2025-12-09 21:00

Kodėl gyvenime svarbu nepersistengti? Psichologai pateikė įžvalgas

Nuo vaikystės mums sakoma – „stengtis iš visų jėgų.“ Tai patarimas, kuris turėtų įkvėpti mus ir paskatinti atkakliau siekti tikslų. Deja, daugeliui žmonių tai tampa negailestinga siekiamybe, paverčiančia gyvenimą į nuolatinį kopimą kažkur – aukštyn, tolyn...

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Perfekcionizmas
Perfekcionizmas / Shutterstock nuotr.

Kai „geriausia“ neturi ribų, pastangos virsta pareiga, o meistriškumas ima atrodyti kaip išlikimo klausimas.

Psichologo kabinete daugelis suaugusių klientų prisipažįsta, kad tėvų balsas jiems vis dar skamba galvoje: „Nedaryk nieko atmestinai.“

Nors dažniausiai tėvai tik norėjo išmokyti disciplinos ir sąžiningumo, vaikai tai priima labai rimtai. Augant ši iš šeimos atsinešta pamoka virto taisykle: jei neatiduodu visko, vadinasi, esu nepakankamas. Jei sulėtinsiu tempą, slystelėsiu atgal.

Todėl dažnas žmogus vis spaudžia greičiau, daro daugiau, nors kūnas ir psichika jau rėkia, prašydama sumažinti temą ir atleisti greičio pedalą.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą