje įvyko nesusipratimas — jums išeinant suveikė apsaugos sistema. Jums tenka aiškintis parduotuvės darbuotojams kitų, su susidomėjimu padėtį stebinčių pirkėjų akivaizdoje.
10-25 balai. Gali būti, kad jūs meluojate ir bandote save apgauti, kad aplinkinių nuomonė jums visiškai nesvarbi. Jeigu ne, tai toks kriterijus kaip aplinkinių nuomonė apie jus jums neegzistuoja. Tačiau, ko gero, jūs turite labai mažai artimų žmonių. Juk visiškas aplinkinių nuomonės nepaisymas ir jų pripažįstamų vertybių ignoravimas gerų santykių sukurti tikrai nepadeda.
26-50 balų. Jūs nelabai stengiatės viską daryti taip, kaip daro kiti, ir puikiai žinote, ko norite pats. Orientuotis į kitų nuomonę jums svarbu tik tuomet, kai kalbama apie etikos normas. Aplinkiniai vertina jūsų sugebėjimą savarankiškai priimti sprendimus. Tačiau sunkiomis akimirkomis jūs kartais liekate be palaikymo — niekas nežino, kad jūs taip pat galite būti pažeidžiamas.
51-75 balai. Vaikystėje jums turbūt dažnai kartojo: „Ir ką apie tave žmonės pamanys?“ Jūs ir dabar jaudinatės, kai suprantate, kad esate vertinamas aplinkinių, nors dažniausiai jums pavyksta tai paslėpti. Vargu ar jūs norėtumėte atsikratyti šios savybės, nes dėl savo mokėjimo prisitaikyti pasiekėte neblogų rezultatų.
76-100 balų. Nerimas dėl kitų žmonių nuomonės ir jūsų adekvatumo tai nuomonei — jūsų charakterio dalis. Aplinkiniams tai patinka — juk jūs nemėgstate pyktis, vengiate konfliktų, viską stengiatės išgyventi tylomis. Jums lengva daryti įtaką — dažnai nė pats nepastebite, kaip sutinkate atlikti svetimą darbą arba pritarti ko žmogaus nuomonei. Mokykitės savarankiškumo. Iš pradžių „išmokite“ žodį „ne“ ir nejauskite dėl to jokios kaltės. Netrukus jūs įsitikinsite, kad gyventi taip, kaip norite pats, yra daug įdomiau.