Pokalbis su Lietuvai nusipelniusiu krepšininku, Viktorijos vyru Arvydu Macijausku – apie kelią, kuris formuoja ne tik kaip sportininką, bet ir žmogų.
Laidoje kalbama apie sporto karjerą, discipliną ir užsispyrimą. Kaip kasdienė rutina: miegas, treniruotės, mityba, atsistatymas tampa pagrindu ilgalaikiams rezultatams. Arvydas dalinasi, kaip tapo tuo, kuo yra šiandien: kiek tame talento, o kiek nuoseklių pastangų ir kokybės kartelės sau pačiam. Atvirame pokalbyje kalbama apie natūralų dopamino „užsitarnavimą“ per darbą, o ne greitus stimulus. Apie ilgaamžiškumą ir gyvenimo būdą, kuris leidžia išlikti stipriam ne tik aikštelėje, bet ir už jos ribų.
Tai pokalbis apie vidinę atsakomybę ir kokybę sau, kuri kuriama kasdien, ne per trumpus kelius.
Partneriai:
?https://inner.lt/ - Judesys, priešuždegiminės mitybos receptai, meditacijos, kvėpavimo praktikos ir tai dar ne viskas - susipažink su INNER erdve. Kiekvieną mėnesį turinys pasipildo nauju!
? https://alyvuogiukas.lt – 15 % nuolaida su kodu GALINGAS15.
?https://www.wellyou.lt – 15 % nuolaida su kodu WELLYOU15
0:00 Pradžia
01:30 Kas lėmė, jog buvo pasirinktas krepšinis
07:54 Žmonės, kurie įkvėpė
10:50 Sunkiausias periodas karjeroje
14:11 Savęs vedimas iš komforto zonos
18:45 „Kiekvienais metais jaučiuosi vis geriau“
21:52 „Pasiruošimas senatvei yra labai svarbu“
26:20 Sporto ir mitybos rutina
38:33 Apie maisto papildus
44:35 Palinkėjimas savo vaikams
? https://www.suitedmedia.lt
