Dabar populiaru
Indrė Pepcevičiūtė

Indrė Pepcevičiūtė


GYVENIMAS žurnalistė
Visi autoriai

Autoriaus naujienos

„Vaikų linijoje“ savanoriaujanti Salomėja: sunkiausia susilaikyti nuo patarimų

„Vaikų linijoje“ savanoriaujanti Salomėja: sunkiausia susilaikyti nuo patarimų

„Gerus darbus svarbiausia daryti, – sako „Vaikų linijoje“ savanoriaujanti kolegė Salomėja Vaitelytė, paklausta, būtina ar ne apie juos garsiai kalbėti. O jei žmogui norisi pasidžiaugti papasakojant...

Šventinis stilius (1): stilistės pasiūlymai, ką vilkėti per kalėdinį darbo vakarėlį

Šventinis stilius (1): stilistės pasiūlymai, ką vilkėti per kalėdinį darbo vakarėlį

Artėja gražiausia metų šventė – Kalėdos, laukia šventiniai darbo vakarėliai, susitikimai su draugais, giminių lankymas ir galiausiai Naujųjų metų sutiktuvės. Artėjant šioms progoms imame sukti galvą,...

Turistus po magiškąjį Sakartvelą vežiojanti Justina – apie paskolą už svetimas skolas ir netikėtą sėkmę

Turistus po magiškąjį Sakartvelą vežiojanti Justina – apie paskolą už svetimas skolas ir netikėtą sėkmę

Plati ir beveik visą pokalbį nuo veido nedingstanti 27-erių Justinos Vaitiekūnaitės šypsena išduoda vidinę laimę, kad turi galimybę daryti tai, kas labiausiai patinka, ir gyventi ten, kur labiausiai...

Trys pratimai smakrui – horizontaliai raukšlei mažinti ir kontūrui išlaikyti

Trys pratimai smakrui – horizontaliai raukšlei mažinti ir kontūrui išlaikyti

„Keičiantis veido raumenyno būklei, kinta smakro ir burnos raumenys, tada keičiasi ir paties smakro padėtis. Kitaip tariant, metams bėgant smakras ima užsisukti“, – sako veido mankštų, savimasažų ir...

Vienu šūviu – du zuikiai: eidama 50 km žygį pajūriu Inga renka šiukšles

Vienu šūviu – du zuikiai: eidama 50 km žygį pajūriu Inga renka šiukšles

Vyrauja tendencija, kad geri darbai turi būti daromi tyliai. Tačiau dažnai dalijimasis jais tampa paskatinimu kitiems – susimąstyti ir pradėti tai daryti. Kolegė Inga Labutytė-Atkočaitienė nuolat...

Veido mankšta: trys greiti pratimai raukšlėms prie ausų naikinti

Veido mankšta: trys greiti pratimai raukšlėms prie ausų naikinti

Veikiausiai sutiksite, kad kartais galvodami apie tokį dalyką kaip veido mankšta, mintyje turime veido ovalą – tai, ką geriausiai matome žiūrėdami į veidrodį. Ir jei jau kalbame apie raukšles, į...

Manikiūras: madingiausios šio sezono spalvos, raštai ir nagų formos

Manikiūras: madingiausios šio sezono spalvos, raštai ir nagų formos

Kokiomis spalvomis vieną ar kitą sezoną lakuosime nagus, pasufleruoja spalvų institutas „Pantone“ ir garsiausiems mados namams kuriantys dizaineriai, palikdami vietos saviraiškai. Kokios spalvos, raš...

Kelionės po pasaulį Vilhelmui sudėliojo planus: sukūrė unikalų verslą – stebisi net Anglijos NT profesionalai

Kelionės po pasaulį Vilhelmui sudėliojo planus: sukūrė unikalų verslą – stebisi net Anglijos NT profesionalai

„Žmogus be svajonės ir be tikslų praranda gyvenimo žavesį, – teigia ciklo „Gyvenu, kaip noriu“ herojus – 34-erių Vilhelmas Navickas, sunkiu darbu ir užsispyrimu sulaukęs dienos, kai Londone galėjo į...

Itin trumpa veido mankšta padės atsikratyti nosies ir lūpų raukšlių

Itin trumpa veido mankšta padės atsikratyti nosies ir lūpų raukšlių

Metams bėgant veide ryškėja raukšlės. Vienos labiausiai į akis krintančių – nosies ir lūpų. Veido mankštų, savimasažų ir kitų manualinių technikų specialistė, dviejų knygų „Veido revoliucija“ ir ką...

Pasididinusią krūtinę moterį užklupo negalavimai – nuo perštinčių akių iki sutrikusios atminties

Pasididinusią krūtinę moterį užklupo negalavimai – nuo perštinčių akių iki sutrikusios atminties

Prieš metus ir devynis mėnesius 32-ejų Eglė (vardas pakeistas, redakcijai žinomas) ryžosi krūtinės didinimo operacijai. Prabėgus pusmečiui po jos jauna moteris sako pradėjusi justi simptomus, su...

Plastikos chirurgas: „Mitas, kad riebalų nusiurbimas yra priemonė svoriui mesti“

Plastikos chirurgas: „Mitas, kad riebalų nusiurbimas yra priemonė svoriui mesti“

Dažnas riebalų nusiurbimo operaciją laiko priemone, būdu svoriui mesti. Kaip sako plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos specialistas Renaldas Vaičiūnas, tai – dar vienas mitas. Taigi kas yra...

Ž.Kalinaitė – apie ypatingas pareigas viešbutyje: mano darbas – padėti prezidentui ar turtuoliui, o ne tapti jo verge

Ž.Kalinaitė – apie ypatingas pareigas viešbutyje: mano darbas – padėti prezidentui ar turtuoliui, o ne tapti jo verge

Jau dešimt metų 32-ejų Žaneta Kalinaitė dirba viename didžiausių penkių žvaigždučių viešbučių Londone – „InterContinental London Park Lane“, kurio svečiai – princai, prezidentai, muzikos, kino ir...

Madingiausi šaltojo sezono megztiniai: nuo golfų iki kašmyrinių, didelių ir margų

Madingiausi šaltojo sezono megztiniai: nuo golfų iki kašmyrinių, didelių ir margų

Megztiniai yra vienas šaltojo sezono privalumų. Kaip sako stilistė Viktorija Šaulytė, tai – ne tik šiltas, bet ir stilingas drabužis, į kurį ji siūlo pažiūrėti kaip į žaidimą, kaip ir su kiekvienu...

Plaukų priežiūra rudenį: ką daryti, kad jie nesausėtų, neskilinėtų ir neslinktų

Plaukų priežiūra rudenį: ką daryti, kad jie nesausėtų, neskilinėtų ir neslinktų

Pasibaigus lepinusiai šilumai ir saulėtiems orams ir prasidėjus tikresniam rudeniui, oro pokyčius labai jaučia mūsų oda ir plaukai. Pastarieji tampa sausesni, šiurkštesni, ima slinkti, skilinėti,...

Plastikos chirurgas apie vyrų grožį: nėra lengva, bet plikimą galima sustabdyti

Plastikos chirurgas apie vyrų grožį: nėra lengva, bet plikimą galima sustabdyti

Daug kalbama apie moterų grožį: priemones, procedūras, savęs priežiūrą, ir tai visiems atrodo įprastas, normalus reiškinys. Tačiau sąvoka „vyro grožis“ neretam vyrui vis dar sukelia šypseną: esą, kas...

Projekto „Marmurinės moterys“ autorė: „Vėžys nėra užkrečiama liga, o tikrintis – būtina“

Projekto „Marmurinės moterys“ autorė: „Vėžys nėra užkrečiama liga, o tikrintis – būtina“

Spalis laikomas kovos su krūties vėžiu mėnesiu. Įkvėpta vienos šia onkologine liga sergančios moters istorijos, nagų meistrė Diana Miliauskienė sumanė unikalų projektą „Marmurinės moterys“, kurio...

Alternatyva kreminei pudrai – ilgalaikio odos tonavimo procedūra

Alternatyva kreminei pudrai – ilgalaikio odos tonavimo procedūra

Tik prieš pusmetį Lietuvoje pradėta atlikti ilgalaikio odos tonavimo procedūra vis dar laikoma naujiena. Ją atliekančių specialistų teigimu, užsienyje ši procedūra jau lenkia permanentinį makiažą, ją...

Jos mus saugo. Vandens iššūkis pareigūnėms: į baseiną – surištomis rankomis ir su maišu ant galvos

Jos mus saugo. Vandens iššūkis pareigūnėms: į baseiną – surištomis rankomis ir su maišu ant galvos

Surištos rankos, ant galvos uždėtas maišas, viduje – nerimas, persipynęs su įtampa, o kai kurioms – dar ir psichologiškai spaudžiančia vandens baime. Per paskutinį – vandens – iššūkį ciklo „Jos mus...

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: „Mitas, kad po operacijų nelieka randų“

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: „Mitas, kad po operacijų nelieka randų“

Plastinė chirurgija vis dar apipinta galybe mitų, įsivaizdavimų ir baimių. Šį kartą palietėme dalį jų: kainos, skausmo ir to, kas lieka po operacijų, – randų – klausimą. Ar tikrai šios operacijos –...

Jos mus saugo. Ugnies iššūkis pareigūnėms: 600 laipsnių karštis ir svylantys pečiai konteineryje

Jos mus saugo. Ugnies iššūkis pareigūnėms: 600 laipsnių karštis ir svylantys pečiai konteineryje

Ar kada teko būti degančiame konteineryje, kur, net vilkint specialią aprangą, pečius, rankas ir kojas svilina 600 laipsnių karštis? O kiek daugiau nei per 40 sekundžių užsliuogti kopėčiomis į beveik...

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: yra raukšlių, prieš kurias bejėgis net botoksas

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: yra raukšlių, prieš kurias bejėgis net botoksas

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Renaldas Vaičiūnas, kalbėdamas apie veiksmingas priemones nuo raukšlių, sakė: specialūs kremai gali padėti, tačiau tik smulkioms raukšlėms, o štai...

Jos mus saugo. Oro iššūkis pareigūnėms: „Aro“ surengtas aukščio baimės testas

Jos mus saugo. Oro iššūkis pareigūnėms: „Aro“ surengtas aukščio baimės testas

Užlipti siena į penkių aukštų pastatą, vaikštant stogo atbraila įsidėmėti skaičius, giliai įkvėpti ir žengti žingsnį į priekį – vadinasi, kristi žemyn, balkonais užsikarti iki vietos, kur turi...

Jos mus saugo. Žemės iššūkis pareigūnėms: pelkė, kliūčių ruožas, medinis „žmogus“ ir gyvatės

Jos mus saugo. Žemės iššūkis pareigūnėms: pelkė, kliūčių ruožas, medinis „žmogus“ ir gyvatės

15min tęsia straipsnių ciklą „Jos mus saugo“ – apie moteris pareigūnes, pasirinkusias profesiją, kuri reikalauja didelės atsakomybės, drąsos ir ryžto, ir darančias tai dėl vieno tikslo – tarnauti tė...

Jos mus saugo. Pasienietė kinologė D.Zybartienė – apie meilę šunims, nusikaltėlių persekiojimą ir savęs atradimą

Jos mus saugo. Pasienietė kinologė D.Zybartienė – apie meilę šunims, nusikaltėlių persekiojimą ir savęs atradimą

Pagėgių pasienio rinktinės, Bardinų pasienio užkardos jaunesnioji specialistė, kinologė Deimantė Zybartienė nuo mažų dienų tikrai nesvajojo nei apie uniformą, nei darbą valstybės tarnyboje. Tačiau bū...

Jos mus saugo. Minosvaidžių būrio vadė G.Kancevičiūtė: „Mano didžiausia baimė – netekti šalies laisvės“

Jos mus saugo. Minosvaidžių būrio vadė G.Kancevičiūtė: „Mano didžiausia baimė – netekti šalies laisvės“

Tvirto charakterio, mėgstanti tvarką ir discipliną, visada galvojanti bent du žingsnius į priekį, o be aštresnio humoro sunkiai įsivaizduojanti darbą kariuomenėje. Tokia yra šeštoji ciklo „Jos mus...

Susižavėjusi Kotryna Jogailaite Victoria pasisiuvo jos suknelę ir keliauja karalienės pėdomis po Europą

Susižavėjusi Kotryna Jogailaite Victoria pasisiuvo jos suknelę ir keliauja karalienės pėdomis po Europą

Ar kada nors buvote kuo nors taip smarkiai susižavėję, kad dėl savo idėjos net ryžotės žygiui per keletą šalių? Lenkijoje gimusi, Švedijoje užaugusi ir tebegyvenanti 36-erių Victoria Enefors daugiau...

L.Pernavas apie aistrą sportui: „Jei yra noro, laiko galima atrasti viskam“

L.Pernavas apie aistrą sportui: „Jei yra noro, laiko galima atrasti viskam“

Kai kurių su legendiniu aktoriumi Jeanu Claude'u Van Damme'u lyginamas 42-ejų Policijos departamento generalinis komisaras Linas Pernavas sako, kad į tokias kalbas nereaguoja, esą – kur čia tas panaš...

Jos mus saugo. Kinologė I.Dambrauskaitė: „Nuo mažens žinojau, kad dėvėsiu uniformą“

Jos mus saugo. Kinologė I.Dambrauskaitė: „Nuo mažens žinojau, kad dėvėsiu uniformą“

„Kiekvienas žmogus turėtų būti patriotas, o kalbant apie save – per 21 metus priėmus penkias priesaikas (Lietuvos šaulių sąjungos jaunojo šaulio, Lietuvos šaulių sąjungos šaulio, Lietuvos krašto...

Jos mus saugo. Ugniagesė gelbėtoja L.Lelevičiūtė: „Laukiau net 12 metų, kad galėčiau dirbti trokštamą darbą“

Jos mus saugo. Ugniagesė gelbėtoja L.Lelevičiūtė: „Laukiau net 12 metų, kad galėčiau dirbti trokštamą darbą“

Kauno apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos (APGV) antros komandos ugniagesė gelbėtoja Lina Lelevičiūtė sako, jog jai teko laukti net dvylika metų, kad galėtų dirbti darbą, kurio visa širdimi...

A.Swanas: „Jei mažiau valgysite ir daugiau sportuosite, rezultato greičiau nepasieksite“

A.Swanas: „Jei mažiau valgysite ir daugiau sportuosite, rezultato greičiau nepasieksite“

Profesionalus sportininkas, populiaraus tinklaraščio „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Swanas įsitikinęs, kad jei yra labai didelis noras, kiekvienas žmogus per dieną gali surasti 30–45 minutes už...

Klaipėdietis rado laišką butelyje – dabar jaunavedžiams iš Vokietijos rengia staigmeną

Klaipėdietis rado laišką butelyje – dabar jaunavedžiams iš Vokietijos rengia staigmeną

Sekmadienio vakarą į redakciją atkeliavo skaitytojo Andriaus iš Klaipėdos laiškas, kuriame vyras rašo, kad ryte po darbo važiuodamas Smiltynės paplūdimiu aptiko bangų išmestą butelį, kuriame – laiš...

Jos mus saugo. VST kinologė K.Misiūnaitė: „Šuns praradimas man tolygus artimo žmogaus netekčiai“

Jos mus saugo. VST kinologė K.Misiūnaitė: „Šuns praradimas man tolygus artimo žmogaus netekčiai“

Būdama paauglė ji buvo be galo susižavėjusi žirgais ir kelerius metus skyrė žirgų sportui. Iki akimirkos, kai jos namuose atsirado belgų aviganis Brendis. „Nuo mažumės esu labai prilipusi prie gyvūnų,...

Jos mus saugo. Prezidentės asmens sargybinė S.Daumantienė: „Turiu būti nematoma, bet viską matyti“

Jos mus saugo. Prezidentės asmens sargybinė S.Daumantienė: „Turiu būti nematoma, bet viską matyti“

Jau pusantrų metų žavi, šarminga jauna moteris – 31-ų Simona Daumantienė – yra Vadovybės apsaugos departamento (VAD), atsakingo už valstybės vadovų apsaugą, pareigūnė, asmens sargybinė. Paklausta, ar...

5 daiktai, kuriuos šį rudenį reikėtų turėti kiekvienai stilingai moteriai

5 daiktai, kuriuos šį rudenį reikėtų turėti kiekvienai stilingai moteriai

Prasidėjus naujam sezonui kalbame apie jam būdingas tendencijas. Dažniausiai jų – ne viena ir ne dvi. Šį kartą pakalbinome stilistę Mingailę Skuodytę ir paprašėme, kad išskirtų penkis daiktus,...

Jos mus saugo. Kalėjimo prižiūrėtoja E.Martinkėnaitė: „Filmuose prižiūrėtojai vaizduojami per daug atsipūtę“

Jos mus saugo. Kalėjimo prižiūrėtoja E.Martinkėnaitė: „Filmuose prižiūrėtojai vaizduojami per daug atsipūtę“

Portalas 15min pradeda straipsnių ciklą „Jos mus saugo“ – apie moteris pareigūnes, pasirinkusias profesiją, kuri reikalauja didelės atsakomybės, drąsos ir ryžto, ir darančias tai dėl vieno tikslo –...

Moliniame name gyvenantys ir kanapes auginantys Šironai: norėjome vaikams dovanoti laisvę

Moliniame name gyvenantys ir kanapes auginantys Šironai: norėjome vaikams dovanoti laisvę

Molėtų rajone, netoli Papiškių, yra vieta, vadinama Šironija. Kartą atvykęs niujorkietis čia ištvėrė vos tris dienas, o štai didelė Šironų šeima čia gyvena jau tris dešimtmečius. Statomas molinis...

Kūnas po mirties gali būti naudingas: ar ryžtumėtės paaukoti savąjį?

Kūnas po mirties gali būti naudingas: ar ryžtumėtės paaukoti savąjį?

„Kūnas yra didžiausias mūsų materialinis turtas, nieko brangesnio už jį neturime. Apie sielą galime diskutuoti – nežinau, ji egzistuoja ar ne, tačiau kūną mes galime pačiupinėti, jis tikrai...

Kosmetikė: „Nuo raukšlių gelbėja šilkinės pagalvės? Tinkamai pasirūpinusios oda galėsite miegoti nors ir ant asfalto“

Kosmetikė: „Nuo raukšlių gelbėja šilkinės pagalvės? Tinkamai pasirūpinusios oda galėsite miegoti nors ir ant asfalto“

Apie veido odos priežiūrą esame girdėję įvairiausių dalykų – kai kurie jų skamba kaip utopija, mitas ar net visiška nesąmonė. Visada buvo ir bus skirtingų nuomonių – pasisakančių už arba prieš...

Kokius batus avėti šį rudenį? 6 madingiausių tipai

Kokius batus avėti šį rudenį? 6 madingiausių tipai

Kiekvienas sezonas atkeliauja atsinešdamas savo žavesį ir jam skirtas tendencijas. Galbūt šis ruduo naujienomis labai ir nenustebins, bet gal tai puiki proga įsigyti tai, ko dar neturėjote....

Morzės abėcėlės apyrankes verianti Audronė: „Jose užkoduota emocija, jausmai, prisiminimai“

Morzės abėcėlės apyrankes verianti Audronė: „Jose užkoduota emocija, jausmai, prisiminimai“

„Ši idėja gimė lygiai prieš dvejus metus, kai gimtadienio proga mylimai sesei Jūratei norėjau padovanoti savo ryšį jai, kuriame telpa viskas: pokalbiai iki paryčių, vasarų prisiminimai, naujos...

Parašykite atsiliepimą apie 15min