Pavasario užduotis: paruošti veido odą saulės poveikiui

– Kokios veido odos problemos aktualiausios pavasarį?

– Pavasaris ir ruduo yra tas metų laikas, kai oda jaučiasi komfortiškiausiai, vasara ir žiema šiuo požiūriu yra žymiai sudėtingesni sezonai. Tačiau pavasarį neretai tenka kovoti su tomis odos problemomis, kurios susikaupė per žiemą. Veido oda dažnai būna išsausėjusi, netekusi gyvybingumo, susilpnėjusios jos ląstelės. Tiesa, gegužės mėnesį odos būklė dažniausiai jau būna pagerėjusi, bet tam reikia įdėti pastangų.

– Ar išvardytos pavasarinės problemos būdingos visų tipų odai?

– Kiekvieno tipo oda dar gali turėti ir savų problemų, tačiau bendrai kalbant apie odos būklę po žiemos išsausėjimas ir odos ląstelių susilpnėjimas būdingas visų tipų veido odai.

– Kaip odą paruošti vasaros sezonui?

– Kad oda gerai reaguotų į saulės spindulius, kad jų nebijotų, turi būti sveika, gyvybinga, gerai drėkinama. Taigi pirmiausia rekomenduočiau pasirūpinti tinkamu odos drėkinimu ir, jei ji praradusi tonusą, susilpnėjusi, pamaitinti. Tačiau patarti, kokios priemonės tiks konkrečiam žmogui, sudėtinga. Mano patarimas paprastas: keičiantis sezonui ar tiesiog akivaizdžiai matant, kad oda atrodo ne taip, kaip norėtumėte – papilkėjusi, nešvari, labai išsausėjusi, vertėtų apsilankyti pas kosmetologę.

– Paminėjote ne tik odos drėkinimą, bet ir maitinimą, stiprinimą. Kokias priemones rinktis?

– Tai gali būti maitinamasis kremas su vitaminais, tiesa, jį būtų geriau tepti nakčiai. Jei sugalvojote naudoti įvairias liaudiškas priemones, prisiminkite, kad tam tikri maisto produktai gali sukelti alerginę odos reakciją, todėl pasigaminus kaukę pirmiausia ją rekomenduočiau išbandyti ant vidinės dilbio pusės. Ko gero, visi žino tiesą, kad oda gerai parodo, kaip mes maitinamės, todėl patarčiau ją maitinti ne tik iš išorės – kremais, kaukėmis, bet ir iš vidaus. Gerkite sulčių, valgykite daržovių, kad oda gautų jai reikalingų vitaminų A, E, C, D. Būtų ne pro šalį pavartoti ir žuvų taukų, kuriuose gausu vitamino D. Mėgstantiems morkų sultis priminsiu, kad jas geriausiai gerti su lašeliu aliejaus ar šlakeliu grietinėlės, taip organizmas įsisavins morkose esantį karoteną. Tiesa, pridursiu, kad karoteno nereikėtų padauginti, nes priešingu atveju organizmas jo neįsisavins, o tai praneš gelsvą atspalvį įgavusi oda.

– Kiek aktyviai veido odą reikėtų saugoti nuo saulės spindulių?

– Jau minėjau, kad jei oda sveika, drėkinama ir pamaitinta, saulės spinduliai jai ne tik nekenkia, bet ir veikia teigiamai: odoje gaminasi vitaminas D, kokio mes negauname su maistu. Todėl nereikia tepti odos kremais, kurie visiškai blokuoja saulės spindulius, siūlau nepasiduoti paranojai. Gegužę Lietuvoje gali pakakti ir kremo, kurio SPF yra 7–12. Tačiau jei ruošiatės į tas šalis, kur saulė agresyvesnė, reikės stipresnio poveikio priemonių, kurių SPF 25–30.

Kita kalba apie žmones, kurių oda iš prigimties labai balta, alergiška. Jiems visada reikės kremų su didesniu SPF ar net kremų su cinku, kuris odą padengia balkšvu sluoksniu ir taip tiesiog atspindi saulės spindulius.

– Kokią dekoratyvinę kosmetiką patartumėte rinktis šiltuoju metų laiku?

– Vėlyvą pavasarį, vasarą, kai šilta, dekoratyvinės kosmetikos galima ir visai nenaudoti. Tačiau jei to reikalauja darbo pobūdis arba tiesiog negalite be makiažo, verta rinktis lengvesnes, vandeninio pagrindo priemones. Kosmetikos parduotuvėse rasite tokių priemonių, kurios neapkraus veido odos, o tik padengs plonučiu sluoksniu ir suteiks sveiką ir lygų toną.