Dabar populiaru
Indrė Pepcevičiūtė

Indrė Pepcevičiūtė


GYVENIMAS žurnalistė

Esu baigusi lietuvių kalbos studijas Vilniaus universitete, iškart po jų prasidėjo mano kelionė žiniasklaidos virtuvėje. Portale 15min dirbu nuo 2017-ųjų pradžios, esu rubrikos „Gyvenimas“ žurnalistė. Mano atsakomybė – kuruoti grožio ir mados pasaulio skiltis ir nuolat ieškoti dar vienos įtraukiančios ar net kitų gyvenimus keičiančios istorijos, dar vieno pašnekovo, kuris dažnai dėl savo požiūrio į gyvenimą tampa didžiausiu įkvėpimu nesustoti.

2017-aisiais su kolega rengėme straipsnių ciklą „Viena tarp vyrų“ – apie moteris, kurių profesijos tradiciškai laikomos vyriškomis arba kurios iš tiesų dirba vienos tarp vyrų. 2018-aisiais dienos šviesą išvydo projektas apie moteris pareigūnes „Jos mus saugo“. Įkvepiančių, skatinančių išdrįsti istorijų ir atrastos laimės receptų ieškau rengdama straipsnių ciklą „Gyvenu, kaip noriu“. Taip pat vedu tiesiogines vaizdo transliacijas iš 15min studijos.

Visi autoriai

Autoriaus naujienos

Plaukų stilistai atrado būdą, kaip padėti savo klientams: ką būtina žinoti dažantis ar kerpantis plaukus namuose?

Plaukų stilistai atrado būdą, kaip padėti savo klientams: ką būtina žinoti dažantis ar kerpantis plaukus namuose?

Karantinas Lietuvoje dar užsitęs, o daugelis jau nerimauja, kad plaukai nedažyti, šaknys ataugusios, galiukus reikia pakirpti, o durys į grožio saloną dar nežinia, kada bus atviros. Tačiau, kaip sakė...

V.Baltramiejūnienė dalijasi įtampą mažinančiu savimasažu: sukūriau kaip padėką medikams

V.Baltramiejūnienė dalijasi įtampą mažinančiu savimasažu: sukūriau kaip padėką medikams

Veido mankštos, savimasažo ir kitų manualinių technikų specialistė, knygų „Jaunas veidas. Veido savimasažas – maloni priklausomybė“ ir „Veido revoliucija“ autorė Viktorija Baltramiejūnienė, išreikš...

Dermatovenerologė: saulė viruso neužmuš, vitamino D kiekis padidės nedaug, tad į lauką eikime atsakingai

Dermatovenerologė: saulė viruso neužmuš, vitamino D kiekis padidės nedaug, tad į lauką eikime atsakingai

Šiomis dienomis išties ima atrodyti, kad pati gamta krečia pokštus: išlindo saulė, malonus pavasario oras kvieste kviečia iškišti nosis į lauką. Bet, kaip sako dermatovenerologė prof. dr. Matilda...

Madingiausių pavasario batų 5-ukas, arba Kai nemanėme, kad „topas“ bus šlepetės

Madingiausių pavasario batų 5-ukas, arba Kai nemanėme, kad „topas“ bus šlepetės

Nuo batelių žemu kulniuku (angl. „kitten heels“) iki ryškiaspalvių ar pastelinių spalvų ilgaaulių – tokia šio pavasario madingiausios avalynės paletė. Taigi, ką rinktis ir prie ko vienus ar kitus...

Dezinfekcinis skystis vyrui pažeidė rankų odą. Dermatovenerologė įspėja: būkite atsargūs, turintys odos problemų

Dezinfekcinis skystis vyrui pažeidė rankų odą. Dermatovenerologė įspėja: būkite atsargūs, turintys odos problemų

Šiomis dienomis mūsų ištikimais palydovais yra tapusios apsauginės kaukės, pirštinės ir dezinfekcinis skystis. Apsauga išties būtina, tačiau kai kurie, vedami nerimo jausmo, dezinfekcinio skysčio...

Grožio salonas namuose: kaip saugiai pačiai nusiimti gelinį nagų laką? Žiūrėkite vaizdo įrašą

Grožio salonas namuose: kaip saugiai pačiai nusiimti gelinį nagų laką? Žiūrėkite vaizdo įrašą

Šiomis savaitėmis, kai Lietuvoje paskelbtas karantinas, viskas persikėlė į namus – ne tik darbai, bet ir grožio procedūros. Tiesa, nors ir teko girdėti apie karantino nepaisančias grožio srities...

Kaip patiems namuose pasigaminti apsauginę veido kaukę? Vaizdo pamokėlės

Kaip patiems namuose pasigaminti apsauginę veido kaukę? Vaizdo pamokėlės

Pusiau juokais galima sakyti, kad viena netikėčiausių šio pavasario tendencijų, kurią padiktavo pasaulį sukaustęs koronavirusas (COVID-19), tapo ar tampa apsauginė veido kaukė. Kadangi pas mus...

Psichologas apie susipriešinimą visuomenėje: norėčiau, kad priverstinai karantinuoti žmonės manytų, jog yra herojai, o ne nusikaltėliai

Psichologas apie susipriešinimą visuomenėje: norėčiau, kad priverstinai karantinuoti žmonės manytų, jog yra herojai, o ne nusikaltėliai

Sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos priimtas sprendimas nuo kovo 24-osios visus parvykusius iš užsienio dvi savaites priverstinai karantinuoti tam skirtose savivaldybių patalpose sukėlė...

Daugkartinės apsauginės kaukės: iš ko gaminamos, ar gali apsaugoti nuo koronaviruso ir kaip pasigaminti pačiam

Daugkartinės apsauginės kaukės: iš ko gaminamos, ar gali apsaugoti nuo koronaviruso ir kaip pasigaminti pačiam

Lietuvoje pritrūkus medicininių kaukių, kurių įprastai būdavo galima įsigyti tiesiog vaistinėse, daugelis – tarp jų – ir įmonės, ir pavieniai asmenys – pradėjo gaminti daugkartines apsaugines kaukes,...

Skyrium gyvenančios šeimos naudojasi karantinu – antrai pusei draudžia susitikti su vaiku

Skyrium gyvenančios šeimos naudojasi karantinu – antrai pusei draudžia susitikti su vaiku

Karantino sąlygomis paaštrėjo skyrium gyvenančių šeimų nesutarimų dėl bendravimo su vaiku(-ais) tvarkos. 15min kreipėsi į Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybą su prašymu išaiškinti,...

Karantino laikotarpiu muzikantas Gediminas visiems norintiems dovanoja būgnų pamokas internetu

Karantino laikotarpiu muzikantas Gediminas visiems norintiems dovanoja būgnų pamokas internetu

Jau devynerius metus groti Afrikos būgnais kitus mokantis Gediminas Mačiulskis, pats šiuo metu netekęs visų savo veiklų ir tikintis, kad reikia nepasiduoti neigiamoms emocijoms ir nuotaikai, skelbia...

Į gimdyklą – be jokio lydinčio asmens: jokių išimčių nei vyrams, nei duloms

Į gimdyklą – be jokio lydinčio asmens: jokių išimčių nei vyrams, nei duloms

Lietuvoje nuo kovo 16-osios paskelbtas karantinas dėl koronaviruso (COVID-19) šiek tiek pakoregavo ir gimdymo namų veiklą: juose – taip pat karantinas. Su gimdyvėmis neįleidžiami vyrai ir kiti...

Karantino padariniai: floristai meta gėles lauk, vietos ūkiai nuostolius gali pajusti artėjant Motinos dienai

Karantino padariniai: floristai meta gėles lauk, vietos ūkiai nuostolius gali pajusti artėjant Motinos dienai

Dėl koronaviruso (COVID-19) Lietuvoje paskelbtas karantinas smogė visam verslui. Nuo kovo 16 d. uždarytos gėlių parduotuvės, atšaukti floristų rengiami mokymai, gėlės, kiek spėta, parduotos už mažesnę...

Valdžios sprendimas privertė tėvus sukti galvą: su kuo vaikai liks namuose? Išaugo auklių paklausa

Valdžios sprendimas privertė tėvus sukti galvą: su kuo vaikai liks namuose? Išaugo auklių paklausa

Vyriausybė, siekdama užkirsti kelią koronaviruso (COVID-19) plitimui, ketvirtadienį priėmė sprendimą – dviem savaitėms visoje Lietuvoje stabdoma ugdymo įstaigų (darželių, mokyklų, aukštųjų mokyklų)...

Prof. J.Talaikytė – apie 1990-ųjų madą: nusimegztą maudymuką, „tiulį“ iš užuolaidų ir lietuvių išmones kuriant stilių

Prof. J.Talaikytė – apie 1990-ųjų madą: nusimegztą maudymuką, „tiulį“ iš užuolaidų ir lietuvių išmones kuriant stilių

Pamenate laikus, kai vyravo garinti džinsai, „aptiažkės“, blizgaus trikotažo treningai su užrašais, kai puikiausiu apdaru tapdavo megzta mamos suknelė ar raštuota vilnonė močiutės skara, o drabužiai...

Vincento studijos plaukiojant laivu po pasaulį: pažintis su 4 žemynais ir išskirtiniais žmonėmis

Vincento studijos plaukiojant laivu po pasaulį: pažintis su 4 žemynais ir išskirtiniais žmonėmis

Įsivaizduokite, jei vieną studijų semestrą galėtumėte praleisti... plaukiodami keleiviniu laivu. Kur paskaitos vyksta tiesiog ant denio prieš akis banguojant Atlanto vandenynui, kur dėsto garsiausių...

Čempionišką kūną suformavusi fitneso trenerė Laura – apie mitybos svarbą ir pratimus, kurie dailina liemenį ir sėdmenis

Čempionišką kūną suformavusi fitneso trenerė Laura – apie mitybos svarbą ir pratimus, kurie dailina liemenį ir sėdmenis

„Alinančios dietos ir sportas bei nemeilė sau tikrai nėra tinkamas kelias, siekiant gyvenimo pokyčių!“ – sako profesionali sportininkė ir asmeninė trenerė Laura Stalinkevičiūtė, praėjusiais metais...

Dezinfekcinis skystis: kas gali nutikti persistengus ir kada pakanka muilo? Specialisto komentaras

Dezinfekcinis skystis: kas gali nutikti persistengus ir kada pakanka muilo? Specialisto komentaras

Pastarosiomis dienomis žodžių junginį „dezinfekcinis skystis“ girdime ypač dažnai. Baimindamiesi pasaulį gąsdinančio koronaviruso, dezinfekcinį skystį kur kas dažniau ir daugiau pradėjo naudoti ne...

Šokiruota jurbarkiečio teismo sprendimo Anna dalijasi savo patirtimi: mane mušė tėvas ir vyras, ginti nebuvo kam

Šokiruota jurbarkiečio teismo sprendimo Anna dalijasi savo patirtimi: mane mušė tėvas ir vyras, ginti nebuvo kam

Šią savaitę visuomenės pasipiktinimą ir reakcijas socialiniuose tinkluose sukėlė pernai šalį sukrėtusios Jurbarko istorijos atomazga – kai jaunuoliui, kuris buvo pripažintas kaltu dėl pasikėsinimo išž...

Kaip gali būti gydomas pacientas, užsikrėtęs koronavirusu? Specialisto komentaras

Kaip gali būti gydomas pacientas, užsikrėtęs koronavirusu? Specialisto komentaras

Naujajam koronavirusui (arba 2019-nCoV) pradėjus plisti Europos šalyse bei pasiekus Lietuvą teiraujamės medikų, kaip gali būti gydomas pacientas, kuriam diagnozuotas koronavirusas?

Vyrų diskusija apie nuotykius kalnuose: gydytojas sulaukė klausimo, ar ištvermei padeda viagra

Vyrų diskusija apie nuotykius kalnuose: gydytojas sulaukė klausimo, ar ištvermei padeda viagra

Kokios yra žmogaus galimybės? Kur tų galimybių ribos ir kaip jų neperžengti, kad nesusikurtum sau lemtingų pavojų? Šiuos klausimus Vilniaus knygų mugėje svarstė ir savo patirtimis dalijosi Lietuvoje ž...

Prof. dr. E.Skerstonas: „Uždrausdami vaikui pasirinkti norimą drabužį – jį gniuždote“

Prof. dr. E.Skerstonas: „Uždrausdami vaikui pasirinkti norimą drabužį – jį gniuždote“

„Gal kiek šiurkščiai pajuokausiu sakydamas, kad manęs nedomina tokie dalykai, kaip sulankstyti sijoną ir sutalpinti jį į spintą. Bet mane labai domina mūsų psichiniai procesai, kas vyksta, kodėl mes...

Živilė ryžosi išvaizdos pokyčiams: vienintelė sąlyga – nenuskusti plaukų. Pamatykite rezultatą

Živilė ryžosi išvaizdos pokyčiams: vienintelė sąlyga – nenuskusti plaukų. Pamatykite rezultatą

Portalas 15min su plaukų stiliste, technologe Egle Saunoryte-Kinderiene pradeda „Stiliaus pokyčių“ projektą. Kiekvieną mėnesį publikuosime reportažą, kaip buvo keičiamas vieno ar kito žmogaus į...

Anglų kalbos mokytoją pavadavęs 20-metis Jokūbas: „Ši patirtis mano galvoje viską susuko“

Anglų kalbos mokytoją pavadavęs 20-metis Jokūbas: „Ši patirtis mano galvoje viską susuko“

Dvidešimtmetis Jokūbas Širvinskas, Vilniaus universitete studijuojantis anglų filologiją, sulaukė netikėto kvietimo – tris mėnesius pavaduoti anglų kalbos mokytoją vienoje sostinės gimnazijų. „Tai...

Kraujagyslių chirurgas – apie venų varikozės gydymą: tepalai ir tabletės tikrai nepadės

Kraujagyslių chirurgas – apie venų varikozės gydymą: tepalai ir tabletės tikrai nepadės

„Baltijos Amerikos klinikos“ kraujagyslių chirurgas flebologas Arūnas Grinkevičius sako, kad jam dar neteko matyti nė vieno paciento, kuris kojų venų varikozę būtų išsigydęs tepalais ar tabletėmis....

Audriaus iššūkiai: išsikapstė po baisios avarijos, bėgdamas „išmatavo“ 50 šalių, o į Monblaną įkopė be pasiruošimo

Audriaus iššūkiai: išsikapstė po baisios avarijos, bėgdamas „išmatavo“ 50 šalių, o į Monblaną įkopė be pasiruošimo

Ekstremalių distancijų bėgikas Audrius Klimašauskas (26 m.) įsitikinęs: šovė idėja į galvą – reikia ją įgyvendinti, kol karšta. Ir dar – jei nori, gali viską. Po skaudžios motociklo avarijos, per...

Knygą parašiusios dvi Viktorijos – apie moteriškumą, vinies kalimą ir istorijas, kurios padės mergaitei užaugti stipriai

Knygą parašiusios dvi Viktorijos – apie moteriškumą, vinies kalimą ir istorijas, kurios padės mergaitei užaugti stipriai

Pasaulis yra kupinas šviesos, gerumo ir stebuklų – tokiais žodžiais prasideda ką tik dienos šviesą išvydusios knygos „Vakaro istorijos Lietuvos mergaitėms: 100 istorijų apie Lietuvos moteris“ apraš...

Stilistė – apie plaukų botoksą, keratiną ir laminavimą: plaukus galima sugadinti negrįžtamai

Stilistė – apie plaukų botoksą, keratiną ir laminavimą: plaukus galima sugadinti negrįžtamai

Plaukų tiesinimo keratinu, botokso ir laminavimo procedūros skirtos plaukų būklei pagerinti, jų kritimui pakeisti, sveikų plaukų įspūdžiui sudaryti. Tačiau labai svarbu, kaip jos atliekamos, ar...

Pulmonologė apie daugiausia gyvybių nusinešantį plaučių vėžį: nevenkite pasidaryti rentgeno nuotraukos

Pulmonologė apie daugiausia gyvybių nusinešantį plaučių vėžį: nevenkite pasidaryti rentgeno nuotraukos

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, vėžys yra antroji pagrindinė mirties priežastis, 2018 m. nusinešusi 9,6 mln. gyvybių. Dažniausiai pasaulyje pasitaikančios vėžio rūšys yra krūties, plauč...

Dėl patyčių brolį praradusi romė Rasma: „O tėvai dar iki šiol vaikus gąsdina čigonais“

Dėl patyčių brolį praradusi romė Rasma: „O tėvai dar iki šiol vaikus gąsdina čigonais“

„Mokykloje mane vadindavo „čiga, niga, čiurka“. Buvau smarkiai sumušta dėl to, kad esu romė. Buvau atleista iš darbo, nes esu romė. Mano brolis nusižudė neatlaikęs patyčių, kad yra romas, – apie...

Antakių meistrė – apie dažniausias moterų klaidas, antakių laminavimą ir atsiauginimą

Antakių meistrė – apie dažniausias moterų klaidas, antakių laminavimą ir atsiauginimą

Sakoma, kad antakiai yra ta dalis, kuri geba keisti žmogaus veidą, jį paryškina. Žinoma, labai svarbu, kad antakiai būtų tinkamai sutvarkyti, jūsų veidui tiktų jų forma ir atspalvis. Apie merginų ir...

Aitriųjų pipirų testą 15min surengęs Liudas: „Muša karštis, bėga ašara? Gera pasidaro dėl išskiriamų endorfinų“

Aitriųjų pipirų testą 15min surengęs Liudas: „Muša karštis, bėga ašara? Gera pasidaro dėl išskiriamų endorfinų“

Aitrieji pipirai – svarbiausias aštrumą dievinančių žmonių prieskonis. Pasak jų eksperto Liudo Pranskevičiaus, pasaulyje skaičiuojama tūkstančiai tokių pipirų rūšių. Tiesa, aitrumas, aštrumas –...

Kaklo ir nugaros skausmai: kaip jie gydomi ir ką daryti, kad jų išvengtume?

Kaklo ir nugaros skausmai: kaip jie gydomi ir ką daryti, kad jų išvengtume?

Kaklo ar nugaros skausmą esame patyrę ne vienas. „Baltijos Amerikos klinikos“ kineziterapeuto Aurimo Juršėno teigimu, tokio pobūdžio skausmus lemia perkrovos: sunkus darbas, sportas, o ypač prisideda...

Simona vyrą sutiko Maroke ir laimę kuria Marijampolėje: svarbiausia – ne kur gyventi, o kad būtume kartu ten, kur gyvename

Simona vyrą sutiko Maroke ir laimę kuria Marijampolėje: svarbiausia – ne kur gyventi, o kad būtume kartu ten, kur gyvename

Prieš keletą metų viena į Maroką mokytis plaukioti banglente išsiruošusi Simona (35 m.) ten sutiko dabartinį savo vyrą – estą Jevgeni Filippovą (33 m.). Pora patyrė veikiausiai patį geriausią kito ž...

71-ų lietuvės Gracijos istorija verta intriguojančios knygos: vaikystė internate, mamos smurtas ir 4 santuokos

71-ų lietuvės Gracijos istorija verta intriguojančios knygos: vaikystė internate, mamos smurtas ir 4 santuokos

Gracijai Sommer vasarą sukaks 72-eji. Žavesio, jaunatviškumo, optimizmo, geros nuotaikos, stiliaus jausmo ir gyvenimo, kurį dabar turi, Danijoje gyvenančiai lietuvei pavydėtų ne viena moteris. Skamba...

Vienas stipriausių žmogaus patiriamų skausmų – trišakio nervo neuralgija: kas tai ir kaip gydoma?

Vienas stipriausių žmogaus patiriamų skausmų – trišakio nervo neuralgija: kas tai ir kaip gydoma?

Trišakio nervo neuralgija vadinama vienu stipriausių žmogaus patiriamų skausmų, kasmet Lietuvoje nustatoma 50–70 naujų šios ligos atvejų. „Tai nėra mažai“, – sako „Baltijos Amerikos klinikos“...

Už lietuvio ištekėjusi ukrainietė Alina: „Dėl karo persikėlėme į Lietuvą. Atrodo, kad visada čia gyvenau“

Už lietuvio ištekėjusi ukrainietė Alina: „Dėl karo persikėlėme į Lietuvą. Atrodo, kad visada čia gyvenau“

Ukrainietė Alina Liepa jau penkerius metus su vyru Remigijumi gyvena Kaune ir gana gerai kalba lietuviškai. Palikti gimtąją moters šalį porą paskatino Rusijos karinė agresija prieš Ukrainą. Atvykusi į...

Į lovą įsileidžiate augintinį? Veterinarai ir psichologai perspėja apie galimas rizikas

Į lovą įsileidžiate augintinį? Veterinarai ir psichologai perspėja apie galimas rizikas

Paklauskite žmogaus, auginančio šunį ar katiną, ar įsileidžia savo augintinį nakčiai į lovą? Dauguma atvejų atsakymas bus teigiamas. Vienos nuomonės – gerai ar blogai yra miegoti su savo augintiniu,...

S.Burbaitė atskleidė savo išpuoselėtų plaukų receptą: sulaukiu klausimų, ar jie – priauginti

S.Burbaitė atskleidė savo išpuoselėtų plaukų receptą: sulaukiu klausimų, ar jie – priauginti

Tinklaraštininkė ir knygos „Tavo geriausia draugė“ autorė Simona Burbaitė visada stebina puikia išvaizda, švytinčia veido oda ir išpuoselėtais plaukais. Kalbėdama apie juos jauna moteris pasijuokia,...

Australijoje gyvenanti rašytoja A.Cicėnaitė-Charles apie gaisrus: namus atstatysi, bet žmonių ir gyvūnų nebeprikelsi

Australijoje gyvenanti rašytoja A.Cicėnaitė-Charles apie gaisrus: namus atstatysi, bet žmonių ir gyvūnų nebeprikelsi

„Kai manęs klausia, ar jau galiu atsidaryti langus ir įkvėpti gryno oro, galvoju, kad man pasisekė, jog dar turiu namus, kai tūkstančiai jų neteko“, – savo feisbuko paskyroje rašė Sidnėjuje (...

Parašykite atsiliepimą apie 15min