2025-08-13 13:41

Indrė Trusovė – apie santykį su maistu ir svarbias sveikos gyvensenos taisykles

Dietistė ir verslininkė Indrė Trusovė iš esmės pakeitė gyvenimo būdą, nes jauname amžiuje ją lydėjo daugybė sveikatos problemų. Vis dėlto norinčius pagerinti savijautą pašnekovė ragina neskubėti, nes pokyčiai įvyksta ne per vieną dieną. „Aš kasdien lipdau save tokią, kokią noriu matyti ateityje. Kartais pavyksta, kartais ne. Bet tai ir yra gyvenimas“, – sako žinoma moteris.
Dietistė ir verslininkė Indrė Trusovė / Žurnalo „Ji“ viršelis
Dietistė ir verslininkė Indrė Trusovė / Žurnalo „Ji“ viršelis / Asmeninio albumo nuotr.

Žurnale „Ji“ taip pat skaitykite, kodėl Rasa, daug metų gyvenusi Amerikoje, nusprendė įsikurti Maroke, kokiomis svajonėmis gyvena Briuselio lietuvė Saulė Sate, žmones žavinti nepakartojamu balsu ir talentu.

Dar sužinokite, ką daryti, jeigu bankomatas prarijo kortelę, kada ausinukai pradeda kenkti klausai, kodėl šąla galūnės, kaip po atostogų grįžti į miego režimą, ar tikrai kasdien reikia nueiti 10 000 žingsnių, kas lemia, kad vis nepavyksta sulieknėti, kodėl moterims kenkia net ir nedidelis kiekis alkoholio, kaip tėvai jaučiasi Rugsėjo 1-ąją, dėl ko poros ginčijasi.

Pasidomėkite, kokius darbužius rinktis vėstant orams, kaip visiems laikams atsikratyti celiulito, ką atnaujinti vaiko kambaryje prieš mokslo metus, kaip auginti jurginus, ką gardaus pasigaminti iš svogūnų, iš kokių sūrių ruošti fondiu.

Laisvalaikiu perskaitykite tekstą vestuves Uzbekijoje, pasimėgaukite skaitytojos atsiųsta meilės istorija, išspręskite testą apie Lietuvos miestus iš J raidės ir pasidomėkite, kokiais kerais vilioja Graikijos salos.

Užsiprenumeruoti žurnalą „JI“ galite čia.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą