Dabar populiaru
Publikuota: 2018 gegužės 5d. 13:00

30 dienų su kauke: veido mankštų trenerė siūlo 4 savaičių atostogas odai

Viktorija Baltramiejūnienė užsitepusi kaukę
Asmeninio archyvo nuotr. / Viktorija Baltramiejūnienė užsitepusi kaukę

Veido mankštų ir savimasažų specialistė, kosmetikė Viktorija Baltramiejūnienė visas moteris kviečia drauge pasinerti į eksperimentą, kurį pavadino „Kaukės iššūkiu“. Nuo pirmadienio, gegužės 7-osios, ji 30 dienų veido odą lepins kaukėmis, kurias gaminsis namuose. Visas, norinčias, kaip sako pati V.Baltramiejūnienė, suteikti savo odai poilsio, kviečia prisijungti.

Šis kaukių ciklas pradedamas gegužės 7-ąją ir tęsis iki birželio 5-osios. Per tą laiką V.Baltramiejūnienė pasidalys 4 kaukių receptais, parodys, kaip jas pasigaminti, naudoti, papasakos, kokia jų nauda. Keturis šeštadienius iš eilės dalysimės aptarimu, rezultatais ir kitos kaukės receptu.

– Viktorija, kodėl nusprendėte imtis šio iššūkio, koks jo tikslas?

– Mintis labai paprasta – fantastiškos atostogos veido odai. Kasmet stengiamės lepinti savo kūną – važiuojame atostogauti, o veidą ar lepiname naudingu poilsiu? Jis nedengiamas drabužiais, veido oda alinama makiažu, saule, kaukes darome nereguliariai ir dažna mūsų (aš taip pat) neturime savojo veido specialisto.

Manau, pakanka priežasčių pasakyti „stop“ ir pabandyti palepinti savo odą, nes ji to nusipelnė. Kiti veido sluoksniai gauna veido mankštą (raumenys), savimasažą (kraujas, limfa, odos vidiniai procesai), bent jau aš mokausi ir siūlau juos daryti. Tačiau šįkart kviečiu visas net 30 dienų kartu su manimi teptis namines veido kaukes (veido ovalas, kaklas, dekoltė), kurias aš parinksiu, rodysiu, kaip pasigaminti, naudoti ir pati tai darysiu kiekvieną savaitę.

Vieni sako, kad jokios naudos nebus, kiti – kad nieko iš virtuvės negalima dėti sau ant veido, treti – kad tai puiki natūralaus grožio puoselėjimo priemonė.

Esu dar ir kosmetikė, tad šis iššūkis ne vien iš smalsumo. Tikrai sieksime priprasti daryti kaukes, palepinsime odą ir galbūt išsirinksime sau labiausiai tinkančią, efektyvią naminė kaukę, kurią darysite ir toliau.

– Naminės kaukės vertinamos prieštaringai, labai priklauso, kokios jų sudedamosios dalys. Jūsų nuomone, kokia tokių kaukių nauda?

– Taip, naminės kaukės yra labai prieštaringų nuomonių objektas. Vieni sako, kad jokios naudos nebus, kiti – kad nieko iš virtuvės negalima dėti sau ant veido, treti – kad tai puiki natūralaus grožio puoselėjimo priemonė.

Šiuo atveju galiu pasakyti vienareikšmiškai – tikrai tikiu ir suprantu naminių kaukių naudą. Taip, tai nėra profesionali priemonė, kuri savyje turi tiek daug sudedamųjų dalių (chemijos taip pat), kad po pirmo karto gaunate „vau“ efektą. Taip, naminei kaukei reikia duoti laiko, ji nėra agresyvi, tačiau pasakyti, kad oda niekaip nereaguoja į tokią kaukę negalima. Vien tai, kad gali įvykti ir alerginės reakcijos, rodo, jog oda sugeria kaukės sudėtį.

Jeigu gali būti neigiama reakcija, tikrai vyksta ir teigiama. Mūsų oda atsinaujina vidutiniškai per 28 dienas, tad naminių kaukių iššūkis tęsiasi 30 dienų, visą ciklą. Naminės kaukės, kurių sudėtį parenku maksimaliai draugiškam ir efektyviam efektui, veido odai duos daug naudos – daugybę vitaminų, jokios chemijos.

Asmeninio archyvo nuotr./Viktorija Baltramiejūnienė
Asmeninio archyvo nuotr./Viktorija Baltramiejūnienė

– Savaitę ar mėnesį be jokios pertraukos darytis kaukes yra išties daug. Kiek kartų įprastai rekomenduojate darytis kaukę? Ir ar kas kažkiek laiko reikėtų praktikuoti tokį kaukių ciklą?

– Namines kaukes siūlau daryti bent du kartus per savaitę. Ši taisyklė galioja ir bet kurioms kitoms kaukėms, net ir cheminės sudėties. Testinį ir kasdienį kaukių taikymą siūlau daryti pagal jūsų poreikį, bet ne mažiau kaip du kartus per metus.

Tai ypač svarbu toms, kurios nedaro kaukių reguliariai arba jų nedaro visai. Tokių moterų yra labai daug, nebarkite savęs, tiesiog pasinaudokite proga ir prisijunkite dabar prie mūsų iššūkio. Aš tokias pastangas dėl veido vadinu „užsukti gamyklėlę“: tiek veido mankštomis, tiek savimasažais, tiek dabar kaukėmis siekiame teigiamų pokyčių visam veidui. Ir primenu, kai kalbu apie veidą, mintyje turiu ne tik ovalą, bet ir kaklą bei dekoltė. Raginu siekti pokyčių natūraliai, nebrangiai ir paprastai.

Prieš ketverius metus visiškai atsitiktinai visą mėnesį beveik kasdien dariau vieną naminę kaukę. Rezultatas – daugybė klausimų, ką dariau savo odai, kad ji taip gerai atrodo.

Dėl kaukių ciklo kartojimo – kaip ir sakiau, jūsų veido oda taip pat nusipelno periodiškų atostogų. Tik čia atostogos reiškia ne tiesioginį poilsį, o būtent gerą odos priežiūrą. Ir tos atostogos negali būti padrikos, tik kartais pribėgant.

– Minėjote, kad pati esate bandžiusi tokį ilgą laiką be pertraukos darytis veido kaukes. Kokį poveikį pajutote?

– Taip, prieš ketverius metus visiškai atsitiktinai, kai dar nebuvau veido manualinių technikų specialistė ir kosmetikė, visą mėnesį beveik kasdien dariau vieną naminę kaukę (ji bus ir šiame iššūkyje). Rezultatas buvo toks, kad susilaukiau daugybės klausimų, ką dariau savo odai, kad ji taip gerai atrodo. Mano pavyzdys rodo, kad viskas veikia, tik mes nuvertiname naminę ir nebrangią priežiūrą. Bet laikas keisti šias nuostatas!

– Ar galima padauginti kaukių?

– Viskas gerai, kas su saiku, tad ir kaukių gali būti per daug. Juk ir vitaminus bei papildus geriame saikingai. Gamtos nepaskubinsi, tad nereikia tepti kelių kaukių per dieną (nes jų liko) arba nepertraukiamai kasdien tepti kaukes. Oda yra organas, turintis savo ciklą, poreikius, metabolizmo procesus. Taip pat šis organas pats iš saves turi atlikti tam tikras funkcijas – leiskime jam veikti. Nepratinkite odos nuolat tingėti, duokite jai dirbti ir kartais smagiai atostogauti pasineriant į mūsų kaukės iššūkį. Veido oda bus pailsėjusi, spindinti ir iš naujo jus „įsimylėjusi“!

VIDEO: Iššūkis: 30 dienų su kauke. 1 savaitė – avižinė kaukė

Pirmoji savaitė: Avižinė kaukė

Šis „Kaukės iššūkis“ prasideda su patobulinta avižine kauke.

Jai reikės: 3 valg. š. smulkintų avižų dribsnių; 1 arbat. š. naminio medaus; ciberžolės (ant šaukštelio galo – parodyta vaizdo įraše); 5 lašų eterinio aliejaus (pavyzdžiui, levandų), apie 30 ml žolelių arbatos (šį kartą naudojama ramunėlių).

Pasak V.Baltramiejūnienės, šioje kaukėje gausu cinko, geležies, magnio, vitamino E ir B, o jos sudedamosios dalys ramina, maitina, švelnina, stangrina ir šviesina odą, eterinis aliejus dar papildomai veikia jūsų kūną ir psichiką.

Kaip pasigaminti kaukę, ją naudoti – kviečiame pažiūrėti ir pasiklausyti aukščiau esančiame vaizdo įraše.

Veido mankštų specialistė kviečia kasdien pildyti „Kaukės iššūkio“ dienoraštį, sekti savo pokyčius ir juos fiksuoti čia. O sekmadienio rytais visus klausimus aptarti tiesioginėse transliacijose.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

„Revolut“ tampa banku ir po metų siūlys kreditus – licenciją gavo Lietuvoje

Aktualu

Tragedija Klaipėdoje: laivų gamykloje lūžęs kranas pražudė du žmones

Aktualu

Premjeras: prezidentės politiką iliustruoja „tulpių paštas“

24sek

Skausmo perkreiptu veidu – su NBA čempionais kovojęs Jonas Valančiūnas patyrė traumą

Aktualu

Eligijus Masiulis klausia Vytauto Landsbergio: ką veikėte gegužės 11 d.?

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

Verslas

Žinia 700 tūkst. banko klientų: ar esate įsitikinę, kad pinigų išgryninimas jums nieko nekainuos?

Vardai

A.Adamovič ir Ž.Gečas šventes pasitiks trise, su Žaku: „Pernai per Kūčias sužinojome, kad laukiamės“

Pasaulis kišenėje

Vaizdas iš lakūnų kabinos: kaip atrodo nusileidimas pavojingiausiame pasaulio oro uoste

24sek

Į Miuncheną „Žalgiris“ keliaus be dviejų svarbių žaidėjų

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

Maistas

15 laiko patikrintų silkės patiekalų šventėms: nuo silkės „pataluose“ iki švelniai marinuotos

Aktualu

Nepagražintas ugniagesių gyvenimas: nešioja per didelius batus ir verčiami eiti laisvadienių

Gazas

Nerimas Dakaro dalyviams: automobilius gabenantis laivas sugedo viduryje Atlanto vandenyno

24sek

NBA žvėrį padėjęs pažaboti Domantas Sabonis surinko dvigubą dublį

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Vardai

Paaiškėjo „Eurovizijos“ atrankos vedėjai: duetas kartu dirbs pirmą kartą

Aktualu

Orai.lt: daugelyje rajonų snigs

Sportas

Pasaulio čempionatas: du Lietuvos rekordai ir į pusfinalį patekusi R.Meilutytė

24sek

NBA: Luka Dončičius šventė pergalę prieš principinį varžovą

Naujienos

Mokslas.IT

NASA į Marsą paleido milijardo vertės zondą „InSight“

Aktualu

Kodėl marą ir cholerą žmonės įsivaizdavo kaip moteris

Sportas

M.Mizgaitį į MMA narvą atvedęs treneris lenkia galvą prieš imtynių žvaigždę: „Jis – karys. Bet kurį naujoką tai būtų sustabdę“

Vardai

Gigi Hadid ant naujo „Vogue“ viršelio – visai nepanaši į save: kam tiek fotošopo?

Pasaulis kišenėje

Senosios bitininkystės paslaptys: bitės Dzūkijoje gyvena ne tik aviliuose

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: viščiukas lauže australietiškai

2018 metų baikerių sezono atidarymas

„Atsarginiai“: „Raptors“ kompleksai, C.Anthony principai ir pradingęs kandidatas į „Metų naujoko“ titulą

Aktualu

Vilniaus pakraštyje esanti nuotekų valykla gąsdina atvirais šuliniais – kažkas juos atidengia tyčia

24sek

Fantastiškas Jono Mačiulio šou – sužaidė vienas geriausių karjeros rungtynių

Interviu Vardai

Krepšininko J.Mačiulio žmona Agnė – apie gyvenimą ant lagaminų, Krasnodarą ir vyro saldžią silpnybę

Sportas

Po 10 sezonų iš eilės Anglijos „Premier“ lygą palieka „Stoke City“

Gazas

Vilniuje ir Kaune triukšmingai atidarytas baikerių sezonas

Maistas

„Miško žvėrių“ receptas: bolivinės balandos dubenėlis

24sek

Smūgis Ballams – LiAngelo nepakviestas į prestižinę stovyklą

Interviu Gyvenimas

Charizmatiškas kunigas V.Rudzinskas ne tik gelbėja žmones nuo priklausomybių, bet ir kuria kvepalus

Aktualu

K.Marxo gimtasis miestas mini filosofo gimtadienį didžiulės statulos atidengimu

15min tema Sportas

Bendražygiai nori tikėti: Bronislavas Vyšniauskas dopingą vartojo pats

Aktualu

Varėnos policija ieškojo keturiolikmečio pradingusio su mamos drauge

Aktualu

Dovilė Murauskienė: Girtų vairuotojų medžioklė – ar yra galimybė išsaugoti automobilį?

Vardai

Ypatingos

05:50
03:17

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką